Krzychu M- komentarze

[Krzychu M]

w jakich butach startujesz ?

Kupiłem w tamten poniedziałek nowe trailówki i tylko w nich biegam na takie warunki Asisc

[siena_driver]

Moim skromnym zdaniem - choć ekspertem nie jestem - na "średniej półce" trailowce od asics nie mają sobie równych. Wiadomo, że nie są to może Salomony Speedcross, ale w przedziale 200-300zł zdecydowanie dają sobie radę

[Krzychu M]

Moim skromnym zdaniem - choć ekspertem nie jestem - na "średniej półce" trailowce od asics nie mają sobie równych. Wiadomo, że nie są to może Salomony Speedcross, ale w przedziale 200-300zł zdecydowanie dają sobie radę

Na razie jestem bardzo zadowolony.Jak zejdzie śnieg to prawie ich nie będe używał,rzadko chodzę do lasu biegać.Ale przez te 10 dni wraz z dzisiejszym będzie prawie 140km w nich nabiegane :hej:Mam nadzieję,że trochę posłużą,nie mam zamiaru kupować innych trailówek.

[siena_driver]

Ja mam dwie pary Lahar3 na zimę, i dodatkowo na cieplejsze krosy adidas kanadia4. Ale kanadie na śniegu i lodzie kiepściutko mi się spisują (są za to rewelacyjne na błocie), a Lahar na każdej nawierzchni sobie radzi (oprócz ostatniego zlodowacenia . W sobotę, jak schodziłem sklepy praktycznie każdego producenta, to asics bił w moich oczach konkurentów na głowę.

Krzychu, a tempem 4:10 to połamiesz spokojnie życiówę z Kapdżeminajowego biegu. Życzę Ci tego

[Krzychu M]

Ja mam dwie pary Lahar3 na zimę, i dodatkowo na cieplejsze krosy adidas kanadia4. Ale kanadie na śniegu i lodzie kiepściutko mi się spisują (są za to rewelacyjne na błocie), a Lahar na każdej nawierzchni sobie radzi (oprócz ostatniego zlodowacenia . W sobotę, jak schodziłem sklepy praktycznie każdego producenta, to asics bił w moich oczach konkurentów na głowę.

Krzychu, a tempem 4:10 to połamiesz spokojnie życiówę z Kapdżeminajowego biegu. Życzę Ci tego

To masz sporo trailówek Ja biegam jedynie po asfalcie i raz na 15 treningów las(za to moja żona tylko w lesie biega),więc od wiosny Asicsy pójdą w odstawkę
Dzięki za słowa otuchy,a życiówki z wsześnia jakbym nie pobił tym treningiem,to załamka. 4-5kg lżejszy jestem i plan treningowy cięższy.
Sobotnie zawody zweryfikują moją dyspozycję :taktak:A Ty na jaki czas tę połówkę biegniesz?Będzie życiówka,debiut tak?

[siena_driver]

Z uwagi na debiut, życiówka wyjdzie tak czy siak W planie mam bodajże 120' OWB1 + 15' szybszego na koniec, więc w tym czasie na pewno 21km zamknę, może pełne 6 kółek zrobię (to chyba coś 21,7km będzie)

A tych trailówek nie tak dużo, zapomniałem o interpunkcji i wyszło, że 2 pary laharów mam - a faktycznie 2 pary ogólnie (lahar3+kanadia4) :D

[mar_jas]

Hahahahaha...dokładnie zrozumiałem ze masz dwie pary laharów..i se myśle, po grzyba komus dwie pary , no ale pomyslałem że kupiłes na zapas

[siena_driver]

Za tą cenę (179) to nie byłoby głupie - bo lahar3 ma świetną podeszwę, widziałem czwórki i moim zdaniem zepsute są, tak to bywa, że lepsze jest wrogiem dobrego
Aczkolwiek jakbym miał 2 stówki na zbyciu, to Trabucco 14 bym dokupił za 229 - tylko one dla pronatora mocnego są polecane, a u mnie stopy na zewnątrz kłapią

[Piechu]

a czy to właśnie przy nadmiernej pronacji przypadkiem stopy nie uciekają na zewnątrz a przy supinacji do wewnątrz

[mar_jas]

a czy to właśnie przy nadmiernej pronacji przypadkiem stopy nie uciekają na zewnątrz a przy supinacji do wewnątrz

Pronator stawia stopy do środka, supinator na zewnątrz

Te Asicsy co mam są dla neutrali, ja jestem mocnym supinatorem, ale o dziwno but dobrze lezy...fajny artykuł o tym napisał naczelny, o obuwiu i własnie właściwosciach ze względu na stopę...

[Piechu]

stopa jako całość przy pronacji ucieka na zewnątrz. natomiast jeśli mówimy o krawędzi stopy lub o pięcie to rzeczywiście będzie to wewnętrzna krawędź.

hmm.. ale moge się oczywiście mylić
http://www.asics.pl/running/knowledge/r ... -pronacji/

[mar_jas]

Dokładnie..mówimy o tym samym

[wigi]

stopa jako całość przy pronacji ucieka na zewnątrz.

Piechu, coś pokręciłeś. Czy możesz to zdanie rozwinąć?

Dokładnie..mówimy o tym samym

Ten obrazek to zbyt daleko idące uproszczenie, często mylące i nieprawdziwe.

[Piechu]

Zamieściłem link z grafiką
Chodzi mi o to, że przy pronacji stopy układają się w literę V czyli uciekają na zewnątrz. Widać to szczególnie oglądając pronujacego biegacza

Przepraszam, za offtop przy okazji

[wigi]

Zamieściłem link z grafiką
Chodzi mi o to, że przy pronacji stopy układają się w literę V czyli uciekają na zewnątrz. Widać to szczególnie oglądając pronujacego biegacza

Takie ułożenie stóp bardzo często występuje u pronatorów ale nie zawsze i nie jest to wyznacznik nadmiernej pronacji - takie stawianie stóp może zdarzać się także u supinatorów.