Polar RS300x - timer interwałowy
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 11
- Rejestracja: 21 sty 2013, 14:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gliwice
Zastanawiam się nad zakupem RS300x.
Czy zegarek ma funkcję timera interwałowego?
W opisie "firmowym" jest tylko wspomniane, że jest, a instrukcja jest dla mnie raczej mętna (może dlatego, że nie trzymam go w ręce?) i nic mi nie powiedziała.
Mam 2 konkretne pytania:
1. Ile cykli można zaprogramować
2 ile wartości w 1 cyklu
Pozdrawiam
Tomek
Czy zegarek ma funkcję timera interwałowego?
W opisie "firmowym" jest tylko wspomniane, że jest, a instrukcja jest dla mnie raczej mętna (może dlatego, że nie trzymam go w ręce?) i nic mi nie powiedziała.
Mam 2 konkretne pytania:
1. Ile cykli można zaprogramować
2 ile wartości w 1 cyklu
Pozdrawiam
Tomek
pozdrawiam
Tomek
Tomek
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Możesz ustawić max 3 zakresy trwające określony czas lub dystans*, bazując na przedziałach albo tętna, albo tempa*. Podczas treningu te zakresy będą się powtarzać, aż do zakończenia treningu.
* do tego potrzebujesz albo nadajnika GPS, albo footpada
Przykładowo:
Wybierasz liczbę zakresów (np. 2), potem typ zakresów (np. tętno), ustalasz przedziały w zakresach (np. zakres 1 od 140 do 160, zakres 2 od 120 do 140), ile mają trwać (np. zakres 1 5 minut, zakres 2 1 min 30 sek), zapisujesz trening i ustawiasz go sobie jako standardowy. Startując trening biegniesz 5 minut z zadanym tętnem - jeśli jest za niskie, zegarek piszczy wolno, jeśli za wysokie, zegarek piszczy szybko. Po 5 minutach masz dwa długie piknięcia sygnalizujące zmianę zakresu, no i oczywiście szybkie pikanie z powodu za wysokiego tętna. Po 1:30 z niższym tętnem zegarek zaczyna znowu zakres 1. I tak w kółko do zatrzymania treningu.
Możesz sobie skonfigurować kilka typów treningu, nadać im własne nazwy i w zależności od potrzeb ustawiać jako standardowe.
Mam nadzieję, że w miarę jasno to wytłumaczyłam
* do tego potrzebujesz albo nadajnika GPS, albo footpada
Przykładowo:
Wybierasz liczbę zakresów (np. 2), potem typ zakresów (np. tętno), ustalasz przedziały w zakresach (np. zakres 1 od 140 do 160, zakres 2 od 120 do 140), ile mają trwać (np. zakres 1 5 minut, zakres 2 1 min 30 sek), zapisujesz trening i ustawiasz go sobie jako standardowy. Startując trening biegniesz 5 minut z zadanym tętnem - jeśli jest za niskie, zegarek piszczy wolno, jeśli za wysokie, zegarek piszczy szybko. Po 5 minutach masz dwa długie piknięcia sygnalizujące zmianę zakresu, no i oczywiście szybkie pikanie z powodu za wysokiego tętna. Po 1:30 z niższym tętnem zegarek zaczyna znowu zakres 1. I tak w kółko do zatrzymania treningu.
Możesz sobie skonfigurować kilka typów treningu, nadać im własne nazwy i w zależności od potrzeb ustawiać jako standardowe.
Mam nadzieję, że w miarę jasno to wytłumaczyłam

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
A nie wiem. Ja sobie zaprogramowałam chyba 4 i na pewno mogłabym więcej, ale nie miałam takiej potrzeby.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 16 sty 2013, 21:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@kachita
na https://www.polarpersonaltrainer.com/ można tylko 4 fazy, przez program Polar ProTrainer 5 więcej. Jak napisałaś 4 wystarczają aczkolwiek z 5-6 przydało by się, może dodadzą kiedyś więcej faz
na https://www.polarpersonaltrainer.com/ można tylko 4 fazy, przez program Polar ProTrainer 5 więcej. Jak napisałaś 4 wystarczają aczkolwiek z 5-6 przydało by się, może dodadzą kiedyś więcej faz

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja programuję przez zegarek, bo nie mam tego ustrojstwa do podłączenia się do komputera. Na moim zegarku można ustawić max 3 fazy w danym treningu. A samych treningów można sobie ustawiać wiele, ale nie wiem, ile, bo do tej pory skonfigurowałam sobie tylko 4 - interwały 10 min, 5 min, 7 min i 3 min 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 16 sty 2013, 21:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
@Kachita
Z tego co gdzieś tu wyczytałem, masz:
http://www.aktywnynadgarstek.pl/marka/p ... white.html
wszędzie w sklepach w zestawie jest dodawany na dzień dobry Polar DataLink. Nie dostałaś go ? Dziwne troche
Z tego co gdzieś tu wyczytałem, masz:
http://www.aktywnynadgarstek.pl/marka/p ... white.html
wszędzie w sklepach w zestawie jest dodawany na dzień dobry Polar DataLink. Nie dostałaś go ? Dziwne troche

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Mój zegarek (rs300x) kupiłam ponad dwa lata temu, tylko z paskiem i nadajnikiem HR, za 80 EUR. Nie było do niego ustrojstwa, nie w tej cenie 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Znalazłam coś takiego - jeśli nadal masz gwarancję, to powinni Ci wymienić bez żadnego problemu, jeśli nie, to też jest opcja kupienia paska i wymiany np. u zegarmistrza albo w serwisie za drobną opłatą.
http://forum.polar.fi/showthread.php?t=14207
http://forum.polar.fi/showthread.php?t=14207
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- maciek75
- Stary Wyga
- Posty: 197
- Rejestracja: 09 maja 2012, 22:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak