I taka ciekawostka.
Będziesz miał ułożony plan treningowy i ćwiczenia ;]
Jak ważny jest ruch w biodrze podczas biegania ?
-
lapka88
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1193
- Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
- Życiówka na 10k: 00:47:14
- Życiówka w maratonie: 04:10:12
- Lokalizacja: Gdańsk
Chcesz biegać zawodowo tzn., że zapisałeś się do jakiegoś klubu? Tam są trenerzy i tam na pewno ktoś da Ci odpowiedź na to frustrujące pytanie
I taka ciekawostka.
Będziesz miał ułożony plan treningowy i ćwiczenia ;]
I taka ciekawostka.
Będziesz miał ułożony plan treningowy i ćwiczenia ;]
-
Qba Krause
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
spytaj bukiego on wi wszystko.
-
CitySport_com_pl
- Dyskutant
- Posty: 35
- Rejestracja: 31 sty 2013, 13:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Może podaj szczegóły,czy byłeś tylko na jednej wizycie,badaniu? Poza tym zapisałeś się do klubu,będziesz ćwiczył pod okirm trenera? To wszystko ma duże znaczenie,a nic o tym nie piszesz.
City Sport to nowoczesna, szybko rozwijająca się sieć salonów i outletów z markową odzieżą i obuwiem sportowym w przystępnych, atrakcyjnych cenach. To również pierwszy w pełni profesjonalny sklep internetowy www.citysport.com.pl
-
thomekh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1337
- Rejestracja: 10 cze 2009, 16:59
- Życiówka w maratonie: brak
Buki. Spójrz na filmiki z biegów z twoim udziałem. Już ponad 3 lata temu wszyscy ci mówili, że koślawo biegasz i żebyś to poprawił. Nie jesteś wybiegany dlatego robisz nienaturalne ruchy. Rozciągasz się chociaż? Ćwiczenia gibkości itd itd?
