Przecież nie skończymy 'trenować' o 21:30, Ola dojedziewandzik20 pisze:
PS. Wapel - nie piwko tylko izobro ;D (drogi adminie oczywiście nic nie mówimy o alkoholu) :-D Do zobaczenia w piątek. Szkoda tylko że Ola kończy pracę dopiero o godz. 21.30 :/
wydawało mi się, że to było auto Państwa trenejros ale kto był w środku to już nie dojrzałem 
.... 
Imprezę robisz dzień wcześniej?jackma pisze:Ja wybieram tydzień wcześniej 15km na powitanie wiosny w Parku Śląskim, a 21 odpada bo ...
Myślę ze na Ecorun też się wybiorę bo...musze poprawić zyciówkę na 15km bo licho wyglądajackma pisze:Ja wybieram tydzień wcześniej 15km na powitanie wiosny w Parku Śląskim, a 21 odpada bo ...
PrzełomowaAsiula pisze:Imprezę robisz dzień wcześniej?jackma pisze:Ja wybieram tydzień wcześniej 15km na powitanie wiosny w Parku Śląskim, a 21 odpada bo ...
to kilku dniowa 
Dokładnie u mnie podobnie kiepsko to wygląda więc trzeba poprawićmar_jas pisze:Myślę ze na Ecorun też się wybiorę bo...musze poprawić zyciówkę na 15km bo licho wyglądajackma pisze:Ja wybieram tydzień wcześniej 15km na powitanie wiosny w Parku Śląskim, a 21 odpada bo ...
No tak, 18-stkę trzeba poświętowaćjackma pisze: Przełomowa
Mi się przyda Bieg Korfantego, bo jest tani, a przynajmniej przypomnę sobie jak się biega dyszkimar_jas pisze:Myślę ze na Ecorun też się wybiorę bo...musze poprawić zyciówkę na 15km bo licho wygląda
Ja się rozglądam za piątkami w naszym rejonie na wiosnę...ale licho z tym ze hej.....jak tak dalej pójdzie o będe musiał na Biegu Dzika biegać piątkiAsiula pisze:No tak, 18-stkę trzeba poświętowaćjackma pisze: Przełomowa
Mi się przyda Bieg Korfantego, bo jest tani, a przynajmniej przypomnę sobie jak się biega dyszkimar_jas pisze:Myślę ze na Ecorun też się wybiorę bo...musze poprawić zyciówkę na 15km bo licho wygląda
Na Ecorun masz "piątkę"mar_jas pisze: Ja się rozglądam za piątkami w naszym rejonie na wiosnę...ale licho z tym ze hej.....jak tak dalej pójdzie o będe musiał na Biegu Dzika biegać piątki
Na Eko Runie możesz wybrać 5kmmar_jas pisze:
Ja się rozglądam za piątkami w naszym rejonie na wiosnę...ale licho z tym ze hej.....jak tak dalej pójdzie o będe musiał na Biegu Dzika biegać piątki
też o tym myślałem, muszę jeszcze to na spokojnie przemyśleć i poukladać, troche czasu jest, zobaczę jak się bede "rozwijał"....choc szkoda by było bo Ecorun ale to jedyna szansa pobiec fajne atestowane 15km...a piątki tak by mi sie marzyły jedna na początku kwietnia a potem druga na początku maja....jackma pisze:Na Eko Runie możesz wybrać 5kmmar_jas pisze:
Ja się rozglądam za piątkami w naszym rejonie na wiosnę...ale licho z tym ze hej.....jak tak dalej pójdzie o będe musiał na Biegu Dzika biegać piątki
Pewnie będzie łatwiej niż w Jaworznie..i chlodniejjackma pisze:Eko z atestem, ale łatwy nie jest. Z każdym okrążeniem podbieg pod łanię jest większy
Dla mnie na tym biegu sukcesem będzie zbliżenie się do życiówki, a i złamanie 1h przyjmę z radością.
