GRUDZIĄDZ BIEGA

[początkująca_pl]

Ja jestem chętna na papiernika, mam nadzieję że dojdę do siebie po połóweczce w Grudziądzu na którą się jednak zapisałam

[maratończyk]

Ja jestem chętna na papiernika, mam nadzieję że dojdę do siebie po połóweczce w Grudziądzu na którą się jednak zapisałam

I to mi się podoba .Właśnie takie dziewczyny mi imponują Wiem że w naszym mieście są jeszcze tak odważne biegające dziewczyny jak Ewa,alicje,Małgosia...,które nie boją się wyzwań i wiem że przyjdą kiedyś na nasz trening.

[maratończyk]

Pewnie z niektórymi z was się spotkam już o 09.00 przed plażą miejską w Rudniku na wspólnym treningu a inni zapewne będą zajęci pracami domowymi,przygotowaniami do świąt,wypadami do kościoła z swięconką lub wyjechali do rodzin.Dlatego też nieobecnym życzę

Wielkanocnych swiąt już pora trzeba jaja wyjąć z wora, pomalować pofarbować i kobiecie dać spróbować -żeby potem nie gadała ze na Święta jaj nie miała.

Pomimo że ....



To z treningu nie można nawet w święta zrezygnować bo jak mawia Scot Jurek

[maratończyk]

No i jeszcze kolejna ważna sprawa.Pamiętajcie o przesunięciu wskazówek zegara z czasu zimowego na letni.Wiem wygląda to jak żart patrząc za okno ale przesówamy wskazówki zegara z godziny 02.00 na 03.00 czyli śpimy godzinę krócej.

Jaki wpływ na nasz organizm ma zmiana czasu?
Przesunięcie zegarów nawet o jedną godzinę nie jest obojętne dla naszego organizmu. Może bowiem rozregulować nasze biologiczne zegary, których naprawienie zajmie i kilka tygodni.
http://nauka.newsweek.pl/jaki-wplyw-na- ... 1,1,1.html

[Icenty]

Wszystkim Biegaczom Grudziądzkim, życzę Wesołych Świąt Wielkanocnych oraz mokrego śmigusa dyngusa.

[dejw]

Wszystkim Biegaczom Grudziądzkim, życzę Wesołych Świąt Wielkanocnych oraz mokrego śmigusa dyngusa.

Przyłączam się do życzeń Najlepszego!

[maratończyk]

Dziękuję wszystkim za dzisiejszy wspólny trening Nie spodziewałem się że tylu was będzie a tu popatrz pouciekali z domu przed sprzątaniem i świątecznym rozgardiaszem.

Może nie było dzisiaj stukania się jajeczkami ale życzenia i owszem za które dziękuję w imieniu swoim i całej Akademi Biegania

Jak to na treningu troszeczkę sobie pogadaliśmy i oto kolejna porcja pomysłów na najbliższy czas
- jak wiecie zbliża się roczek istnienia naszej akademi i chcemy to jakoś utrzcić więc pomysł aby zrobić 20 kwietnia po treningu mały poczęstunek.Chcemy zamówić tort urodzinowy z naszym logo ,jakąś cherbatkę i szampan picolo w zwiazku z powyższym przydała by się jakaś zrzutka.Padła propozycja po 10 zł a jak zostanie to będzie na poczęstunek nieoficjalny przy ognisku.Zbieram oczywiscie Ja i jak mozecie wspomóc ta akcję to wpłacajcie mi.
- kolejna propozycja to w zwiazku z biegiem papiernika i dość liczną ekipą z Grudziądza która jedzie do Kwidzyna to można wynając Busa lub jedziemy pociagiem .W obydwu przypadkach powinno być w grupie wesoło.
- kolejna propozycja to bedę chciał zrobic na wyjazd do Łodzi na maraton jakiś banerek , który zarazem był by wykorzystany również na naszym półmaratonie i jeżeli ktos ma chęć i poczuwa się to również zbieram pieniążki na tą inicjatywę.
- No i ostatnia sprawa w lany poniedziałek Ja ,Marcin,Dawid,Irek robimy dłuższe wybieganie.Start godzina 09.00 plaża miejska w Rudniku.Jeżeli ktoś chętny to zapraszamy.

[maratończyk]

Fajny kawał i nie ostry jaki się po mnie można spodziewać

[piotrekh]

156880_629393457087469_101275208_n.jpg

[maratończyk]

Jeszcze ponad miesiąc zapisów a na liście mamy już ponad 200 biegaczy. Pamiętajcie o limicie zawodników, który wynosi 300 i dokonajcie opłat, aby ktoś was nie wyprzedził. Pamiętajcie również, że te jutrzejsze Wielkanocne śniadanie trzeba jakoś spalić a najlepszym sposobem jest na to będzie pobieganie sobie.

[grze75]

Witam grudziądzką społeczność biegaczy ,od kilku m-c obserwuję Wasze forum i postanowiłem się przyłączyć .Może się na coś przydam . Korzystając z okazji ...


Z okazji świąt wielkanocnych ;
miłości , która jest ważniejsza od wszelkich dóbr
zdrowia ,które pozwala przetrwać najgorsze.
Pracy ,która pomaga żyć.
Uśmiechów bliskich i nieznajomych ,które pozwalają lżej oddychać
i szczęścia ,które niejednokrotnie ocala nam życie

[Adrian26]

Też dołączam się do życzeń - Wesołych Świąt wszystkim

[maratończyk]

Cześć wszystkim :uuusmiech: Przed nami dwa dni laby ,obżarstwa ,spotkań z rodziną .Tak siedzę przed kompem i się zastanawiam iść na trening czy nie.Jutro czeka mnie z kolegami długie wybieganie ale korci mnie i dzisiaj prze śniadaniem i chyba pujdę aby z spokojnym sumieniem po bieganiu zjeść sałatkę,ozory w galarecie,bigos,białą kiełbasę,jajka w majonezie firmy OCETIX kręcony osobiście przez naszego biegacza Irka i czekać na obiad,podwieczorek i kolację.

Pogody nie będę komentował bo to już epoka lodwocowa nastała

[maratończyk]

Nie ma co ! Jutro bez względu na pogodę trzeba iść pobiegać bo już czuję te świąteczne kilogramy .Tyle smakołyków że nie mogłem się powstrzymać.Teraz siedzę i popijam mietową cherbatkę i zastanawiam się czemu boli mnie głowa Widzimy się o 09.00 przed plażą miejską na wspólnym treningu.Jak na razie Marcin ,Irek i Dawid nic nie odwoływał to pewnie będą chyba ze ich też głowa bedzie boleć

[amator76]

No ja też nieźle podjadłem, więc będę na pewno...