Provitamina - komentarze do blogu

[Provitamina]

To fatalnie. Nie wiem co Ci poradzić. Jedyne co nasuwa mi się zdroworozsądkowego na myśl, to że jeszcze nie powinnaś biegać. Narazie ćwicz tak jak zalecił fizjoterapeuta, oszczędzaj nogę, by się dobrze zregenerowała.

[Arriba]

Nie umiem.. 18 dni bez biegania. Mnie już nosi. Mało tego, jak nie biegam to się wszystkich o byle co czepiam, jestem nie do zniesienia

[mclakiewicz]

Ja dopiero odkrywam różne możliwości Jeszcze nie próbowałam biegać o wczesnym poranku. Kto wie, może tak mnie przyciśnie, że będę musiała skorzystać też z takiej opcji

Bieganie o wczesnym poranku jest bardzo fajne. Po pierwsze szybciej spala się tłuszcz. Po drugie jest spokój: mało ludzi, mało samochodów, fajnie obserwować jak wszystko się budzi. Problemem jest koniecznośc wczesnej pobudki, ale jest to rzecz do wytrenowania. Są sposoby, jednak najważniejszy jest nawyk.

[Drimik]

Ja biegam nockami tak w godzinach 21-23... też jest fajnie i spokojnie (jak dotąd)...
Ale wydaje mi się że skoro świt jest bezpieczniej. Różnego kalibru menelstwo i patologia albo dopiero co poszła spać albo jeszcze nie wstała...

[Provitamina]

Lubie spac, szczegolnie nad ranem, wiec bieganie z samego rana bylo by dla mnie problemem. Tym bardziej w okresie zima - wiosna. Ja to jednak bezpiecznie czuje sie wsrod ludzi. Dlatego postanowilam biegac popoludniami. Jak wiadomo, licho nigdy nie spi...

[Gryzzelda]

Wow, piekny trening i piekna koncowka gratulacje!

Pamietaj zeby teraz dac nogom odpoczac i biegac wolniej kilka treningow

[rubin]

Mam sentyment do Parku Śląskiego ; gdy mieszkałam w Chorzowie - pracował tam mój tata; poznałam go tak dokładnie, że mieszkając już w Cz-wie - to właśnie tam pociągiem na wagary jeździłam )

[Provitamina]

Też bardzo lubię Park Śląski. Przyjemne miejsce wśród wielkomiejskiego otoczenia. Daleko jeździłaś na te wagary Przynajmniej szczególne Ci zostały wspomnienia

[Gryzzelda]

Gratuluje pieknego terningu dzisiaj! Jak tak dalej pojdzie to za tydzien godzinka peknie piekne postepy robisz!

[Provitamina]

Nie wiem, czy mam na tyle siły by pękła godzinka. Będę się cieszyć z każdego wyniku

[maksio97]

Jeśli dzisiaj nie konałaś po tej dyszce, to na zawodach spokojnie złamiesz godzinę - i tego Ci życzę

[Provitamina]

Konać, to nie konałam, ale nogi nadal są słabe. Zobaczymy jak to będzie, aczkolwiek póki co nie mam zamiaru liczyć na śmiały wynik. Chciałabym poprostu doświadczyć tej atmosfery i dobiec do mety. Potem ocenie na ile mnie stać i co mogłam zrobić by było lepiej.
Jednak jak by nie było, z pewnością to będzie moja życiówka

[hotmas]

Będzie dobrze i widzę, że masz dużą szans na złamanie 1h. N a zawodach to zupełnie inne bieganie, pamiętaj tylko, żeby nie zacząć zbyt szybko. Będę trzymał kciuki za debiut

[kachita]

Na zawodach jest adrenalinowy kop, będzie na pewno dobrze. Tylko nie daj się na początku ponieść tłumowi za bardzo, lepiej przyspieszyć w drugiej części dystansu. I kiedy te zawody?

[Provitamina]

Planuję 5 km przebiec w swoim tempie, a potem zacznę stopniowo przyśpieszać. Może uda mi się coś urwać z tego czasu
A bieg jest 23 marca