P@weł - komentarze

[kony]

O kurka Piechu ale masz słit focię w avatarze, wygląda jakby ci gębę na ksero ktoś machnął
Paweł, wyjście z blogiem na zewnątrz to ja rozumiem, że... już niedługo w Empikach !

[siena_driver]

Więcej Was matka nie miała?
Rośniecie w siłę, pierwszą poznańską siłę biegową, nawet u Gajdusa i Szosta w Grunwaldzie nie ma chyba tyle osób w sekcji

[P@weł]

O kurka Piechu ale masz słit focię w avatarze, wygląda jakby ci gębę na ksero ktoś machnął

i widać jak na dloni, że "trza" toner zmienić

Paweł, wyjście z blogiem na zewnątrz to ja rozumiem, że... już niedługo w Empikach !

Nie pisz mi tak, bo zaraz robotę rzucę

[P@weł]

Rośniecie w siłę, pierwszą poznańską siłę biegową, nawet u Gajdusa i Szosta w Grunwaldzie nie ma chyba tyle osób w sekcji

Póki co Night Runnersi się chwalą nieziemską frekwencją, ale pracujemy nad tym, pracujemy

[Piechu]

No dziś ma być hardy trening więc pewnie Wam ślad na jutro założę jak ta lala

[P@weł]

zdradź szczegóły, co to ma być dziś?

[Piechu]

no to tak:
rozgrzewka + 30' po 5:50 + 8x 1' po 4:15/2' truchtu + 15' po 5:50 plus wychłodzenie
zobaczymy jak to na tym puchu wyjdzie

[P@weł]

Będzie Piechu na puchu

[concordia]

Muszę przyznać, że Anita się spisała w roli fotografa Cudowne fotki!
A reportaż jak zwykle czytałam z zapartym tchem, cudnie tam u Was!

[concordia]

Muszę przyznać, że Anita się spisała w roli fotografa Cudowne fotki!
A reportaż jak zwykle czytałam z zapartym tchem, cudnie tam u Was!

[P@weł]

Może czas faktycznie wyjść poza Rusałkę np. w stronę Strzeszynka, na Marcelin, albo Łęgi Dębińskie, bo się opatrzą te nasze biegowe kąty . Chociaż..I love our Rusalka Lake

[Piechu]

Strzeszynek jest spoko, chociaż dupy nie urywa, przynajmniej od strony pólnocno-wschodniej. Jak już pisałem u Maćka Łęgi i Marcelin to dla mnie terra incognita i chętnie te fyrtle bym obczaił

[P@weł]

Wiesz, Piechu, to jeszcze dla mnie za wysokie progi, ale tam fajnie można powiązać z Jez. Kierskim, a właściwie lasem pomiędzy Strzeszynkiem, a Kiekrzem..Bywałem tam na dwóch kółkach :D...Pięknie jest też nad J. Góreckim w WPNie i tam chcę Was wyciągnąć też ...zajefajna widokowo ścieżka po drugiej stronie jeziorka..

[Piechu]

No Jezioro Góreckie jest fajne
A z Kiekrzem jest jest o tyle kiepsko, że tak jak piszesz można pohasać tylko po lesie. Ni jak nie da się oblecieć wokół jeziora, przynajmniej ja nie znam takiej możliwości od strony Chyb i Baranowa a szkoda.

Myslę, że kiedyś kiedyś można by tak śmignąć Staw Sołacki - Rusałka - Strzeszynek - Kierskie - Pamiątkowskie

[kony]

Myslę, że kiedyś kiedyś można by tak śmignąć Staw Sołacki - Rusałka - Strzeszynek - Kierskie - Pamiątkowskie

Nie wiem gdzie jest to Pamiątkowskie ale proponuję zacząć Swarzędzkie - Maltańskie - Staw Sołacki - Rusałka - Strzeszynek - Kierskie - Pamiątkowskie