Komentarz do artykułu Trening równowagi na poduszce destabilizującej

[runner2010]

dobra dobra - wszystko fajnie ale ja mam zasadnicze pytanie:
gdzie (np. w Krakowie) można kupić taką poduszkę?? -

[wojtek]

Slackline wprowadzilem do zespolu przelajowego mojej corki. Nielatwa sprawa:

https://www.youtube.com/watch?v=ebM07VzY32g

[aro05]

Oprocz rownowagi stymulowanej w tego typu cwiczeniach, pracujemy tez na d propriocepcja (czuciem glebokim), ktore odpowiedzialne jest min. za ochrone stawow.
Nie probowalem jeszcze poduszki (choc na pewno wyprobuje), uzywalem trampoliny (wieksza stabilizacja wiec latwiejsze utrzymanie rownowagi, choc mozna utrodnic sobie, wykonujac na jednej nodze np. podskoki z obrotem o 90° itp.). Ewentualnie tego . Myslalem tez o pilce Bosu ale widzac cene...

[infomsp]

A spróbujcie zamknąć oczy do tego. Na początku trzepie człowiekiem, że nie idzie ustać, ale z czasem da radę.

[Svolken]

Chyba kupię poduszkę, bo jak się zmęczę, to się na niej prześpie, a na linie to tylko rozpacz

[Kangoor5]

dobra dobra - wszystko fajnie ale ja mam zasadnicze pytanie:
gdzie (np. w Krakowie) można kupić taką poduszkę?? -

Zajrzyj do któregoś ze sklepów ze sprzętem rehabilitacyjnym. Albo Decathlon. Choć do samych ćwiczeń równoważnych lepsza może okazać się platforma.

Chyba kupię poduszkę, bo jak się zmęczę, to się na niej prześpie, a na linie to tylko rozpacz

Oj tam; jak dobrze pogłówkujesz, to może jej starczy na jakiś hamak

[kulawy pies]

W ogóle ćwiczenia z piłką wydają mi się najlepsze, bo zmuszają do wyłączenia świadomości z całego procesu.

zadziwiająco celna uwaga.
przy próbie żonglerki pięcioma piłkami na platformie, central governor mi się przepalił. odświeżające, dzięki.

[biegacz80]

Natknalem sie na poniższy artykul dotyczacy tematu równowagi w bieganiu:
http://triathlon.competitor.com/2013/02 ... tter_19623

Zastanawia mnie duze podobienstwo obydwu tekstow.

[pil]

a ktoś próbował dysku z decathlonu? niestety chyba nie ma możliwości pompowania..
http://www.decathlon.pl/dysk-rownowany-id_8229682.html

[stolarzyk]

Mam ten dysk i można go pompować - ma z boku dziurę na igłę do pompki.

[Amash]

a ktoś próbował dysku z decathlonu? niestety chyba nie ma możliwości pompowania..
http://www.decathlon.pl/dysk-rownowany-id_8229682.html

Nie próbowałem, ale znajomy mówił mi, że jadał lepsze. Badam Tsss!

[saper]

Czy to takie cos jest ?

http://www.tb-polska.pl/sklep/produkt/1 ... ti-xl.html

czy moze ktos ma lepszego linka ?

[infomsp]

drogie to. Ja mam taką za 45zł i wystarczy. Chyba, że chcesz taką z brokatem.

[Polman Jersey]

Oj tam; jak dobrze pogłówkujesz, to może jej starczy na jakiś hamak

Potwierdzam. Można drzemać całkiem wygodnie. A do tego to bujanie... Zabawa zależy też od wysokości zawieszenia liny i podłoża pod taśmą. I oczywiście czy mamy asekurację

[Kasza]

Kupiłem tą poduszkę pare dni temu i musze przyznać ze siedzenie na niej świetnie rozluznia kręgosłup. Zwykle spięte kregi piersiowe po 1h siedzenia mają juz się bardzo dobrze. A stanie na jednej nodze wyciska prawie siódme poty tak ze działa.