Wrocław

[Neato]

Hej,
Po wczorajszym biegu http://zbiegiemnatury.pl/ i średnim wyniku chce podnieść formę, może ktoś się chce przyłączyć do treningu - Gądów i okolice.
uffie - spróbuj się dobrze rozgrzać przed biegiem, ja jeszcze dwa miesiące temu też nie wychodziłem biegać przy temp. poniżej -1, ale teraz nawet przy -10 biegnie mi się przyjemnie.

[Shashlyk]

Wczorajszy bieg był świetnym treningiem na siłę biegową, nie ma co zwracać większej uwagi na rezultaty moim zdaniem.
Chociaż straciłem 2 minuty wobec grudniowej edycji, gdzie śnieg był równo ubity, jestem całkiem zadowolony i o progres na wiosnę spokojny
Przy okazji, witam wrocławskich biegaczy - truchtam od mostu Trzebnickiego do Warszawskiego, czasem zawinę do Swojczyckiego.

[uffie]

Przy okazji, witam wrocławskich biegaczy - truchtam od mostu Trzebnickiego do Warszawskiego, czasem zawinę do Swojczyckiego.

Witamy:)

Już nie będzie mrozów, od poniedziałku po kilka stopni <niech jeszcze ciapa zejdzie>, także idealna, biegowa pogoda.
Czekam tylko na koniec sesji

[uffie]

uffie - spróbuj się dobrze rozgrzać przed biegiem, ja jeszcze dwa miesiące temu też nie wychodziłem biegać przy temp. poniżej -1, ale teraz nawet przy -10 biegnie mi się przyjemnie.

Trochę się rozgrzewam plus zakładam milion bluz, ale jednak bieganie przy -10 nie sprawia mi frajdy.
Na szczęście od jutra nie będzie już tego problemu.

[Neato]

Wczorajszy bieg był świetnym treningiem na siłę biegową, nie ma co zwracać większej uwagi na rezultaty moim zdaniem.
Chociaż straciłem 2 minuty wobec grudniowej edycji, gdzie śnieg był równo ubity, jestem całkiem zadowolony i o progres na wiosnę spokojny
Przy okazji, witam wrocławskich biegaczy - truchtam od mostu Trzebnickiego do Warszawskiego, czasem zawinę do Swojczyckiego.

To prawda, był to niezły trening na siłę. Jak dla mnie także możliwość sprawdzenia się w biegu bardziej terenowym. Nie przypuszczałem, że różnica będzie aż tak duża. Normalnie biegam po parku na w miarę równej ścieżce. Na nieubitym śniegu to zupełnie inna zabawa.

[kachita]

Od jutra odwilż, już się cieszę na to pośniegowe błocko... No i wieczorami może być ślisko, tak więc uważajcie na siebie!

[Maryn]

Wrocław jeszcze biega ?:) ...bo coś cicho się zrobiło a ostatnio pogoda zachęcała do dłuższych biegów

[szymar]

Biega biega. W środę wieczorem biegłem od w kierunku stadionu nowego i z powrotem wzdłuż legnickiej i kosmonautów i mijałem chyba ze 6 osób. Ale tylko dwie pozdrowiły lub odpowiedziały na moje pozdrowienie.

[bba]

Mi się zdarza trzy, cztery razy w tygodniu w parku na Grabiszynku.

[Maryn]

Szymar a powiedz mi biegałeś w okolicy rekultywowanego wysypiska śmieci na maślicach?

[szymar]

Maryn to już nie moje rejony. Biegnę przeważnie do stadionu i z powrotem i to mi daje 11 km. Może na wiosnę zacznę jakieś dłuższe biegi i wtedy odwiedzę tamte strony.

[kachita]

Mi się zdarza trzy, cztery razy w tygodniu w parku na Grabiszynku.

Biegam tam w niedziele

[bba]

W niedzielę zwykle biegam 8:30-9:00. Może się uda spotkać i może ktoś jeszcze do nas dołączy ? Kiedyś o 9:00 przy górce na Skarbowców spotykała sie spora grupka osób.

[kachita]

8:30-9:00? O tej porze w niedziele śpię W końcu kiedy mam się wyspać, jak nie w weekend?

[bba]

A o której biegasz ?