Boberek_21 --> komentujcie krytykujcie i co tam chcecie :)

[Arriba]

Ja mam zajęcia niestety Bieg o Złote Gacie w marcu musi mi wystarczyć

[Boberek_21]

Jaki bieg o złote gacie?

Arriba pilnuj się bo poprawiam tempo a twoje endomondo coś ostatnio cicho jest. plan treningowy zaczyna przynosić efekty przebieżki robię coraz szybciej więc myślę że swobodne wybiegania też za niedługo będą coraz lepsze.

[Arriba]

http://www.biegbrzeszcze.pl/III-Bieg-o- ... ie-65.html

Z nikim się nie ścigam Beti, piszczel boli więc muszę się oszczędzać Dzisiaj tylko długi spacer i trochę truchtu żeby się rozruszać i porozciągać Nie mierzyłam czasu ani odległości więc endo siedzi cicho na ten temat

[Boberek_21]

Aniu - żartuje przecież - z tym piszczelem to już ostatnio pisałaś że coś nie tak... może to coś poważniejszego?

w brzeszczach nie pobiegnę choć bardzo bym chciała - córa ma urodzinki i to jest ważniejsze

to zostaje nam Korfanty

[Arriba]

Nie, to nic takiego Jeśli będę oszczędzać nogę i się rozciągać, to przejdzie To zmęczeniowe dziadostwo, za szybko chyba zrobiłam ostatnio te dynamiczne 30-sekundówki.

[Leemonca]

Fajnie się czyta Twojego bloga.

No jak dalej tak będzie to chyba nie muszę się bac kwietniowej dziesiątki na biegu Korfantego

Podziwiam Cię, ja jestem baaaaardzo zachowawcza, nie zapiszę się na żaden bieg, dopóki nie będę pewna, że go przebiegnę

[Boberek_21]

Leemonca - ja wiem że go przebiegnę - ale boje się że zajmie mi to więcej niż godzinę

Takie wpisy jak twój motywują do dalszego pisania

[siena_driver]

Smyra mnie po tym brzuchu tym skanerem i smyra po czym zerka na mnie poważną miną i oznajmia: "Ma pani cztery bardzo duże kamienie na woreczku żółciowym tak ok. 2cm średnicy." Ja wielkie oczy na niego "Pan chyba żartuje?!" a on do mnie" Oczywiście że tak wszystko w jest w jak najlepszym porządku tak samo z wątrobą i całą reszta flaków " Skubany by mnie do zawału doprowadził.

Normalnie jak Kuba Sienkiewicz w "Poranku kojota" - Niestety, organizm pani siostry odrzucił serce pawiana po przeszczepie
Żartownisie w tej służbie zdrowia, psia ich melodia

Miłego nartowania!

[Leemonca]

Dziś zdecydowanie pokonałam siebie - jest 5:30 a ja już jestem umyta i pół kubka kawy wypiłam. Nie idę bynajmniej biegać. a wstawanie przed świtem jest dla mnie jednym z najcięższych wyzwań....

Gratuluję. Poranne wstawanie nie jest łatwe.
Ja uwielbiam poranki...Właśnie zastanawiam się jak zmodyfikować dzień, żeby raniutko jak tylko zrobi się jasno wybrać się poszurać...

[Leemonca]

Basen powinien uspokoić organizm. O ile oczywiście zrobisz to w relaksującym tempie
Ja zawsze relaksuję się podczas pływania

[Boberek_21]

Zamiast plywania poszłam sprawdzić czy endomondo mnie nie oklamuje i zrobiłam sobie 2 km mierząc czas stoperem i endomondo oraz trasę wprowadziłam ręcznie i porównałam z tą z endomondo - no i jest 40 m różnicy a według gps biegłam po dachach. Teraz mam ukojone mięśnie :D

[Boberek_21]

Nikt nie komentuje , nie wspiera, nie radzi....

a ida po lotać trocha po placu

[kachita]

Niech Ci butki dobrze służą

[Boberek_21]

Póki co jestem nimi zachwycona - czuć różnicę noga lekka a jednocześnie dobrze amortyzują stawy, mięciutkie i przewiewne

[concordia]

Koledzy Piechu i Maciej bardzo sobie chwalą owe butki, więc mam nadzieję że i Ty będziesz zadowoolona
Powodzenia!