mihumor .com

[siena_driver]

Michał, kiedy wracasz? Ciekaw jestem, jak Ci wejdą pierwsze mocne treningi po zejściu z gór

[mihumor]

Pozdrawiam z Austrii, dzis koniec z nartami i udało sie nie polamac, 12 dni jazdy i 6 razy bieganie, udało sie to połączyć choc nie bez bólu. Jutro jadę do Wiednia, tam mala przelebiezka i od poniedziałku wracam do kieratu z nadzieja, ze formą nie zaginęła.

[cichy70]

i od poniedziałku wracam do kieratu z nadzieja, ze formą nie zaginęła.

to nie zostajesz od razu na maraton ?

[rubin]

zazdroszczę wyjazdu; sama nie mogę się doczekać swojego na Oravę - to już za 2 tyg.; będę mieszkać u przyjaciół w Lipnicy Wielkiej - taka strasznie długa wieś pod Babią Górą - jest więc gdzie pobiegać, tylko żeby było czym na tych górkach - ale bardzo bardzo mnie to kręci

[Sylw3g]

Nigdy nie byłem na nartach Trzeba będzie kiedyś spróbować, chociaż tak dla hecy. Rolek i łyżew nauczyłem się jeszcze za dzieciaka. Skakaliśmy przez pudła, robiliśmy mini rampy, nawet trochę "tricków" się nauczyliśmy, ale nart nie miałem nawet okazji mieć na nogach, a nawet jakbym miał, to i tak nie byłoby po czym zjechać

[rubin]

Nigdy nie byłem na nartach Trzeba będzie kiedyś spróbować, chociaż tak dla hecy. Rolek i łyżew nauczyłem się jeszcze za dzieciaka. Skakaliśmy przez pudła, robiliśmy mini rampy, nawet trochę "tricków" się nauczyliśmy, ale nart nie miałem nawet okazji mieć na nogach, a nawet jakbym miał, to i tak nie byłoby po czym zjechać

zacząć można zawsze - ja uczyłam się jak miałam 20 lat - świetny sport

[mihumor]

Ja z nartami zaczynałem jak miałem 26 lat czyli zaraz po studiach, jakoś się nauczyłem, nawet nie najgorzej. Sport świetny zwłaszcza, że przeważnie uprawiany w świetnej scenerii.
Lipnica - znam, znam świetnie Orawę zarówno polską jak i słowacką. Z tej Lipnicy to masz właśnie bliziutko na Słowację a tam można fajnie pojeździć na nartach w kilku miejscach (Vitanowa, Oravice, Dolina Spalona zwana Rohaczami koło Zuberca jak i w samym Zubercu i jeszcze kilka miejsc. Szczególnie krajoznawczo polecam Oravice i właśnie Rohacze gdzie można poczuć się jak w Alpach bo stok pięknie ulokowany w wysokogórskiej scenerii.

[siena_driver]

Widzicie go, wrócił z zagranicy i od razu narzeka

[Krzychu M]

Sam widzisz,że nie da się szybko biegać.Dlatego odpuściłem w sobotę test.Coś mi nie dane zrobić szybkiej dyszki.Po maratonie październikowym jeszcze jej biegłem,więc dalej Danielowski VDOT 47,5 z wrześniowego Capgemini

[panucci10]

Jakże milej przygotowywać się do startu jesiennego

zgadzam sie w 100 a nawet w 200% !!!Przynajmniej wtedy wiemy w jakiej dyspozycji jesteśmy, a tak to nic nie wiemy...
fajnie że wróciłeś

[cichy70]

ładnie żeś polatał- nie to co ja moje lekko żwawsze 11 km

[Krzychu M]

Masz moc po tych nartach,siła w pozytywnym sensie Mnie się dziwnie się biegało pierwszy tydzień po nartach.
Myślę,że za 2-3 tygodnie będziesz czuł wyraźny wzrost formy,bo po roztrenowaniu/zajechaniu nartami organizm musi wejść na odpowiednie obroty,czego życzę

[cichy70]

Dobry trening Michał, myślisz, że jakbyś narty odpiął byłoby szybciej ?

[mihumor]

Jestem bardzo zadowolony, jeszcze na początku środowego treningu myślałem, że mi się cały ten tydzień wysypie i będę biegał tylko wolną objętość a tu cyk i się udało dwa dobre akcenty zapiąć i przy okazji prawie całą objętość zamierzoną wybiegać. A narty? Odpięty miałem wiec biegło się ok, tylko buty narciarskie deko ciężkie i nieco sztywne - zupełnie nie-trendy do biegania w erze minimalizmu .

[cichy70]

aa no tak, przecież Ty z kijkami, nie dziwota , że tak dobrze poszło, gdzieś tam pamiętam Monice tłumaczyłeś, że cza koniecznie z kijkami, teraz już wiem dlaczego