Merrell Trail Glove

[mc42]

dzięki, działa

[bartosz_]

A propos dygresji o wiązaniu butów:
http://www.ted.com/talks/terry_moore_ho ... shoes.html

[Crocodil]

A propos dygresji o wiązaniu butów:
http://www.ted.com/talks/terry_moore_ho ... shoes.html

Najlepszym źródłem informacji o sznurowaniu butów z jakim się zetknąłem jest wspomniana w podanym tutaj wcześniej artykule strona: Ian's Shoelace Site. Zawiera bardzo wiele informacji, w tym o sposobach przewlekania sznurowadeł oraz o różnych węzłach, a wszystko okraszone diagramami, animacjami i filmikami. Chociaż trudno w to uwierzyć, to naprawdę bardzo wiele osób źle wiąże buty. Okazało się że ja także robiłem "węzeł babuni"

Trzy rzeczy z którymi, jak uważam, szczególnie warto się zapoznać to:

• Ian's Fast Shoelace Knot - najszybszy sposób (poprawnego) wiązania butów. Początkowo wygląda jak jakaś sztuczka magiczna, a bardzo łatwo się go nauczyć. Ten węzeł nie powinien się rozwiązywać, poza przypadkami naprawdę "śliskich" sznurówek.
• Ian's Secure Shoelace Knot - jeszcze bardziej pewny sposób wiązania sznurówek, także bardzo prosty do nauczenia. Według autora strony jeszcze nigdy nie zdarzyło mu się by rozwiązał się samoczynnie, nadaje się więc świetnie dla biegaczy i do innych aktywności. Dla mnie ten węzeł oznacza koniec z "podwójnym" wiązaniem sznurowadeł.
• Straight Bar Lacing - sposób przewlekania sznurowadeł który powinien być bardziej korzystny dla biegaczy ponieważ zmniejsza nacisk na grzbiet stopy.

[mc42]

trochę mi te buty uciskają Achillesy, nie wiem czy się rozciągną, czy szybciej się kontuzji nabawię. Niby zapiętek miękki, ale zbyt napięty i pochylony w stronę achillesa

[pehop]

Czy ktoś biegający w Merrellach Trail/Sonic Glove mógłby polecić antypoślizgowe nakładki na buty? Chodzi mi o takie, które będą się trzymały na swoim miejscu (centralnej częsci sródstopia).
Kupiłem http://www.go-sport.pl/go-sport/kampani ... on-slip-ii i mam taki problem, że część pod śródstopiem w czasie biegu przesuwa się do wewnątrz, a ta na pięcie na zewnątrz. Generalnie działa, ale nie biega się zbyt komfortowo. Myślę, że spowodowane to jest kształtem podeszwy Merrelli
Wychodzę właśnie z ITBS i nieokreślonego problemu z mięśniem dwugłowym, i wolę dmuchać na zimne (to jakby ktoś pytał, czy nie lepiej biegać bez tych nakładek).