Jestem sędzią piłkarskim i co pól roku mam testy interwałowe, do których się przygotowywuję. Ogólnie rzecz biorąc polegają one przebiegnięciu:
150 m w 35 sekund ; 50 m w 45 sek ; 150m w 35 sekund ; 50 m w 45 sek ---> co daje jedno okrążenie i takich jest 12
Ważę 80 kg przy wzroście 178cm. ( zamierzam trochę zrzucić) Test jest przeprowadzany na twardej bieżni a ja sam biegam po parkach ulicach.
Jakie buty byłyby najlepsze do takiego treningu i testu. Mam odłożone trochę pieniędzy ale nie wydam na buty 1000zl ...
Pozdrawiam i liczę na pomoc
