Brzuch

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mamy Ci się pomóc przykładać do diety? Możesz mnie wynająć do chodzenia 24/7 za Tobą ze skórzanym pasem i pilnowania diety - stawki dogadamy na PM :) Za dodatkową opłata mogę Ci nawet przygotowywać posiłki ;)
PKO
Awatar użytkownika
maly89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
Życiówka na 10k: 37:44
Życiówka w maratonie: 02:56:04
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dybkos pisze:Mógłby ktoś pomóc?

Napisałeś że nie przykładasz się do diety. A więc zacznij. Daj sobie powiedzmy pół roku i po tym czasie napisz jak Ci idzie. Powodzenia :)

Czy czego oczekujesz?
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Yurek3 pisze:To co wystaje to wątroba należy przeanalizować dietę proporcje między węglowodanami białkiem i tłuszczem jeśli są zachwiane to mamy taki lub inny efekt.
Wszystkie choroby cywilizacyjne to nadmiar węgowodanów w diecie.
Czym sie odżywiają komórki rakowe ,czym sie odzywiaja pasożyty we krwi i naszych jelitach.
Wystarczy im odciąć pożywienie czytaj paliwo i po krzyku ,ale o tym niestety nie piszą w żadnych periodykach ,człowiek chory to dobry konsyment firm farmaceutycznych.
Umarłem ze śmiechu i to dwa razy.

Pierwszy zgon: wystająca wątroba. O ile pamiętam z zajęć anatomii wątroba jest umiejscowiona w prawym górnym kwadrancie jamy brzusznej i schowana pod łukiem żebrowym. Czemy miałaby wystawać powodując duży brzuch u normalnie funkcjonującego człowieka?

Drugi zgon: odcięcie paliwa komórkom rakowym i "po krzyku" - napisz do komitetu noblowskiego - może odkryłeś sposób na raka, nagrodę Nobla masz w kieszeni!
Obrazek
Dybkos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 01 sie 2012, 15:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Prosiłem o jakieś rady dotyczące tego czego unikać, czytałem na internecie dużo artykułów i są ze sobą sprzeczne, w jednym wyczytałem, że ziemniaki całkowicie usunąć z diety a w innym, że są świetnym źródłem węglowodanów i trzeba je jeść często...
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Może użyj kalkulatora BMI dla młodzieży - bo to, co piszesz o granicy niedowagi to nie do końca prawda dla 16 latka. Wychodzi 25 centyl. A to dużo zmienia.

http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv ... /bmi4child
Obrazek
Dybkos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 01 sie 2012, 15:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

BMI równe 19 wyszło.
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ok, ale popatrz na wykres, 19 dla 16latka to nie to samo, co dla 30latka. Rzuć okem, wykres jest nieco niżej.
Obrazek
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tu masz opis do podobnego wykresu. Nie mierz młodzieży miarami dorosłych ;-)
Tekstu czytać nie musisz, przeczytaj wykresy, zrozumiesz wszystko!!!

http://www.cdc.gov/healthyweight/assess ... s_bmi.html
Obrazek
Dybkos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 01 sie 2012, 15:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to już wiem że do niedowagi mi brakuje :) Czyli wg. Ciebie po prostu patrzeć na kalorie i chudnąć?
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czy ja wiem, nie widziałem Ciebie. Gruby nie jesteś. Może lepiej mięśni nabrać? Od ustalania ćwiczeń i diety są ode mnie znacznie lepsi w tym wątku. Mnie karmi żona ;-)
Obrazek
gocu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 763
Rejestracja: 05 gru 2011, 14:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

TajPan pisze: Drugi zgon: odcięcie paliwa komórkom rakowym i "po krzyku" - napisz do komitetu noblowskiego - może odkryłeś sposób na raka, nagrodę Nobla masz w kieszeni!
No pewnie! Skutkiem ubocznym jest co prawda śmierć głodowa pacjenta, ale co tam, to szczegół! ;)
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gocu pisze:
TajPan pisze: Drugi zgon: odcięcie paliwa komórkom rakowym i "po krzyku" - napisz do komitetu noblowskiego - może odkryłeś sposób na raka, nagrodę Nobla masz w kieszeni!
Skutkiem ubocznym jest co prawda śmierć głodowa pacjenta, ale co tam, to szczegół! ;)
Nie skutkiem ubocznym, a działaniem niepożądanym ;-)
Obrazek
Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Węglowodany nie są niezbędne do życia, ich obcięcie w diecie nie spowoduje zgonu.
Awatar użytkownika
TajPan
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 204
Rejestracja: 04 cze 2012, 16:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie są nezbędne w diecie, również komórkom rakowym, których zgonu brak węglowodanów w diecie nie spowoduje, co sugerował jeden z kolegów.
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ