GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

PEŁNY REGULAMIN MISTRZOSTW GRUDZIĄDZA W BIEGU NA ORIENTACJĘ DO POBRANIA:

http://www70.zippyshare.com/v/85589327/file.html
Więcej na stronie
http://www.mmgrudziadz.pl/dzieje-sie/i- ... orientacje
Informację wrzucam równiez na naszą stronę bo uważam że są to bardzo ważne i wartościowe zawody.

[piotrekh]

PEŁNY REGULAMIN MISTRZOSTW GRUDZIĄDZA W BIEGU NA ORIENTACJĘ DO POBRANIA:

http://www70.zippyshare.com/v/85589327/file.html
Więcej na stronie
http://www.mmgrudziadz.pl/dzieje-sie/i- ... orientacje
Informację wrzucam równiez na naszą stronę bo uważam że są to bardzo ważne i wartościowe zawody.

fajna impreza tylko zapomnieli podać trasę i dystans

[Adrian26]

Rozważam kupno jakiegoś pulsometru. Używa ktoś może "Polar FT1" albo mógłby coś polecić do mniej więcej 200 zł ?

[piotrekh]

Kod: Zaznacz cały

Rozważam kupno jakiegoś pulsometru. Używa ktoś może "Polar FT1" albo mógłby coś polecić do mniej więcej 200 zł  ?

może się przyda
http://www.aktywnynadgarstek.pl/pulsome ... black.html

a tu jest link do www.amazon.co.uk do Polski darmowa przesyłka

http://www.amazon.co.uk/Polar-Heart-Mon ... 527&sr=1-3

[maratończyk]

Zadziwiacie mnie wszyscy .Na dzisiejszym treningu czekała spora grupka biegaczy w tym Małgosia i Ewa jeżeli chodzi o płeć piękną no i Ja Pojawił się nawet dawno nie widziany u nas mały Zbyszek i Edek oraz wielu innych ale nie wymienię bo za dużo nas było.Coś mi się zdaje że to oznaka wiosny ale pewnym będę dopiero jak pojawi się na treningu Marian.Dzisiejsza trasa jak zawsze średnicówką do Mechanika i nawrotka.Tempo na pogaduchy i nie tylko.Dziewczyny mnie zadziwiają bo prawie caly czas utrzymywały nasze tempo Dziękuję że pamiętaliście i wpłaciliście mi kaskę na naszego urodzinowego torta i baner.Na sobotę kto może to nich też pomyśli czy da radę się dołożyć. Z dzisiejszych ciekawostek to zdążycie jeszcze obejrzeć powtórkę magazynu sportowego w roli głównej Ja udzielam porad na półówkę
Jednak główny nius to ruszyły zapisy do biegu trzech plaż. Zapisy online,regulamin w zakładce na naszej stronie internetowej http://www.akademia-biegania.pl/ Oczywiście będę jeszcze o tym was informował na bieżąco.Pozdrawiam Andrzej

[Rafał MORiW]

Dzięki Andrzej że puściłeś regulamin I MG w Biegach na Orientację. Mapki w wysokiej rozdzielczości do pobrania ze stron-http://www.it.gdz.pl/grudziadz-mapa-cyf ... acje.Można wykorzystać do wyznaczenia tras biegowych, dokładniejszych map już nie ma!

[maratończyk]

Dzięki Andrzej że puściłeś regulamin I MG w Biegach na Orientację. Mapki w wysokiej rozdzielczości do pobrania ze stron-http://www.it.gdz.pl/grudziadz-mapa-cyf ... acje.Można wykorzystać do wyznaczenia tras biegowych, dokładniejszych map już nie ma!

Odnośnik do mapek
http://www.it.gdz.pl/grudziadz-mapa-cyf ... orientacje
Ja taką mam wgraną w komórce bo nigdy nie wiadomo kiedy się zgubię w Rudniku po jednej z naszych imprez

[vinci72]

Hej. Mam pytanie - czy na półmaratonie planujecie organizację jakichś "pacemakerów z balonikami" wyznaczających tempo na ukończenie go w określonym czasie?

[Adrian26]

a tu jest link do www.amazon.co.uk do Polski darmowa przesyłka

Z tego co widzę, to wysyłka jest darmowa tylko w obrębie UK, ale i tak dzięki za zaangażowanie
Ciekawe Andrzej czy dotrzymasz słowa i będzie biegł spokojnie, nie wyrywając do przodu

[maratończyk]

Cześć wszystkim Czas leci nieubłagalnie szczególnie widzę to po licznikach zawodów Łódź pozostało 10 dni, Grudziądz pozostało 29 dni , B3P pozostało 86 dni jedynie pogoda stanęła w miejscu
Dobrze że ...

Dobra nie ma co narzekać,tylko powoli zbierać sie na trening.Dzisiaj w planach szybka piątka o ile nie będzie za ślisko.

[maratończyk]

Jak się ubrać na bieganie w chłodne dni? - "W biegu" odc. 5
http://www.youtube.com/watch?v=yfMvOLBTLEA

[maratończyk]

Hej. Mam pytanie - czy na półmaratonie planujecie organizację jakichś "pacemakerów z balonikami" wyznaczających tempo na ukończenie go w określonym czasie?

Kurdę nie mógł mi ktoś o tym przypomnieć wcześniej to wtedy mógł bym kogoś zorganizować np. zwalniając z opłaty ale pomyslę np.może jakis bonus do decatlona.Dam znać.Jak na dobrze że razie skleroza nie boli.

[maratończyk]

Zapisz się na Bieg 3 Plaż

http://www.akademia-biegania.pl/index.p ... Itemid=114

[damian_91]

Witam,
Mam pytanie: chodzi o zapis w regulaminie B3P.

VIII. KLASYFIKACJA
1. Generalna kobiet i mężczyzn.
2. Kategorie wiekowe kobiet i mężczyzn:
- K/M 16 - roczniki 1997 - 1994
- K/M 20 - roczniki 1993 - 1984
- K/M 30 – roczniki 1983 –1979
- K/M 35 – roczniki 1978 --1974
- K/M 40 – roczniki 1973 –1969
- K/M 45 – roczniki 1968 - 1964
- K/M 50 – roczniki 1963 – 1959
- K/M 55 – roczniki 1958 - 1954
-K/M 60 i powyżej- roczniki 1953 – 1949

Dlaczego od 30 lat są kategorie wiekowe z podziałem co 5 lat? Zazwyczaj na zawodach widziałem podziały wiekowe co dziesięć lat (wyjątek K/M 16).
Nie może być kat. wiekowej K/M 25?

Pozdrawiam

[maratończyk]

Prawie na większości zawodach jest naliczana kategoria co 10 lat ale my wychodzimy na przeciw biegaczom aby więcej osób wyjechało od nas z nagrodami i dajemy co 5 lat.Jako że kategoria M/K 30 jest najbardziej oblegana i wyniki dwudziesto i trzydziestolatków są na tym samym poziomie to przyjmuje się że w tej kat.robi się przedział na 10 lat.