Anno-bieganno.. pięknie śmigasz.. jak zwykle. Czasem kiedy sapię w tym moim świńskim truchcie myślę sobie o Tobie, jak lekko pokonujesz te swoje longi i niekiedy ta myśl dodaje mi otuchy
Aniad1312 - komentarze
Moderator: infernal
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
A w sumie tak z ciekawości, to jakie teraz najbliższe zawody przed Tobą?
Anno-bieganno.. pięknie śmigasz.. jak zwykle. Czasem kiedy sapię w tym moim świńskim truchcie myślę sobie o Tobie, jak lekko pokonujesz te swoje longi i niekiedy ta myśl dodaje mi otuchy
Anno-bieganno.. pięknie śmigasz.. jak zwykle. Czasem kiedy sapię w tym moim świńskim truchcie myślę sobie o Tobie, jak lekko pokonujesz te swoje longi i niekiedy ta myśl dodaje mi otuchy
-
Aniad1312
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
Nie reaguję na takie podstępne motywowanie...<foch>panucci10 pisze: Mam nadzieje że zdecydujesz się jednak na to DębnoW sumie to masz ok 6 razy mniej km niż ja do Dębna a ja jade
![]()
heh
1. Maniacka, ale biegnę na luzakuKanas78 pisze:A w sumie tak z ciekawości, to jakie teraz najbliższe zawody przed Tobą?
Anno-bieganno.. pięknie śmigasz.. jak zwykle. Czasem kiedy sapię w tym moim świńskim truchcie myślę sobie o Tobie, jak lekko pokonujesz te swoje longi i niekiedy ta myśl dodaje mi otuchy
2. Ojacie, serio myślisz? Ach, może kiedyś pojawię się w demotywatorach z jakąś myślą dnia....(taki żarcik, zresztą płaski dość)
- concordia
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
Ja słyszałam właśnie, że Słowak, to taki festiwal biegowy- mnóstwo kibiców, piękna trasa, warto pobiec choćby dla niej. No ale pora faktycznie goraca, pewnie ja też spuchnę jak balonik
Już zapisana, opłata startową wpłacona, pozostaje teraz sie ładnie przygotować.
Aniu
A o co chodzi z tymi pozytywnymi i negatywnymi międzyczasami? 
Już zapisana, opłata startową wpłacona, pozostaje teraz sie ładnie przygotować.
Aniu
-
Aniad1312
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
No, pokręciłam 
Negatywne - zaczynasz wolniej, kończysz szybciej - tak w skrócie. A pozytywne- narzucasz sobie zbyt szybkie tempo, a potem z km na km zwalniasz, bo nie dajesz rady. I ja oczywiście pozytywne nagminnie wcielałam w życie i puchłam, bo gnałam i prąd odcinali. Ale teraz jakoś udaje mi się dobrze rozkładać siły i na końcówce mijać jeszcze innych
Negatywne - zaczynasz wolniej, kończysz szybciej - tak w skrócie. A pozytywne- narzucasz sobie zbyt szybkie tempo, a potem z km na km zwalniasz, bo nie dajesz rady. I ja oczywiście pozytywne nagminnie wcielałam w życie i puchłam, bo gnałam i prąd odcinali. Ale teraz jakoś udaje mi się dobrze rozkładać siły i na końcówce mijać jeszcze innych
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Kurcze, nie udało się a myślałem że zadziałaAniad1312 pisze:panucci10 napisał(a):
Mam nadzieje że zdecydujesz się jednak na to DębnoW sumie to masz ok 6 razy mniej km niż ja do Dębna a ja jade
![]()
heh
Nie reaguję na takie podstępne motywowanie...<foch>
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4260
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
jak zobaczysz łysielca z aparatem co robi Ci zdjęcia to będę jaAniad1312 pisze: 1. Maniacka, ale biegnę na luzaku![]()
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- concordia
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
cichy70 pisze:jak zobaczysz łysielca z aparatem co robi Ci zdjęcia to będę jaAniad1312 pisze: 1. Maniacka, ale biegnę na luzaku![]()
to ja zamawiam łysielca z aparatem na Bieg do Pustego grobu
Ania dzięki za wyjasnienie
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
A czy łysielec zaczeka z aparatem i na mnie? Wprawdzie nie jestem tak fotogeniczna (i szybkacichy70 pisze:jak zobaczysz łysielca z aparatem co robi Ci zdjęcia to będę jaAniad1312 pisze: 1. Maniacka, ale biegnę na luzaku![]()

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4260
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
a uśmiech miała, od ściany do ścianyAniad1312 pisze:Już zaczynam przed lustrem ćwiczyć miny celebrytki...cichy70 pisze:jak zobaczysz łysielca z aparatem co robi Ci zdjęcia to będę ja
Kasiu, oczywiście, że czeka - to chyba oczywista oczywistość jestkachita pisze: A czy łysielec zaczeka z aparatem i na mnie?
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Coooool 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4260
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
koncepcja jest taka, po cholerę biegać, na początek porobimy zdjęciakachita pisze:Coooool
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Oj, no co ja poradzę, że wielkie umysły myślą podobnie 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]





