Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Pomocy
-
maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Jeżeli już koniecznie chcesz się "rozgrzewać" (rozgrzewać - w znaczeniu "rozciągać" bo rozumiem, że o tym mówisz) przed biegiem to zrób to po tym truchcie. Zaoszczędzi Ci to wiele bólu w przyszłości
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
-
lukasz1000
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 21 sty 2013, 20:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gogolin
Dzieki za rade nastepnym razem tak zrobie.......;)pozdrawiammaly89 pisze:Jeżeli już koniecznie chcesz się "rozgrzewać" (rozgrzewać - w znaczeniu "rozciągać" bo rozumiem, że o tym mówisz) przed biegiem to zrób to po tym truchcie. Zaoszczędzi Ci to wiele bólu w przyszłości
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
