Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Scenka rodzajowa mega :hej: Widać som jeszcze ludzia wśród młodzieży :bum:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Z tymi kaloriami (930kcal na 5km) to jakieś przekłamanie musi być, nie? Ja dziś na 15km miałem 1150kcal.

A w ogóle, to powodzenia dziś na Rusałce, jest odcinek bardzo niefajny po drugiej stronie od plaży, jakieś 200-300m na skrzyżowaniu ścieżek przy wodzie i tej głębiej w lesie, choć jak to przeczytasz, to już tylko będziesz mógł sobie to przypomnieć, bo GP chyba właśnie się jakoś zaczyna :hej:
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Możliwe, że z tymi kaloriami coś nie tak. Nowy pulsometr więc rozpracowuję go i ustawiam i uczę się odczytywać. Co do warunków na Rusałce to była M A S A K R A. To, że nikt się nie zabił to cud. Ja za to raz się wyłożyłem, ale więcej o dzisiejszym biegu na blogu.
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

O kurcze, jest dramatyzm, nie każ czekać za długo na wpis. Podejrzewam, że masakra dotyczy błota, które rano było jeszcze zmrożone, ale pewnie potem zrobiło się bagno? Grunt, jak piszesz, że wszyscy przeżyli :taktak:
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Dziś była rzeźnia na 4 kilometrze. Choć już kilkaset metrów za startem jakaś dziewoja uroczo pluskała się w błotku, chyba jednak nie z własnego i niewymuszonego wyboru.
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
det_gittes
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 268
Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
Życiówka na 10k: 43:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Fantastyczny wynik, ciekawe, czy ktoś miał lepszą krzywą postępu w GP? Teraz zacznie się obstawianie, jaki wynik na 10K :spoczko:
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

krzywej maciejowej pewnie nikt nie dorówna ;)
na 10K obstawiam jego czas na 41:xx-42:xx
a może znowu wejdę mu na ambicję i bez kozery rzucę 39:xx :sss:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Macieju GRATULACJE :usmiech: Normalnie szacun...
Piechu obstawiam bardziej to 39:xx bo jak tak z czwórką z przodu :hej:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4206
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

no świetny wynik, zlejesz mnie na maniackiej jak nic :)
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Maciej uaktualnij dane z dzisiejszego biegu. Netto 19:51 skurczybyku :)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Wilma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 562
Rejestracja: 21 maja 2009, 09:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Czekałam na relację u P@wła ale tu już podejrzałam, że Ty swój cel zrealizowałeś. Wielkie brawa!
Jesteś naprawdę niesamowity! Gratuluję z całego serca :)
o
Awatar użytkownika
P@weł
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1587
Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Maciek po prostu..jest wielki!...Co do relacji - trzeba chwilkę poczekać ;)...wczoraj wszystko robiłem w dosłownym biegu, a wieczorem/nocą mieliśmy imprezę podsumowującą cykl GP :hej: ...
P@weł...

Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu :)

Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte

Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Awatar użytkownika
Wilma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 562
Rejestracja: 21 maja 2009, 09:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

P@weł pisze:Maciek po prostu..jest wielki!...Co do relacji - trzeba chwilkę poczekać ;)...wczoraj wszystko robiłem w dosłownym biegu, a wieczorem/nocą mieliśmy imprezę podsumowującą cykl GP :hej: ...
No taaaak :) Czyli relacja będzie jeszcze poszerzona o afterparty :)
o
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

No Maćku tylko się nie zajedź. Jak czytam ile trzaskasz kilosów, to aż mnie zazdrość nieco bierze :oczko: Oby tak dalej, powodzenia na 10km! :bum:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Maciek, jesteś normalnie iron manem :D
Nie karnet na siłkę Ci trzeba zabrać, tylko te duracelle, na których biegasz ;)
Połówkę to chyba w 1:30 polecisz, jak pogoda dopisze!
ODPOWIEDZ