napój energetyczny....
-
Ponczo
- Wyga
- Posty: 55
- Rejestracja: 21 paź 2003, 13:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
- Kontakt:
Zna ktoś może przepis na dobry napój/koktajl energetyczny??:>
"Ours is not to question why Ours is
but to do or die" [url]http://www.kawaleria.pl[/url]
[url]http://www.kravmaga.com.pl[/url]
but to do or die" [url]http://www.kawaleria.pl[/url]
[url]http://www.kravmaga.com.pl[/url]
-
THEsiu
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 mar 2003, 16:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Nie znam przepisu, ale indianie z plemiona Taramara pija podczas dlugich biegow jedynie prażoną i utartą na żarnach kukurydzę z wodą. Ale oni to bija rekordy nieosiagalne dla zawodowcow 
From that day on, if I was ever going somewhere I was running!
[url]http://www.gump.prv.pl/[/url] - [b]Forrest Gump[/b] - serdecznie zapraszam!
[url]http://www.gump.prv.pl/[/url] - [b]Forrest Gump[/b] - serdecznie zapraszam!
-
Ponczo
- Wyga
- Posty: 55
- Rejestracja: 21 paź 2003, 13:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
- Kontakt:
a myslalem ze mam do czynienia z powaznymi ludzmi.....
"Ours is not to question why Ours is
but to do or die" [url]http://www.kawaleria.pl[/url]
[url]http://www.kravmaga.com.pl[/url]
but to do or die" [url]http://www.kawaleria.pl[/url]
[url]http://www.kravmaga.com.pl[/url]
-
stachnie
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 479
- Rejestracja: 24 sie 2001, 11:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:10:04
- Lokalizacja: Zabierzów k. Krakowa
- Kontakt:
Stanisław Mróz polecił mi wodę z miodem spadziowym. Wypróbowałem w Warszawie i Poznaniu (dość mocne stężenie) - rzeczywiście daje kopa.
S.
S.
-
Li
- Wyga
- Posty: 74
- Rejestracja: 26 wrz 2003, 14:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
miodek zalany poprzedniego dnia (bo biegam rano) cieplą wodą przed, a na śniadanko platki owsiane + otręby+słonecznik+kukurydziane+amarantus+miodek znów poprzedniego wieczora ciepłą wodą potraktowane. daje energię na cały dzień!
-
active
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 262
- Rejestracja: 30 cze 2003, 08:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa, Stara Praga
- Kontakt:
Friend o tym pisał: http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... 7&start=20Quote: from deckard on 2:18 pm on Nov. 7, 2003
mam takie pytanie - kolejny raz stykam sie z radą żeby miod "traktować ciepłą wodą poprzedniego wieczora". o so chodzi?
"... Aby miód był w pełni przyswojony przez organizm, należy łyżkę stołową miodu rozpuścić w ciepłej wodzie (pół szklanki) i postawić na 12 godzin w temperaturze pokojowej, żeby wystąpiła dyspersja (rozpad) sacharozy na cukry proste (glukozę, fruktozę). Wówczas lecznicze działanie miodu, który należy pić małymi łyżkami (aby miód już w jamie ustnej szybciej dostał się przez śluzówkę do krwi) wzrasta nawet 100-krotnie."
pozdr
[b][url=http://www.actv.prv.pl]www.actv.prv.pl (Jak zacząłem biegać?)[/url][/b]
-
hueymanchew
- Dyskutant
- Posty: 45
- Rejestracja: 08 maja 2002, 19:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Ursynów
No dobrze ale czy rano przed wypiciem tak przygotowanego napoju można go trochę podgrzać? Czy to nie spowoduje jakiś niekorzystnych zmian? Mam na myśli lekkie podgrzanie a nie doprowadzenie do stanu wrzenia.
Hubert
PS.
Chyba przydałoby się przenieść ten wątek na forum Zdrowie.
Hubert
PS.
Chyba przydałoby się przenieść ten wątek na forum Zdrowie.
bottom-fish-banana
-
joycat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
A po co podgrzewaæ?
Taki napój jest pyszny, gdy jest ch³odny.
Gdy mam zaplanowane bieganie rano, zawsze przed biegiem wypijam 0,5 l miodu z wod± i z cytryn±, i potem dostajê takiego powera, ¿e a¿ mnie roznosi. ¯aden izostar, ani inne cuda. Tylko miód z wod±, jest the best.
Taki napój jest pyszny, gdy jest ch³odny.
Gdy mam zaplanowane bieganie rano, zawsze przed biegiem wypijam 0,5 l miodu z wod± i z cytryn±, i potem dostajê takiego powera, ¿e a¿ mnie roznosi. ¯aden izostar, ani inne cuda. Tylko miód z wod±, jest the best.
-
byn
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 459
- Rejestracja: 07 paź 2003, 19:18
Cze
... z tymi napojami to mi się zdaje że nie ma 100% metody...same napoje energetyczne jak czytałem na jednej stronie amerykańskiej są podobno proporcje nieodpowiednie...z drugiej strony jest tam mało rodzajów węglowodanów...i koło się zamyka...
w sumie według własnego uznania...!!!
Pozdrawiam
Dziękuję
... z tymi napojami to mi się zdaje że nie ma 100% metody...same napoje energetyczne jak czytałem na jednej stronie amerykańskiej są podobno proporcje nieodpowiednie...z drugiej strony jest tam mało rodzajów węglowodanów...i koło się zamyka...
w sumie według własnego uznania...!!!
Pozdrawiam
Dziękuję
BYN
-
THEsiu
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 mar 2003, 16:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
A jakby tak po prostu rozpuscic jedna albo dwie lyzeczki glukozy w szklance wody? Chyba tez kopa da?
From that day on, if I was ever going somewhere I was running!
[url]http://www.gump.prv.pl/[/url] - [b]Forrest Gump[/b] - serdecznie zapraszam!
[url]http://www.gump.prv.pl/[/url] - [b]Forrest Gump[/b] - serdecznie zapraszam!
-
hueymanchew
- Dyskutant
- Posty: 45
- Rejestracja: 08 maja 2002, 19:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Ursynów
Pewnie to kwestia osobistych preferencji. Ja wolę zacząć dzień od kubka czegoś ciepłego.Quote: from joycat on 7:28 pm on Nov. 7, 2003
A po co podgrzewać?
Taki napój jest pyszny, gdy jest chłodny.
Hubert
(Edited by hueymanchew at 6:48 pm on Nov. 8, 2003)
bottom-fish-banana