
Grzesiek - vox populi
Moderator: infernal
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Wiem, niech tylko wydobrzeję, po Marzannie myślę, że na dobre wrócę na trasy, a jeśli jakoś uda się wykonać założony czas, to da dodatkowego kopa 

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Damy radę Grześ. Do 10 km lecimy na 1:50. Po podbiegu wawelskim zorientujemy się na co nas stać 
Zapisałem się na Jurajski HM chociaż profil trasy mnie trochę przeraża

Zapisałem się na Jurajski HM chociaż profil trasy mnie trochę przeraża

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja wygrałem pakiet na Jurajski i jeśli tylko żona i dzieci pozwolą, wygospodaruję 4 godzinki na dojazd, start i powrót 

- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
To jak dotrwam z treningami to mogę Cię zabrać - z Huty będę miał po drodze do Ciebie.
Na Marzannie ok -5, jeżeli tylko będzie sucha trasa to 1:50 padnie zobaczysz.
Na Marzannie ok -5, jeżeli tylko będzie sucha trasa to 1:50 padnie zobaczysz.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Jurajski to akurat za rymowanki na maratonachpolskich.pl przed Biegiem Sylwestrowym :D
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Będę trzymał kciuki za niedzielę, ciekawe czy pogoda Wam dopisze.
Wracając jeszcze do tematu playlisty, ja ostatnio wrzuciłem audiobooka do odtwarzacza i chyba wybrałem niezbyt ciekawą książkę (taki poradnik "Kreowanie wizerunku" - dokształcam się) bo przyłapuję się na myślowej polemice z autorem książki. Chyba wrócę do muzyki.
Pozdrawiam.
Wracając jeszcze do tematu playlisty, ja ostatnio wrzuciłem audiobooka do odtwarzacza i chyba wybrałem niezbyt ciekawą książkę (taki poradnik "Kreowanie wizerunku" - dokształcam się) bo przyłapuję się na myślowej polemice z autorem książki. Chyba wrócę do muzyki.
Pozdrawiam.
- Dobajka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 504
- Rejestracja: 20 lip 2011, 09:04
- Życiówka na 10k: 52,58
- Życiówka w maratonie: 4'19
- Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą
A ja czekać bedę na mecie z pysznymi Muffinkami (obiecanymi, nie zapomniałam
) Trzymam bardzo kciuki. Będziemy kibicować na trasie też 




-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 844
- Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
- Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega
Powodzenia, niech Ci dobrze nogi kręcą! 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
no Grzesiek, jutro dzień sądu
powodzenia i nie odpuszczaj aż do 21,1km
!!! w końcu biegniesz na 1:50? czy bardziej na to co masz w tytule?


Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Będzie się działo. Będzie gorąco
Powodzenia

Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Grzegorz powodzenia jutro na Krakowskim asfalcie.
Przyjemności z biegu i dobrego wyniku
Przyjemności z biegu i dobrego wyniku

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Panowie, i ja życzę Wam powodzenia. Co do czasu - idę na żywioł trochę, odpuściłem ostatnie 3 tygodnie, ale może na dobre to wyjdzie, będzie głód biegania. Między 1:50 a 1:55 mnie bardzo ucieszy 
Darek, zobaczymy, czy będzie asfalt, czy lodowisko
Ja mam numer 45. Widzę na listach, że Mihumor ma 51, Krzychu 56, Sosik 128, a Panucchi10 - 331, może przed biegiem gdzieś się wypatrzymy
Ja z Sosikiem na pewno się widzimy, w końcu te potencjalne 1:50 zrobimy w ramach teamwork :D
A propos teamwork - świetny skecz australijskiego mim-kabaretu
Umbilical Brothers - Team Work

Darek, zobaczymy, czy będzie asfalt, czy lodowisko

Ja mam numer 45. Widzę na listach, że Mihumor ma 51, Krzychu 56, Sosik 128, a Panucchi10 - 331, może przed biegiem gdzieś się wypatrzymy

A propos teamwork - świetny skecz australijskiego mim-kabaretu

Umbilical Brothers - Team Work
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Grześ ja jadę autobusem. Będę w biurze ok 10. Nie chcę pchać się autem bo ciężko z parkingiem będzie. Prosta start/meta czarna i sucha. Oby reszta trasy była w takim stanie.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43