Martyna_K - komentarze

[Ciawaraz]

Martyna na początku progres zawsze jest duzy nawet jak bys biegala 50 km systematycznie be akcentów biegala bys coraz szybciej wiec nie ma co sie podniecac ze ci tempo nawybieganisch wzrosło

[zoltar7]

LadyE a czy ja coś mówiłem...

[Plague]

Sorka Martyna, że śmietnik może zrobię, ale dla niektórych, co jeszcze nie czytali
http://www.active.com/triathlon/Article ... ance__LSD_
mi daje do myślenia.

P.S. To artykuł dla tych co marudzą, że mniej znaczy lepiej...

I nie zapominajcie (Ciawy), że Martyna nie jest początkującą, więc twierdzenie "na początku łatwo o progres" traci sens
Nikt naprawdę nie czytał "Wskazówki amatora kwaśnych jabłek" (Michała Smalca)?

[Ciawaraz]

Czytałem ... I Michał smalec był moim trenerem !

[Ciawaraz]

Jest taka jedna podstawowa rzecz ze to co mowi trener a to jakie sa realia to dwie rożne rzeczy ... Trener nie biega za nas moze próbować określi poziom naszego zmęczenia miezac kwas mlekowy czy tetno ... Dlatego najlepszy trener to my sami .... I według mnie wtedy amator moze odnosić największe sukcesy , oczywiście potrzebne sa do tego pewne podstawy i chęci zrozumienia pewnych zasad ale większości przypadków to twoje ciało Tobie powie czy dzis bedziesz biegł mocno czy zrobisz recovery tyle w temacie

[zoltar7]

P.S. To artykuł dla tych co marudzą, że mniej znaczy lepiej...

Chyba się do końca nie rozumiemy.

[Sylw3g]

Ojaaa....
Poszedłem na trening, wróciłem, pojechałem na expo PMW i teraz widzę 3 nowe strony komentarzy u Martyny
Ten blog budzi emocje niczym boost :D

Skończmy te pogadanki!
Martyna, dawaj fotki w stroju startowym

Ale serio (to o stroju też było serio), Martyna, będziesz "publikować" swoje treningi w całości na blogu? Chciałbym sobie spisać tak z tydzień-dwa Twojego planu, zobaczyć w nim głębszy sens. Ot tak, just 4 fun.

[Martyna_K]

Sylw3g, dawaj oliwy do ognia,a co tam-niech procesory się przegrzeją...
Zdjęcia będą jak będzie start A bloga postaram się prowadzić w miarę systematycznie. Od razu nie zdradzę całego planu,bo cóż to będzie,jak wszyscy się dowiedzą i pomimo zmniejszenia kilometrażu...mnie przegonią? Nie podniosę się chyba po tym...

[Sylw3g]

Ale taki tydzień/dwa to żaden plan.

Z chęcią bym zerknął na taką 2wu tygodniową rozpiskę Nie odniósłbym się do niej nawet, i tak już każdy powiedział co wiedział. Jestem ciekaw po prostu jak no Ci trener rozpisał te lżejsze jednostki-odpoczynki i na ile w istocie ciężki jest ten plan. (Tempa mila widziane )

[LadyE]

bardzo dobry pomysl

[koreek]

smieszne są osoby oceniajace na minus trening Martyny.. dziewczyna zapitala az milo zeby miec jak najlepsze czasy a Polak zazdroszczy.. sam nie potrafi(albo zdazyla mu sie kontuzja albo czasu nie poprawil) to inni tez niech zlapia kontuzje..
Ciawaraz jesli jak sugeruje opis mieszkasz poza Polska to tak nia przesiakłes zanim wyjechales ze szok:D.
dziewczyna młoda idzie jej, zamiast chwalic to sama krytyka:D. jak lubi biegac niech biega i zyciowki poprawia:p. a wiekszosc komentujacych jest jak "pies ogrodnika".. Polska mentalnosc:))

[Martyna_K]

Nie chciałam tego głośno mówić...Cenie sobie konstruktywną krytykę,ale dlaczego niektórych moje bieganie tak boli?

[Sylw3g]

Polska mentalnosc:))

Ja jebe

Nie chciałam tego głośno mówić...Cenie sobie konstruktywną krytykę,ale dlaczego niektórych moje bieganie tak boli?

Nic nie boli. Po prostu zapełniasz pustkę po Burczym A pamiętaj, że Burczy wyszedł z tego wszystkiego w pełni zdrowy (+/-) i z piękną życiówką

Ja to się aż zwijam z ciekawości z kim współpracujesz ;]

[zoltar7]

Martyna trudne pytanie zadałaś... Ale my chcemy ci tylko pomóc...
A propos czy brałaś już pod uwagę poddanie się zabiegowi lobotomii...

[Martyna_K]

Oj wiem Zoltar,wiem...