ból mięśni pośladkowych

[birdie]

Witam, przeszukałam prawie cale forum w poszukiwaniu rady nt. bólu mięśni pośladkowych, ale nic nie znalazlam. Czyżby nikt wczesniej nie mial z tym problemów?. Moj bol zacząl się ok 2 tygodnie temu podczas dluzszego biegania. Pojawil się rozrywający prawie ból od pośladka do pachwiny. Bardzo silny ale potem trochę przeszlo. Po kilku dniach bol ustapił i czasem tylko cos lekko czulam w okolicy mięśnia gruszkowatego. Kilka dni temu mialam okazję pobiegać po górach i ból mięśni pośladka wrocił. Dodatkowo dluga podróż autem sprawila ze siedząc ok 6 godzin, jakbym caly czas na to bolące miejsce naciskała. Najbardziej boli kiedy leżąc na plecem, podnoszę wyprostowaną nogę. Wtedy czuję rwący ból w dole i srodku posladka, im wyżej podnoszę nogę tym oczywiście bardziej boli i przechodzi nawet w bol mięsni uda. Czy masaz pomoze ? Czy rozciągając te miesnie po bieganiu pogarszam sprawę czy pomagam ? Mieliście kiedys takie problemy ? O odpuszeniu sobie polmaratonu w poznaniu nawet nie chce myslec ....z gory dziekuje

[strasb]

Oj, coś mi to wygląda na rwę kulszową, zwłaszcza dlatego, że bardziej Cię boli przy podnoszeniu nogi z leżenia (Objaw_Lasègue'a). Ja w takich wypadkach uderzam do osteopaty nawet chętniej niż do lekarza sportowego.

[birdie]

Strasb, wielkie dzieki. Po przegladnieciu kilku stron nt rwy, zaczynam myslec ze to wlasnie to. Szkoda ze ani masazystka ani fizjoterapeutka nie wpadly na to. Chyba jeszcze dzis odwiedze lekarza.

[strasb]

Życzę, żebyś znalazła dobrego specjalistę i problem szybko został zażegnany!

[birdie]

Jeszcze jedno pytanie. Nie bolą mnie plecy w ogole, tylko głównie posladek i czasami ( przy schylaniu np.) ciągnie przez udo. Ale najwiekszym problemem jest punktowy bol posladka, wiec mimo wszystko moze to byc rwa ? Czytam wszedzie ze przy rwie to ból dolnej częsci pleców jest glownym objawem

[strasb]

U mnie głównym objawem był ból w okolicach stawu skokowego, czyli akurat na drugim końcu nerwu. Czasem promieniował przez tył uda do pośladka. Nie myślałam wogóle o tym, że to może być rwa, dopiero moja osteopatka mnie tak zdiagnozowała. I faktycznie bo powstawianiu na miejsce wszystkiego w odcinku lędźwiowym - jak ręką odjął.

[asmo71]

Jeszcze jedno pytanie. Nie bolą mnie plecy w ogole, tylko głównie posladek i czasami ( przy schylaniu np.) ciągnie przez udo. Ale najwiekszym problemem jest punktowy bol posladka, wiec mimo wszystko moze to byc rwa ? Czytam wszedzie ze przy rwie to ból dolnej częsci pleców jest glownym objawem

ja bym raczej powiedziała, że ból w pośladku promieniujący w dół nogi to klasyka gatunku przy rwie, ból pleców może się pojawić wcześniej (jako ogólny objaw przeciążenia odcinka lędźwiowego), ale potem rwie rwa w pośladku

nie ma co zwlekać z lekarzem, rwa potrafi zatruć życie - miałam, uparcie chciałam rozruszać (granie w tenisa na stojąco - bo kroku bez bólu nie można zrobić - jest zabawne :D), dopiero leki pomogły