jackma, otwarty na rady i sugestie.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Będę tęsknił :taktak:
Mam nadzieję, że niedługo :usmiech: , ale na dzień dzisiejszy pisanie jest bezsensowne. Jak uda mi się pozbierać to na pewno wrócę, nie da się tak z dnia na dzień wyrzucić buty do kosza. Nadal będę szukał przyczyny i jej rozwiązania, i jeżeli tylko nie będzie się to wiązało z dużym nakładem finansowym to nie odpuszczę.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Kurde Jacek,szkoda że nie mieszkasz na Pomorzu,bo może coś bym Ci pomógł.Trzymaj się i się nie daj tej cholerze.
Do zobaczyska :taktak:
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Przegrana bitwa to nie przegrana wojna!!! Będę walczył do końca, ale do tego będę musiał też uwolnić umysł od parcia na wyniki i terminu rozpoczęcia sezonu.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Tiaa,a to też nie jest prościzna.
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Na dzisiaj prościzna :hahaha: bo bieg po 6'/km to max i to na dystansie 5-6km, więc nie ma o czym myśleć.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Na stronie 23324234131231 odnalazłem temat z komentarzami do Twojego bloga...chciałem tylko napisać..że...eeeeeeeeee...

Czekamy na relację :hejhej:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:Na stronie 23324234131231 odnalazłem temat z komentarzami do Twojego bloga...chciałem tylko napisać..że...eeeeeeeeee...

Czekamy na relację :hejhej:
Relacją z czego? Z joggingu? :hahaha:
Nie wiem czy zaczynać coś pisać, żeby to wszystko nie zakończyło się szybciej niż zaczęło.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze:
mar_jas pisze:Na stronie 23324234131231 odnalazłem temat z komentarzami do Twojego bloga...chciałem tylko napisać..że...eeeeeeeeee...

Czekamy na relację :hejhej:
Relacją z czego? Z joggingu? :hahaha:
Nie wiem czy zaczynać coś pisać, żeby to wszystko nie zakończyło się szybciej niż zaczęło.
No po 5:00 to już nie taki dżoging...jak tam odczucie po takim biegu?
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

jackma pisze: Relacją z czego? Z joggingu? :hahaha:
Nie wiem czy zaczynać coś pisać, żeby to wszystko nie zakończyło się szybciej niż zaczęło.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Jogging
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Wrażenia? Zauważalna dłuższa przerwa i dodatkowe kilogramy robią swoje. Wczoraj wyszło troszkę szybciej, ale raczej staram się biegać w granicach 5'15"-5'30"/km, no i zauważyłem, że potrzebuję dłuższej przerwy na regenerację, 24h to minimum. Na dzień dzisiejszy przywodziciele powoli odpuszczają i nie chciałbym tego spieprzyć, a podbrzusze? Chociaż lekarze twierdzą co innego, ja ciągle upieram się przy przepuklinie i jeżeli prawda jest po mojej stronie to tylko nóż mnie wyleczy.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Asiula pisze:
jackma pisze: Relacją z czego? Z joggingu? :hahaha:
Nie wiem czy zaczynać coś pisać, żeby to wszystko nie zakończyło się szybciej niż zaczęło.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Jogging
według takiej definicji to ja idę na spacer :hejhej:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Spacery są bardzo przyjemne :usmiech:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

ale nie u mnie na wsi, nie ma gdzie spacerować :smutek: to jest największa wada tego miejsca
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wywal tą przepuklinę w pizdu. Noszenie jej Ci nie pomoże, a usunięcie pozbędzie problemu :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Tylko, że samemu tego nie zrobię a fachowcy twierdzą, że tam nic nie ma co by było można ciąć.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
ODPOWIEDZ