Sportowe jedzenie

[yash]

Nie mogę się doczekać aż sie zacznie sezon na kukurydze.
Kurcze, nie wiedzialem ze w małżach jest tyle żelaza. Czy maci może jakies doświadczenie z nimi (czy faktycznie pomagaja utrzymac żelazo na odp poziomie)?? W kazdym razie brzmi niezle.
Ja ostatnio przypomniałem sobie fajne rzeczy na zimę: Nutella i masło orzechowe (albo jedno i drugie). Zmarznąć po tym nie sposób, byle nie jesc krótko przed treningiem (kolka).

Pozdrawiam
Kuba

[yash]

Aha, POLECAM figi (suszone). Paczka 200g=590kcal i kosztuje 3PLN!! Kosza wszystkie batony, nie ma co (najtanczy BOOSTER 414kcal/4.5PLN, ale ma sporo tłuszczów - NNKT. MCT jeszcze moze byc, to juz przegiecie).
Oczywiscie wszystkie inne suszone sa zalecane jako alternatywa dla słodyczy, ale nie wszystkie nadaja sie do jedzenia na treningu.
Czy ktoś z was robił sam batoniki (ze zbóż)?
Jak rezultaty?
Daja sie przechowywać?

Pozdrawiam
Kuba

[zula]

Figi sa pycha! Miałam jednak z nimi kiedyś przykry przypadek:
w środku sa pesteczki, ktore sie przyjemnie gryzie-wcinam jedna-super, następna-jakas inna, pesteczki jakby większe i jakies takie...inne? Patrzę do środka a figa cała wypełniona maleńkimi chrząszczami (martwe na szczęście, jakby były żywe to brrr...). Obrzydliwa nie jestem ale niespodziewane robactwo w zębach nie jest zbyt rozkoszne
Figi były znanej firmy (chyba więcej niż 3 PLN) i tylko jedna taka w pudełku i jedna we wszystkich które kupiłam, jednakże niezapomniane przeżycie!

[yash]

No nie.
Teraz każdą jedną będe jadł w strachu.
Jem na ogół na zjazdach, zagladanie do każdej figi przy 50km/h byloby niebezpieczne

Pozdrawiam