X Krakowski Półmaraton Marzanny

[Fretka]

Znajdź się na stronie datasport http://www.online.datasport.pl/results776/ to są praktycznie oficjalne wyniki
---------
ok, widzę, że już wynik znaleziony
Gratulacje za złamanie 2h!

[Gife]

Gdyby bus Ukraińców i Kenioli nie dojechał, Lachowski znów wygrałby bieg Gość wciąż najszybszy z Polaków i pewnie zna tą trasę jak własny kibel

[PIRAT]

Na ostatnim kilometrze chciałem przyspieszyć ale złapał mnie skurcz. 2h31'38''(netto), szkoda, że tych 2,5h nie udało się złamać. Jednak ogólnie jestem zadowolony, pierwszy dłuższy bieg, mam już jakiś punkt zaczepienia, jakiś czas do pobicia, no ale maratonu raczej nie przebiegnę za miesiąc (gdybym od października kiedy się zapisałem trenował regularnie to tak, ale spróbować spróbuje).

Nie polecam biec maratonu, trochę więcej potrenować i dopiero. Można się bardzo zniechęcić do biegania bo wysyłek będzie ogromny i pewnie czas nie najlepsza z taką formą...

Czasem ciepło, czasem bardzo zimno (błonia - wiatr), ogólnie ok.

[Glonson]

Hej

Ja w debiucie wybiegałem 1:57:52.
Jest radość!
Gratuluję wszystkim, którzy do końca walczyli!

Pzdr

[Fretka]

Najgorsze były Błonia i patrzenie na osoby biegnące obok, a już 20 minut przed nami
Ale z drugiej strony można było też zerknąć na zegar i tak się wkurzyłam widząc, że mogę nie złamać tej dwójki (w końcu wiem, ile czasu zajmuje mi okrążenie Błon w normalnych okolicznościach), że waliłam po 5:06, a od 18km wyprzedziłam prawie 100 osób

[Glonson]

Najgorsze były Błonia i patrzenie na osoby biegnące obok, a już 20 minut przed nami
Ale z drugiej strony można było też zerknąć na zegar i tak się wkurzyłam widząc, że mogę nie złamać tej dwójki (w końcu wiem, ile czasu zajmuje mi okrążenie Błon w normalnych okolicznościach), że waliłam po 5:06, a od 18km wyprzedziłam prawie 100 osób

Miałem to samo i też poszedłem na całość (ostatni km po 4:57) i wyszło mi że od 18 km wyprzedziłem 99 osób... Fajne uczucie - dlamnie - nie wiem jak czuli się Ci których "łykałem", tak że Sorki

[Kratka]

Dla mnie w ogóle Błonia są fatalnym miejscem do biegania- zmusiłam się ze dwa razy, w ramach treningu (mentalnego właściwie) przed tą połówką, no i biegałam bieg mikołajkowy po nich- to jakieś zaklęte rewiry są;). A już ta ostatnia prosta- masakra!:)

[maratanka]

Mój debiut: 1:44:49 - jestem baaardzo zadowolona :D no to teraz kolej na królewski dystans...

[rutra]

Na ostatnim kilometrze chciałem przyspieszyć ale złapał mnie skurcz. 2h31'38''(netto), szkoda, że tych 2,5h nie udało się złamać. Jednak ogólnie jestem zadowolony, pierwszy dłuższy bieg, mam już jakiś punkt zaczepienia, jakiś czas do pobicia, no ale maratonu raczej nie przebiegnę za miesiąc (gdybym od października kiedy się zapisałem trenował regularnie to tak, ale spróbować spróbuje).

Nie polecam biec maratonu, trochę więcej potrenować i dopiero. Można się bardzo zniechęcić do biegania bo wysyłek będzie ogromny i pewnie czas nie najlepsza z taką formą...

Regularnie trenowałem 3 lata temu, obecnie nie zniechęcę się bardziej do biegania. W październiku się zapisałem i opłaciłem wpisowe, myślałem, że będę regularnie trenował, ale raz się nie poszło na trening, potem drugi, trzeci, później sesja i nic z tego nie wyszło. Organizatorzy powiększyli limit do 6h i planuje wystartować, i przemarszobiegnąć ten dystans. Jak będę odkładał z roku na rok to nigdy w maratonie nie wystartuje, a ja chcę (przynajmniej jak na razie) tylko przebiec, nie planuje być dobrym biegaczem. Dziś miałem siły, jeśli chodzi o wytrzymałość to normalnie pewnie bym dał radę przebiec o wiele szybciej i mógłbym bieg dłuższy dystans, tylko po 15 kilometrach czułem się jakby ktoś w moje stopy rzucał twardymi kamieniami wielkości piłki tenisowej.

[Fretka]

Mój debiut: 1:44:49 - jestem baaardzo zadowolona :D no to teraz kolej na królewski dystans...

Rewelacyjny debiut!

Ja też już myślę o maratonie i z moim 1:56 ustawiam się jednak za balonikiem na 4:15, a nie 4:30. Co będzie, to będzie... podobno pierwszy maraton i tak biegnie się na zaliczenie i przebiegnięcie, a nie na wynik.

I pocieszenie jest takie, że na maratonie okrążenie Błoń jest na początku

[sosik]

Maratanka gratulacje debiutu, Fretka widzę też super . U mnie też super - 1:45:47 mimo, że mierzyłem w 1:50.
Teraz na CM też mnie kusi ustawić się przy 3:45 zamiast 4:00
Do zobaczenia na maratonie.

[LoveBeer]

ja juz niby skonczylem sezon biegowy, ale jakos tak wyszlo ze mialem oplacona marzanne i pobieglem jezu, jak mnie trafialo na bloniach na koncowce, to byl moj ostatni start po plaskim :P w kazdym razie w ramach przygotowan do maratonu w srode zrobilem pierwszy raz od zeszlego maratonu marzanny trening 21 km po plaskim i bylo raczej tak sobie. w czwratek zrobilem 19 po gorach, w piatek tempowki po plaskim a w sobote leczylem kaca - tak to sie piwny budda przygotowywal do zawodow
ale wynik z zeszlego roku poprawilem o 6 minut - 1.31 na 1.24.50, na 10-ce mialem 38 z hakiem (bieglem za Huziorem z timu i niestety spalilem sie za bardzo bo on w przeciwienstwie do mnie dobrze biega ) - ale od 10 do 21 stracilem 15 miejsc open - duzo i nieduzo. w sumie 20 w m3, w sumie jestem zadowolony, bo do teraz nie odbudowalem sie po chorobie a mimo to zlamalem 1.30, czy nawe 1.25 a o to bym przed biegiem sie nie zakladal

ps: dobrze ze pogoda byla, bo gdyby bylo tak jak np w czwartek to bym nie wystartowal

ps2: moja technika biegania widac jest calkiem do bani bo sobie piete odbilem - dobrze ze takie rzeczy bola juz na mecie

ps3: http://1.bp.blogspot.com/-7tq-XdlNY7g/U ... C_0168.jpg - jakos przyciagnalem fotografa

[Krzysztof Janik]

Powiem szczerze, że walka na trasie była niesamowita
Zimna nie było widać były osoby które biegły w krótkich rękawkach

Tutaj znajdziecie zdjęcia z biegu: Krakowski Półmaraton Marzanny - 2013

Gratulacje!

[kwinol]

Może ktoś z Was się tu odnajdzie: https://picasaweb.google.com/1127707548 ... rzanny2013. Jak będziecie chcieli fotkę w pełnym formacie to wysyłajcie wiadomość z prywatnym mailem i cierpliwie czekajcie - będzie trzeba trochę poczekać, ale doślę.

[mihumor]

Kilka moich wniosków o samej imprezie
- brawo za organizację, trudno mieć zastrzeżenia, było bardzo ok - dodatkowe brawa za organizację w takich warunkach pogodowych.
- bardzo fajna i malownicza trasa niemniej na taką ilość ludzi to już chyba jej maksymalna przelotowość, jeśli ten bieg ma się rozwijać frekwencyjnie to ta trasa jest niestety do zmiany, sama zaś jej specyfika mimo niewątpliwego waloru estetycznego też jest nierozwojowa na takiej frekwencji, dużo przewężeń, chyba z pięć zakrętek o 180 stopni. Do tego jest to trasa bardzo wietrzna i nawet jak nie wieje to tam wieje a jak wieje to strach się bać.
Takie są moje refleksje