napój energetyczny....

[Ponczo]

ok dawno mnie tu nie  bylo i chcialem podziekowac za rady... przy okazji dzisiaj wyprobowalem miodzio ale mam jeszcze kilka pytan ktore rozwieja moje watpliwosci
* czy taki napoj moze byc przechowywany przez wiecej niz 12 h?
* czy podczas rozrabiania miodu z woda nalezy go mieszac (czy robic to jak james bond ;P :D)?
* w jakim czasie nalezy wypic miksture przed bieganiem aby byla najlepiej wchlonieta i dawala kopa ?
Z gory dziekuje i  zycze milego biegania.

(Edited by Ponczo at 8:29 pm on Nov. 13, 2003)


(Edited by Ponczo at 8:30 pm on Nov. 13, 2003)

[meriadok]

A ja tak przy okazji mam pytanie:
Po co, przed zwykłym, jak codzień bieganiem, jakiś
dający super kopa, powera itd.  napój?
pzdr.

[mim]

Znalazłem informacje na forum ( google ) że przed treningiem wypicie Kawy + Aspiryna daje bardzo dobre wyniki w spalaniu tkanki tłuszczowej ( aspiryna wzmacnia działanie kawy w poprawie metabolizmu ). Sam tego nie sprawdziłem, więc może to być straszna herezja.

Wieczorne bieganie jest o wiele przyjemniejsze po filiżance kawy i to jest napój energetyczny który ( szczególnie zimą ) polecam.      

[proto]

Mim to nie herezja , termogeniki to znany sposob ,
ja nie uzywam , ale wielu ludzi tak . Poczytaj tutaj :
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/dieta/faqeca.htm