Provitamina - komentarze do blogu

[Provitamina]

Musze zerknac na mape i przesledzic dokladnie trase. Jesli chodzi o Katowice to znam tylko scisle centrum, nic poza tym. Czyli zapowiada sie ciekawie

[mclakiewicz]

Bieg Korfantego częściowo pokrywa się z Silesia Maratonem, więc można tutaj zobaczyć profil trasy:

http://yourace.info/pl/event/10/0/Silesia-Marathon.html
http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/75787582/

Trochę będzie z górki na początku, potem od Ronda podbieg z różnicą poziomów ok 40 metrów. Końcówka lekko z górki, więc można będzie przyspieszyć. Trzeba będzie dobrze przygotować strategię.

[Provitamina]

mclakiewicz wielkie dzięki Jak dobrze, ze ktoś czasami wejdzie na mojego bloga i podrzuci coś przydatnego

[Gryzzelda]

ladne treningi ostatnio robisz, progres jest
a gdzie te dyszki planujesz?

[Provitamina]

13 kwiecień - Częstochowa
21 kwiecień - Katowice
28 kwiecień - Gliwice

Napięty czas. Mam nadzieję, że podołam

[Gryzzelda]

tylko nie forsuj sie zanadto jakby co to ten srodkowy bieg sobie odpusc

[Boberek_21]

ekhmmm... upierdliwa będę ale :

13 kwiecień - Częstochowa
21 kwiecień - Katowice
28 kwiecień - Gliwice

Napięty czas. Mam nadzieję, że podołam

nie nie nie!!!!! 21 kwiecień - Katowice - Siemianowice (mam kompleks małomiasteczkowca :P)

Provitaminko - podziwiam - taka pogaoda i taki czas... ja dziś biegałam ale czasu nie liczyłam podobnie jak dystansu... po prostu poszłam rozbiegać świątecznego lenia :P

[Arriba]

Zaraz.. Ale to Ty tydzień po tygodniu planujesz trzy starty?

[szczupłe_kości]

Trochę zazdroszczę tych cotygodniowych startów ,z nostalgią wspominam czasy kiedy to mogłem pozwolić sobie na takie rzeczy

[Provitamina]

Spokojnie Nie planuje bić rekordów. Nie zamierzam się też forsować. Jeśli 5BC wejdzie mi za bardzo w nogi, to odpuszczę sobie Bieg Korfantego. Ten w Gliwicach biegnę dla przyjemności.

Beti ja po tych świętach to ledwo funkcjonuje. Kajmak jeszcze długo będzie mi się śnił po nocach...Po takiej świątecznym wikcie złapała mnie dzisiaj kolka podczas biegu. Postanowiłam wrócić do domu, może jutro będzie lepszy dzień

szczupłe_kości czyli to nie jest tak do końca kompletne wariactwo i zamach na swoje zdrowie albo i życie?

[szczupłe_kości]

Jeśli nie zamierzasz w każdym biegu walczyć o wyniki jak ja to miałem w zwyczaju ,a tylko jak piszesz biegać dla przyjemności ,to mogę stwierdzić,że zaplanowałaś sobie ciekawe treningi ,szczególnie ten częstochowski jest bardzo atrakcyjny .Oczywiście proponuję pomiędzy startami dużo luzu i relaksu

[hotmas]

Nie powiem ambitny plan, będę trzymał kciuki Treningi też masz coraz lepsze więc możesz na jakichś pokusić się o ładną życiówkę.

[Provitamina]

Dzięki Tomek Będę próbować poprawić swój wynik podczas VBC. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

[hotmas]

Nie wiem jak profil pozostałych biegów, ale ten VBC wydaję mi się dość ciężki ze względu na dwa długie podbiegi. Może lepiej ten zrobić na luzie a pokusić się o życiówkę na czymś bardziej płaskim. Ale na pewno satysfakcja na trudniejszym bieg będzie większa

[Provitamina]

Trzęsę portkami na myśl o 5BC ale pobiegnę z doświadczonym towarzyszem, więc mam nadzieję, że jego rady się przydadzą i ktoś da mi kopa gdy osłabnę. Zarzynać się napewno nie będę, nie mogę od siebie wymagać zbyt wiele. Jednak fajnie by było urwać kilka sekund.