Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014
Moderator: infernal
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Scenka rodzajowa mega Widać som jeszcze ludzia wśród młodzieży
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- det_gittes
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
- Życiówka na 10k: 43:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Z tymi kaloriami (930kcal na 5km) to jakieś przekłamanie musi być, nie? Ja dziś na 15km miałem 1150kcal.
A w ogóle, to powodzenia dziś na Rusałce, jest odcinek bardzo niefajny po drugiej stronie od plaży, jakieś 200-300m na skrzyżowaniu ścieżek przy wodzie i tej głębiej w lesie, choć jak to przeczytasz, to już tylko będziesz mógł sobie to przypomnieć, bo GP chyba właśnie się jakoś zaczyna
A w ogóle, to powodzenia dziś na Rusałce, jest odcinek bardzo niefajny po drugiej stronie od plaży, jakieś 200-300m na skrzyżowaniu ścieżek przy wodzie i tej głębiej w lesie, choć jak to przeczytasz, to już tylko będziesz mógł sobie to przypomnieć, bo GP chyba właśnie się jakoś zaczyna
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Możliwe, że z tymi kaloriami coś nie tak. Nowy pulsometr więc rozpracowuję go i ustawiam i uczę się odczytywać. Co do warunków na Rusałce to była M A S A K R A. To, że nikt się nie zabił to cud. Ja za to raz się wyłożyłem, ale więcej o dzisiejszym biegu na blogu.
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- det_gittes
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
- Życiówka na 10k: 43:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
O kurcze, jest dramatyzm, nie każ czekać za długo na wpis. Podejrzewam, że masakra dotyczy błota, które rano było jeszcze zmrożone, ale pewnie potem zrobiło się bagno? Grunt, jak piszesz, że wszyscy przeżyli
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Dziś była rzeźnia na 4 kilometrze. Choć już kilkaset metrów za startem jakaś dziewoja uroczo pluskała się w błotku, chyba jednak nie z własnego i niewymuszonego wyboru.
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- det_gittes
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
- Życiówka na 10k: 43:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Fantastyczny wynik, ciekawe, czy ktoś miał lepszą krzywą postępu w GP? Teraz zacznie się obstawianie, jaki wynik na 10K
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
krzywej maciejowej pewnie nikt nie dorówna
na 10K obstawiam jego czas na 41:xx-42:xx
a może znowu wejdę mu na ambicję i bez kozery rzucę 39:xx
na 10K obstawiam jego czas na 41:xx-42:xx
a może znowu wejdę mu na ambicję i bez kozery rzucę 39:xx
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Macieju GRATULACJE Normalnie szacun...
Piechu obstawiam bardziej to 39:xx bo jak tak z czwórką z przodu
Piechu obstawiam bardziej to 39:xx bo jak tak z czwórką z przodu
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4206
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no świetny wynik, zlejesz mnie na maniackiej jak nic
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Maciej uaktualnij dane z dzisiejszego biegu. Netto 19:51 skurczybyku
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Maciek po prostu..jest wielki!...Co do relacji - trzeba chwilkę poczekać ...wczoraj wszystko robiłem w dosłownym biegu, a wieczorem/nocą mieliśmy imprezę podsumowującą cykl GP ...
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Wilma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 562
- Rejestracja: 21 maja 2009, 09:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
No taaaak Czyli relacja będzie jeszcze poszerzona o afterpartyP@weł pisze:Maciek po prostu..jest wielki!...Co do relacji - trzeba chwilkę poczekać ...wczoraj wszystko robiłem w dosłownym biegu, a wieczorem/nocą mieliśmy imprezę podsumowującą cykl GP ...
o
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 844
- Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
- Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega
No Maćku tylko się nie zajedź. Jak czytam ile trzaskasz kilosów, to aż mnie zazdrość nieco bierze Oby tak dalej, powodzenia na 10km!
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Maciek, jesteś normalnie iron manem :D
Nie karnet na siłkę Ci trzeba zabrać, tylko te duracelle, na których biegasz
Połówkę to chyba w 1:30 polecisz, jak pogoda dopisze!
Nie karnet na siłkę Ci trzeba zabrać, tylko te duracelle, na których biegasz
Połówkę to chyba w 1:30 polecisz, jak pogoda dopisze!