LadyE - komentarze.

[strasb]

Gratulacje i miło znów Cię czytać. :uuusmiech:

[panucci10]

Gratulacje! Świetny czas !

[kachita]

Gratuluję życiówki! Z taką informacją można wznawiać pisanie bloga

[Sylw3g]

Bardzo ładnie

Zoltar miał chyba rację co do Ciebie, i co do tego, że jakbyś biegała jednak więcej, to mogłabyś wejść na naprawdę poważny poziom

[zoltar7]

Na następny raz muszę sobie zrobić jakąś ściągawkę z międzyczasami…

Jaką ściągawkę, bieganie to proste zajęcie, po co ci ściągawka?
No normalnie trza było się nie balonika pilnować tylko tego czarnoskórego biegacza z napisem Kenya na koszulce...
Ostatecznie LadyE nie zapominajmy, że to były Mistrzostwa Polski Kobiet w Półmaratonie

Poza tym rzeczywiście tempo 4:44 pod Belwederską... to nic dziwnego, że było ci chłodno

[LadyE]

dziekuje wczoraj bylam niezadowolona ale doszlam do wniosku ze skoro tak gladko udalo mi sie pobiec na wynik z wrzesnia kiedy to bylam w szczytowej formie to chyba zle nie jest

Co do sauny-nie powinno się jej robić w dniu treningu-sauna jest traktowana jak jednostka treningowa,może stąd być Twoje zmęczenie, o którym pisałaś.

zmeczenie ciagnelo mi sie jeszcze z ubieglego tygodnia a poniedzialek byl wlasciwie wyjatkowo trzecim dniem treningowym ... ale cos w tym jest po saunie jestem ... wykonczona

Zoltar miał chyba rację co do Ciebie, i co do tego, że jakbyś biegała jednak więcej, to mogłabyś wejść na naprawdę poważny poziom

Zoltar lubi przesadzac :PPP a ja chcialabym wlasnie pokazac ze nie trzeba biegac duzo by sie poprawiac

Ostatecznie LadyE nie zapominajmy, że to były Mistrzostwa Polski Kobiet w Półmaratonie

Poza tym rzeczywiście tempo 4:44 pod Belwederską... to nic dziwnego, że było ci chłodno

to prawda, bylo duzo szybkich kobiet
na Belwederskiej akurat sie gotowalam zimno zrobilo sie na moscie i za zbiegiem tam juz niezle wymarzlam...

[le0n71]

Ładnie, ładnie Gdzieś tam się wlokłem za Tobą

[pulchniak]

Super wynik
Gratuluję

[zoltar7]

Zoltar miał chyba rację co do Ciebie, i co do tego, że jakbyś biegała jednak więcej, to mogłabyś wejść na naprawdę poważny poziom

Zoltar lubi przesadzac :PPP a ja chcialabym wlasnie pokazac ze nie trzeba biegac duzo by sie poprawiac

Eee tam zaraz "chciałabym pokazać", no normalnie jesteś pracowita... inaczej
To ja chciałem pokazać, że nie trzeba biegać dużo aby się poprawić... no i się poprawiłem o blisko 5kg

No ale jest też inny sukces w paśmie naszych nieustających sukcesów, otóż doczekaliśmy się sklasyfikowania jako drużyna.
Co prawda myślałem, że będą brane pod uwagę tylko trzy najlepsze czasy... no bo tak to bym dał gdzieś długą w boczną uliczkę i poleciał jakimś skrótem.
Szczegóły TU

[LadyE]

szkoda ze nie udalo sie wystartowac w mw mielibysmy szanse byc moze znalezc sie w pierwszej dziesiatce ... w tym roku juz raczej nie ale w nastepnym moze uda sie wystartowac bez przyszkod taka mam przynajmniej nadzieje
wynik z polowki uwazam za swietny, gratulacje

Zoltar ja sie nie obijam :PP

[zoltar7]

Zoltar ja sie nie obijam :PP

No oczywiście, że nie. Przepraszam cię Lady, ale ja po prostu wszystkich mierzę własną miarą

[LadyE]

no przeciez biegam wiecej :PPPP

[Wariatkm]

Wreszcie znalazłem komentarze . LadyE walcz dzielnie, liczy się systematyczność, lepiej zrobić 3 słabe treningi w tygodniu niż jeden dobry i potem nic Sauna i pływanie nie są wskazanie podobno dzień przed startem, bo to powoduje skurczenie mięśni podobno . Chociaż na naszym amatorskim poziomie to raczej nic nam nie zaszkodzi raczej .

[Gwynbleidd]

Co ja pacze!
Lejdi znowu nadaje!!!

Na wstępie chciałabym prosić o uszanowanie mojej prywatności i nie zamieszczanie w komentarzach czegokolwiek co mogłoby ją naruszyć. Mam tu na myśli (...) zdjęcia, filmy itp itd.

eeeeeeeeeej!
No chociaż jedno dać musimy

[f.lamer]

bieg po plaży w jarosławcu?