P@weł - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

No Pawle zaczynam się bać soboty. Rozumiem, że skoro sobota będzie na pełnej świeżości to robisz przyczajkę na 25:xx :taktak:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

No co Ty, Piechu, doklejam się jak Cień do Maćka (razem z Tobą i Konym - bo już się odgrażał), a potem będziemy mieli fascynującą końcówkę w okolicy 19:xx :hej: :hej: Boje się, żebyśmy tylko innym nie namieszali, jak szpalerem pobiegniemy ;)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Hola hola! Ja na 19:xx się nie pisze. Wy jak chcecie to lećcie ale beze mnie, chce dożyć następnego dnia :bum:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Jak Pan Łydek się czuje?? Gotów na wielki test??...Nie widziałem na endo aktywności, mniemam, że też zbierasz siły ;)...Na poważnie: złamanie 20' jest w Twoim zasięgu prędzej czy później, w moim póki co 25 to życzenie na kiedyś, a 20' to SF :hej:
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

No jak nie widziałeś? A we wtorek to co? :hej:
Łydek jest dziwny, niby nie boli ale go czuję. Takie dziwne uczucie jakby mięsień płaszczkowaty w lewej nodze był krótszy i przy każdym kroku był rozciągany.
Złamanie 20'... pewnie i jest możliwe ale nie teraz. Na pewno nie teraz. Może na jesień się uda. Teraz chciałbym zejść z tych 22:14 na 21:xx.
A co do Twojego rekordowania. Przed chwilą rzuciłem okiem na Endo i tam jak byk stoi 26:48/5K. Czyli kalkulując (słaby jestem z matematyki) aby zejść na 25:xx trza by było ciachnąć 10s. na km. Nie da się? Myślę, że się da :) Podstawą jest tylko spokojny start i trzymanie się jak najdalej do Macieja i Konego :D
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Nie patrz na o, co na endo, Piechu...Skąd się to wzięło nie mam pojęcia, mierzyłem wtedy też Garminem i on mi podazał 30:xx, więc endo mnie zrobiło w ..... ;)...na ostatnim GP pobiegłem 28:xx, wiec oceniam swoje szanse jako znikome...Cóz, póki co, truchto-szuracz ze mnie ;)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Dziwna sprawa z tym endo. Czyli po prostu ludzi w bambuko robisz ;)
Ale wracając wynik z GP 25:56 tempo 5:47. Aby zejść na 27:59 trza by było pobiec 5:36.... wydaję mi się, że dałbyś radę :)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
kony
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 213
Rejestracja: 23 lis 2012, 11:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Piechu pisze:Podstawą jest tylko spokojny start i trzymanie się jak najdalej do Macieja i Konego :D
Tak tak, najlepsza recepta na życiówkę w sobotę dla każdego z nas: wystartować przed Maćkiem i trzymać się jak najdalej od niego..... z przodu..... łatwizna :sss:
"Go Fast, Be Good, Have Fun"
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

:hahaha:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Eh Panowie, Panowie. Z tym Maciejem to ciężka sprawa, bo znowu jak pociśnie na starcie to na podbiegu będzie łapał płuca. Tym bardziej, że jutro znowu stresujący i nerwowy dzień i wszystko wyjdzie na zawodach, analogicznie jak ostatnio :sss: . Także może być różnie... Może się uda złamać 20` może nie. Wszystko okaże się w praniu :taktak: :taktak:
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Matthias pisze:jutro znowu stresujący i nerwowy dzień :taktak: :taktak:
czyli turbodoładowanie..
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Jak zwykle relacja miód-malina ale zapomniałeś się pochwalić swoim bardzo dobrym wynikiem :) Bo jeśli się nie mylę, to oficjalną życiówkę zrobiłeś chyba co nie?
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Wilma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 562
Rejestracja: 21 maja 2009, 09:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

No właśnie, relacja super ale swoim wynikiem się nie pochwaliłeś. Widziałam tylko na Endo ale ciekawa jestem jaki czas zmierzyli organizatorzy.
No i trochę jestem zawiedziona, że z afterparty tylko taka lakoniczna notka bez jednej fotki nawet ale rozumiem, że ta część wieczoru została przez uczestników ocenzurowana :)
o
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

No dobrze...wrzucę kilka "lajtowych", mam nadzieję, że nie będzie linczu ;)
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Anita
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 11 lut 2013, 14:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No właśnie, ja liczyłam, że sobotni wieczór będzie mieć osobną relację, ale chyba P@weł woli zostawić pewien niedosyt ;)
Z resztą, czeka Go jeszcze relacja z niedzielnego treningu! :)

Relacja z GP - rewelka jak zawsze!
ODPOWIEDZ