mihumor .com

[mihumor]

Zaraz tam marudzenie, są lepsze i gorsze momenty czyli samo życie. Do tego nie jestem do końca pewny czy bieganie długiego cyklu przygotowawczego jest w 100% przyjemnością - to ryzykowna teza Ważne by start był przyjemnością i o to biega

[panucci10]

Ważne by start był przyjemnością i o to biega

dobrze prawisz jeszcze tylko tydzień

[Krzychu M]

Na meteo wychodzi, że Marzanne to pobiegamy w temperaturze minimalnie powyżej zera i przy wschodnim wietrze co jest lepszym rozwiązaniem bo pod lekki wiatr będzie pierwsza połówka. W sumie to nie najgorzej oby się sprawdziło.

Na niektórych meteo temp.lekko na minusie,a dzień wcześniej 5-10cm śniegu!Oby sie nie sprawdziło,bo będe musiał wdrożyć plan B

[panucci10]

Na niektórych meteo temp.lekko na minusie,a dzień wcześniej 5-10cm śniegu!Oby sie nie sprawdziło,bo będe musiał wdrożyć plan B

najgorsze jest jednak to co pisałeś u cichego! czyli ze mamy w sumie jedną sanse na dobry bieg w połówce bo nastepny dopiero jakos na jesień!

[wigi]

Na niektórych meteo temp.lekko na minusie,a dzień wcześniej 5-10cm śniegu!Oby sie nie sprawdziło,bo będe musiał wdrożyć plan B

najgorsze jest jednak to co pisałeś u cichego! czyli ze mamy w sumie jedną sanse na dobry bieg w połówce bo nastepny dopiero jakos na jesień!

A dlaczego niemożliwe jest pobiec drugi półmaraton jeszcze przed wakacjami, co stoi na przeszkodzie?

[panucci10]

A dlaczego niemożliwe jest pobiec drugi półmaraton jeszcze przed wakacjami, co stoi na przeszkodzie?

1. jeszcze sie nie rozglądałem za jakąś połówką we wakacje ale w tamtym roku nigdzie w pobliżu takowej nie było <chyba>
2. od maja bieganie bedzie raczej dodatkiem a nie głównympriorytetem
3. nie bede szedł żadnym planem ani pod 10km ani pod połówke ani pod maraton wiec szansa na dobry wynik maleje
w sumie to tyle

[Krzychu M]

Na niektórych meteo temp.lekko na minusie,a dzień wcześniej 5-10cm śniegu!Oby sie nie sprawdziło,bo będe musiał wdrożyć plan B

najgorsze jest jednak to co pisałeś u cichego! czyli ze mamy w sumie jedną sanse na dobry bieg w połówce bo nastepny dopiero jakos na jesień!

A dlaczego niemożliwe jest pobiec drugi półmaraton jeszcze przed wakacjami, co stoi na przeszkodzie?

Nie ma w okolicy połówki,tzn.są,ale po górkach.Nie na życiówki.A w czerwcu nie będe biegał nic(roztrenowanie trzeba kiedyś zrobić i upały są)Do maja mam zaplanowane starty + sprawy rodzinne i związane z pracą,nie ma gdzie połówki wcisnąć

[pil]

@Krzychu M

serio w czerwcu nie będziesz biegał NIC ? bo to w sumie można dwojako rozumieć ja bym tak nic chyba nie potrafił ale też nie mam jakiś super objętości w przygotowaniach..

[mihumor]

Nic to dla Krzycha gdzieś pewnie koło 60km wiec z tego nie da się połówki nabiegać przyzwoicie Krzychu a jurajskiego nie pobiegniesz? Są dwie możliwości taktyczne - dla twardzieli czyli walka o życiówkę a druga wersja to bieg dla przyjemności

[Krzychu M]

Nic to dla Krzycha gdzieś pewnie koło 60km wiec z tego nie da się połówki nabiegać przyzwoicie Krzychu a jurajskiego nie pobiegniesz? Są dwie możliwości taktyczne - dla twardzieli czyli walka o życiówkę a druga wersja to bieg dla przyjemności

Dzień przed Jurajskim mam Lubelski Maraton(to już na pewno nie na wynik!).I właśnie po nim mam zamiar zrobić 7-10 dni całkowitego odpoczynku od biegania,a potem powolutku się będe rozkręcał.A od początku lipca przygotowania pod maraton jesienny
P.S Na Błoniach na Focha lodowisko miejscami,nie mogłem dzisiaj w startówkach na rozgrzewce biec tam szybciej niż 5:45/km.Jak to nie stopnieje,plus Bulwary to Marzanna będzie bardzo ciężka I chyba w przyszłym sezonie odpuszcze takie 20 tyg przygotowania na zime.Człowiek się przygotowuje przwie pół roku i przez pogode może wyść niezła kaszana.Lepiej więcej na nartach pojeździć,a biegać bez kontretnego planu i dopiero ruszyć na jesień z powerem

[mihumor]

Mam podobne przemyślenia i na wiosnę jeśli start to na luźniejszym przygotowaniu i tak tylko sprawdzająco bez napierania a bardziej konkretnie to na jesień. A co do Marzanny to ten śnieg leżący to spokojnie stopnieje w tym tygodniu, byle nie dopadało kolejnego końcem tygodnia gdyż pogoda do biegania może być nie najgorsza ale generalnie zimno będzie i to już chyba jest jasne. Byle nie popadało i wiatru nie było to jakoś to będzie

[panucci10]

No, no Łapiesz powoli luz w nogach powiadasz ? Dobry trenig ale nie dziw sie! Ja dzisiaj 5km ciągłego przeleciałem po 4:10/km a Ty po 4:05/km interwały! Jesteś dużo lepszy i szybszy wiec to musiało być luźne tempo !

Krzychu a jurajskiego nie pobiegniesz? Są dwie możliwości taktyczne - dla twardzieli czyli walka o życiówkę a druga wersja to bieg dla przyjemności

yhy, ja w tamtym roku nieświadomie wybrałem opcje numer 1 To co nie udało sie na marzannie udało sie na jurajskim

[wigi]

Dobry trening. Widać ostatnio synchronizację z Krzychem i Wojtkiem - jeszcze niedawno wszystkim źle się biegało, a dzisiaj wszyscy czują luz/moc i są w dobrych nastrojach, tak trzymać.

[mihumor]

No właśnie widzę i mnie to nie dziwi - może biomed był dziś korzystny
Też biegłem życiówkę na jurajskim, 40 sek udało mi się tam urwać ale to była rzeźba straszna - w sumie fajny bieg.

[panucci10]

No właśnie widzę i mnie to nie dziwi - może biomed był dziś korzystny

ja się przyznaje biegałem dzisiaj po asfalcie w butach startowych a i wiatr był mniejszy niż ostatnio, a może to biometeo jakieś lepsze dzisiaj ? ale luzu i mocy to ja nie czułem, niestety