WPKiW Chorzow
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
a wymyślił ktoś taką trasę przez park żeby przebiec każdą ścieżkę tylko 1 raz (w miarę możliwości oczywiście)?
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- paulinka88
- Wyga
- Posty: 61
- Rejestracja: 14 kwie 2012, 20:40
- Lokalizacja: Katowice
Podbijam Od sierpnia mieszkam przy WPKiW, także ostatnio tylko tam biegam, ale z moją kondycją marnie więc jak zobaczycie jakąś kobietę drepczącą świńskim truchcikiem to ja
ktoś wstawi tu jakieś świeższe trasy? poprzednie linki nie działają
ktoś wstawi tu jakieś świeższe trasy? poprzednie linki nie działają
półmaraton...
maraton...?
ultramaraton?!
triathlon?!?!
maraton...?
ultramaraton?!
triathlon?!?!
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
ja w parku nie za często..i tylko szybsze treningipaulinka88 pisze:Podbijam Od sierpnia mieszkam przy WPKiW, także ostatnio tylko tam biegam, ale z moją kondycją marnie więc jak zobaczycie jakąś kobietę drepczącą świńskim truchcikiem to ja
ktoś wstawi tu jakieś świeższe trasy? poprzednie linki nie działają
a link trasy biegowe sa tu : http://www.parkslaski.pl/bieganie/mapy- ... owych.html
- paulinka88
- Wyga
- Posty: 61
- Rejestracja: 14 kwie 2012, 20:40
- Lokalizacja: Katowice
Tam to każdy jest szybszy ode mniemar_jas pisze: ja w parku nie za często..i tylko szybsze treningi
Ostatnio tak się zapędziłam, że serio się zgubiłam Pytam jakichś Państwa z psem "przepraszam, czy jak pobiegnę dalej jeszcze, to wbiegnę jakoś na park?" (widziałam już domy!) a oni do mnie "Ale... Pani przecież JEST w parku!" no cóż, poznaję okolicę i widzę, że jest DUŻA
półmaraton...
maraton...?
ultramaraton?!
triathlon?!?!
maraton...?
ultramaraton?!
triathlon?!?!
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
Też miałam okazję się zgubić..., ale ja pana zapytałam którędy pod żyrafę - dałam radę zawsze mozesz też pytać o Hale Kapelusz albo stadion - charakterystyczne pkt w parkupaulinka88 pisze:[
Ostatnio tak się zapędziłam, że serio się zgubiłam Pytam jakichś Państwa z psem "przepraszam, czy jak pobiegnę dalej jeszcze, to wbiegnę jakoś na park?" (widziałam już domy!) a oni do mnie "Ale... Pani przecież JEST w parku!" no cóż, poznaję okolicę i widzę, że jest DUŻA
- Wapel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 673
- Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
- Życiówka na 10k: 53:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Świętochłowice
Najgorzej się wpakować w te wąski ścieżki w parku jak jest ciemno Ostatnio jak biegliśmy razem to dzięki temu zamiast przy alei parkowej wybiegłem obok stadionu GKSuAsiula pisze:Też miałam okazję się zgubić..., ale ja pana zapytałam którędy pod żyrafę - dałam radę zawsze mozesz też pytać o Hale Kapelusz albo stadion - charakterystyczne pkt w parkupaulinka88 pisze:[
Ostatnio tak się zapędziłam, że serio się zgubiłam Pytam jakichś Państwa z psem "przepraszam, czy jak pobiegnę dalej jeszcze, to wbiegnę jakoś na park?" (widziałam już domy!) a oni do mnie "Ale... Pani przecież JEST w parku!" no cóż, poznaję okolicę i widzę, że jest DUŻA
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 08 wrz 2012, 16:14
- Życiówka na 10k: 50 minut
- Życiówka w maratonie: brak
A może pobiegacie razem?
Zapraszam Was do beta testów Pasjami.pl, gdzie będziecie mogli organizować spotkania, np. na wspólne bieganie, ale nie tylko!
Tymczasem zapraszam Was na Pasjonautów na Śląsku do podzielenia się swoją pasją do biegania
Pozdrawiam wszystkich biegających,
Kamil
Zapraszam Was do beta testów Pasjami.pl, gdzie będziecie mogli organizować spotkania, np. na wspólne bieganie, ale nie tylko!
Tymczasem zapraszam Was na Pasjonautów na Śląsku do podzielenia się swoją pasją do biegania
Pozdrawiam wszystkich biegających,
Kamil
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 03 paź 2012, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja biegam amatorsko, dość nieregularnie głównie dla wyładowania emocji Od AKS do Wesołego i z powrotem. Głównie godziny wieczorne 6-9. Jeśli ktoś chętny żeby się ugadać to zapraszam na GG (11568391) lub fb (https://www.facebook.com/DariuszThreeXKubica)
Co do w/w projektu jestem jak najbardziej za :D czekam na jakieś info
Co do w/w projektu jestem jak najbardziej za :D czekam na jakieś info
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
czy ktos wie kto pomalował drogi w parku na alei Ziętka na kolor czerwony tudzieź zielony farbą która śmierdzi po kilku miesiącach?
i czy bieganie po takiej śmierdzącej drodze jest bezpieczne dla zdrowia?
i czy bieganie po takiej śmierdzącej drodze jest bezpieczne dla zdrowia?
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Grudziądz zaprasza na I Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego http://polmaraton.e-grudziadz.pl/
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
dzisiaj byłem pierwszy raz na treningu prowadzonym przez Augusta Jakubika w parku
http://www.sciezki-biegowe.pl/katowice/
przy czym opis na stronie jest nieaktualny więc streszczę to co się dziś dowiedziałem:
- treningi od dzisiaj będą się odbywać w czwartki o godzinie 18tej
- zbiórka w "gołębniku" - taki "okrąglak" niedaleko "róży"
- jest szatnia i ubikacja
- dokładnie miejsce zbiórki znajdziecie w http://maps.google.com/ wpisując: 50.281272, 18.980816
- trening nie polega tylko na przebiegnięciu 1,5km generalnie biega się trochę wiecej
- brać udział mogą początkujący jak i zaawansowani
- dziś było tak ze 20-30 osób choć przyznam się że nie wpadło mi do głowy by liczyć
tyle
http://www.sciezki-biegowe.pl/katowice/
przy czym opis na stronie jest nieaktualny więc streszczę to co się dziś dowiedziałem:
- treningi od dzisiaj będą się odbywać w czwartki o godzinie 18tej
- zbiórka w "gołębniku" - taki "okrąglak" niedaleko "róży"
- jest szatnia i ubikacja
- dokładnie miejsce zbiórki znajdziecie w http://maps.google.com/ wpisując: 50.281272, 18.980816
- trening nie polega tylko na przebiegnięciu 1,5km generalnie biega się trochę wiecej
- brać udział mogą początkujący jak i zaawansowani
- dziś było tak ze 20-30 osób choć przyznam się że nie wpadło mi do głowy by liczyć
tyle
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
fakt, ze smierdzi to strasznie mimo że lezy już jakiś czas...dziwne.....klancyk3 pisze:czy ktos wie kto pomalował drogi w parku na alei Ziętka na kolor czerwony tudzieź zielony farbą która śmierdzi po kilku miesiącach?
i czy bieganie po takiej śmierdzącej drodze jest bezpieczne dla zdrowia?
poza tym zauwazyłem że przy deszczu nawierzchnia pomalowana jest o wiele bardzie sliska...także nie lubię
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
Ale pomalowane nie dla nas Tzn zielone jest dla rolkarzy patrząc na znaczki, czerwone jest na rowerzystów... nas wąchających ten smród nie przewidzielimar_jas pisze:fakt, ze smierdzi to strasznie mimo że lezy już jakiś czas...dziwne.....klancyk3 pisze:czy ktos wie kto pomalował drogi w parku na alei Ziętka na kolor czerwony tudzieź zielony farbą która śmierdzi po kilku miesiącach?
i czy bieganie po takiej śmierdzącej drodze jest bezpieczne dla zdrowia?
poza tym zauwazyłem że przy deszczu nawierzchnia pomalowana jest o wiele bardzie sliska...także nie lubię
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 14 maja 2013, 21:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej. Jestem nowy i postanowiłem tutaj napisać bo łączy nas PARK CHORZOWSKI
Czy ktoś może mi poradzić w sprawie biegania? Biegam już jakiś czas po parku, pewnie wielu z was spotkałem
Czy ktoś może mi poradzić w sprawie biegania? Biegam już jakiś czas po parku, pewnie wielu z was spotkałem