Mam dokładnie to samo, jak biegam np. interwały to nawet nie pamiętam jakie kawałki w tym czasie leciały.Matthias pisze:Miałem ją na pełną moc, a i tak nic nie słyszałem. Wewnętrzny głos, adrenalina i sama atmosfera biegu skutecznie zagłuszyły The Killers-ów.
Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014
Moderator: infernal
- gonefishing
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 767
- Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
- Życiówka na 10k: 41'25"
- Życiówka w maratonie: 4h01'38"
- Lokalizacja: Gabon
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
1000km
Pięknie! Gratuluję i trzymam kciuki żebyś ładnie zamknął GP no i na Maniackiej żebyś walnął coś ładnego ![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Maciek - tysiąc!? Bój się Boga, kiedyś tyle natrzaskał? Wydaje mi się, że przy ok. 400km byliśmy na równi, a teraz jestem 300km za Tobą - to jak przebieżka ze stolicy do Krakowa albo Poznania ![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
No tu jeszcze, po osobistych, należą się wirtualne gratulacje - nie tyle za liczbę kaemów, ale za to, w jakim czasie...Jesteś rewelacyjny...
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Sam się ostatnio za głowę złapałem, że to już. Miało być dopiero na wiosnę, żeby zbiegło się z półmaratonem. Ale drugi tysiączek to już z umiarem będę trzaskał, obiecujęgrim80 pisze:Maciek - tysiąc!? Bój się Boga, kiedyś tyle natrzaskał? Wydaje mi się, że przy ok. 400km byliśmy na równi, a teraz jestem 300km za Tobą - to jak przebieżka ze stolicy do Krakowa albo Poznania
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Dziękuję, dziękuję Pawle. Widzisz, jak się biega z Tobą i resztą naszej ferajny to nawet nie wiadomo, gdzie te kilometry umykają.P@weł pisze:No tu jeszcze, po osobistych, należą się wirtualne gratulacje - nie tyle za liczbę kaemów, ale za to, w jakim czasie...Jesteś rewelacyjny...
Również dziękuję bardzo. Oby tylko pogoda dopasowała w sobotę, bo to co obecnie się prezentuje na Rusałce to woła o pomstę do nieba, resztki śniegowej mazi połączone z lodem i wodą, nie wróży to nic dobrego. Ale jestem dobrej myśli. No Maniacka już tuż tuż, ale myślę, że będzie dobra zabawa i dobry czas.concordia pisze:1000kmPięknie! Gratuluję i trzymam kciuki żebyś ładnie zamknął GP no i na Maniackiej żebyś walnął coś ładnego
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Maciek szacun. 1000 km to spory dystans i do tego w tak krótkim czasie. Gratulacje.
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Już raz obiecywałeśMatthias pisze:
Sam się ostatnio za głowę złapałem, że to już. Miało być dopiero na wiosnę, żeby zbiegło się z półmaratonem. Ale drugi tysiączek to już z umiarem będę trzaskał, obiecuję.
![hahaha :hahaha:](./images/smilies/icon_lol.gif)
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
No cóż mogę, że moje nogi zaczęły żyć swoim życiem i mają w nosie to, co ja chcęhotmas pisze:Maciek szacun. 1000 km to spory dystans i do tego w tak krótkim czasie. Gratulacje.Już raz obiecywałeśMatthias pisze:
Sam się ostatnio za głowę złapałem, że to już. Miało być dopiero na wiosnę, żeby zbiegło się z półmaratonem. Ale drugi tysiączek to już z umiarem będę trzaskał, obiecuję.
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Hmm..no to kłopotliwe nieco..takie nogi...Choć można podejść do tego jak do obowiązków związanych z posiadaniem psa - też trzeba..na spacer.. ![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
To dobrze, że obie nogi są Twoje i nie ma między nimi konfliktu, więc jak obie chcą biec, to 2 do 1, jesteś przegłosowany i trening odbyć się musi ![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Gorzej miał facet, któremu po amputacji przeszczepiono lewą damską. Jak szedł do toalety, to lewa instynktownie zaczynała przysiadać![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Gorzej miał facet, któremu po amputacji przeszczepiono lewą damską. Jak szedł do toalety, to lewa instynktownie zaczynała przysiadać
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- orba
- Wyga
- Posty: 108
- Rejestracja: 17 mar 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Nad Wartą
Grim nie czytaj portali sf
Maciej jaki masz cel na ten rok? W sumie I tak pewnie zrobisz 110% jak nie lepiej ale jaki masz cel, wiesz? Pierwszy tysiak, potem kolejny...ale tego ze jeszcze masz chec do wejscia na bieżnie, naprawde zazdroszcze. Nawet niech to bedzie 3km a I tak zazdroszcze.
Powodzenia![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
Maciej jaki masz cel na ten rok? W sumie I tak pewnie zrobisz 110% jak nie lepiej ale jaki masz cel, wiesz? Pierwszy tysiak, potem kolejny...ale tego ze jeszcze masz chec do wejscia na bieżnie, naprawde zazdroszcze. Nawet niech to bedzie 3km a I tak zazdroszcze.
Powodzenia
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
No dobry dżołk nie ma coMatthias pisze:U mnie ostatnio też jest najtrudniej wyjść z domu i pobiec. Mam fazę na siedzenie w domu (...)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
Ciekawe jaki wywiniesz czas na połówce...Te Twoje wczorajsze >15km w tempie 4:53 spowodowało u mnie ból jelita cienkiego
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Dzisiaj wybieram się po pulsometr i aż się boję sprawdzać swoje tętno. Ale wczoraj te 15 km były w bardzo... ślimaczym tempie bo na rusałce taka fajna brejka z błota i resztek sniegu sobie leżała i trudno było złapać przyczepność...
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
You've got to be kidding meMatthias pisze:Ale wczoraj te 15 km były w bardzo... ślimaczym tempie
![:ojoj:](./images/smilies/ojoj.gif)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Nie no skądże... gdzieżbym smiałPiechu pisze:You've got to be kidding meMatthias pisze:Ale wczoraj te 15 km były w bardzo... ślimaczym tempie
![:sss:](./images/smilies/sss.gif)
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Ja myślę, że pulsometr wychwyci jedynie charakterystyczny szum wentylatorów układu chłodzenia...no chyba, że Maciek jest już zaprojektowany z chłodzeniem cieczą, a to - zważywszy na efektywność pracy układu ruchu - wielce prawdopodobne
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
![hej :hej:](./images/smilies/icon_razz.gif)
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...