Nowicjuszka
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Swiezy imbir pokroic w plastereczki , zalac to wrzatkiem i poslodzic miodem . Nalezy uwazac z iloscia plasterkow .
Na poczatek wystarczy kilka bo imbir to bardzo mocna w smaku roslina . Przy wiekszej ilosci jezyk staje kolkiem .
Plecam takze kieliszeczek czeskiej Becherovki do lub ... zamiast herbatki .
Czy wszyscy wiedza co to Becherovka ?
            
			
									
									Na poczatek wystarczy kilka bo imbir to bardzo mocna w smaku roslina . Przy wiekszej ilosci jezyk staje kolkiem .
Plecam takze kieliszeczek czeskiej Becherovki do lub ... zamiast herbatki .
Czy wszyscy wiedza co to Becherovka ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Bazar na Polnej ?
            
			
									
									Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- 
				joycat
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Dwa tygodnie temu kupi³am piêkny korzeñ imbiru w sklepie z chiñsk± ¿ywno¶ci± ASIAN FOOD w Galerii Mokotów, na pierwszym poziomie. 
Cena - chyba ok. 20 PLN/ kg.
Doda³ niezwyk³ego aromatu mojej chiñskiej potrawie.
            
			
									
									
						Cena - chyba ok. 20 PLN/ kg.
Doda³ niezwyk³ego aromatu mojej chiñskiej potrawie.
- Agata
- Rozgrzewający Się 
- Posty: 5
- Rejestracja: 15 wrz 2001, 16:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Cześć znów  Dziękuję za przepis na herbatkę, na szczęście już jestem zdrowa i nie muszę korzystać
 Dziękuję za przepis na herbatkę, na szczęście już jestem zdrowa i nie muszę korzystać  Zaopatrzyłam się w czapę i zakutana znów biegam. 3 kółka bez zatrzymywania, jestem z siebie dumna
 Zaopatrzyłam się w czapę i zakutana znów biegam. 3 kółka bez zatrzymywania, jestem z siebie dumna  Dla mnie to dużo, wracam cała zmachana. Chodzę też 2 razy w tyg. na gimnastykę. Mam nadzieję, że to dobra droga dla moich kilogramów
 Dla mnie to dużo, wracam cała zmachana. Chodzę też 2 razy w tyg. na gimnastykę. Mam nadzieję, że to dobra droga dla moich kilogramów  I wiecie co, mieliście rację! Już się tak przyzwyczaiłam do porannego biegania, że bardzo by mi tego brakowało. Dzięki za ciepłe słowa! Zdrówka życzę
  I wiecie co, mieliście rację! Już się tak przyzwyczaiłam do porannego biegania, że bardzo by mi tego brakowało. Dzięki za ciepłe słowa! Zdrówka życzę 
            
			
									
									 Dziękuję za przepis na herbatkę, na szczęście już jestem zdrowa i nie muszę korzystać
 Dziękuję za przepis na herbatkę, na szczęście już jestem zdrowa i nie muszę korzystać  Zaopatrzyłam się w czapę i zakutana znów biegam. 3 kółka bez zatrzymywania, jestem z siebie dumna
 Zaopatrzyłam się w czapę i zakutana znów biegam. 3 kółka bez zatrzymywania, jestem z siebie dumna  Dla mnie to dużo, wracam cała zmachana. Chodzę też 2 razy w tyg. na gimnastykę. Mam nadzieję, że to dobra droga dla moich kilogramów
 Dla mnie to dużo, wracam cała zmachana. Chodzę też 2 razy w tyg. na gimnastykę. Mam nadzieję, że to dobra droga dla moich kilogramów  I wiecie co, mieliście rację! Już się tak przyzwyczaiłam do porannego biegania, że bardzo by mi tego brakowało. Dzięki za ciepłe słowa! Zdrówka życzę
  I wiecie co, mieliście rację! Już się tak przyzwyczaiłam do porannego biegania, że bardzo by mi tego brakowało. Dzięki za ciepłe słowa! Zdrówka życzę 
Agata co lata
						- wojtek
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Moje 4 letnie dziecie przebieglo 2 tygodnie temu odpowiednik czterech kolek czyli 1600 metrow ( konkretnie mile)
nie zatrzymawszy sie ani razu . Czas 11:03 . Rosna nastepcy ( w tym wypadku nastepczynie )
 ( w tym wypadku nastepczynie )
            
			
									
									nie zatrzymawszy sie ani razu . Czas 11:03 . Rosna nastepcy
 ( w tym wypadku nastepczynie )
 ( w tym wypadku nastepczynie )Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Kiedys przebieglem kilometr bez zatrzymywania sie . Bylem wtedy w podstawowce i szalenie sam sobie zaimponowalem . 
Wyczyn mojej dziewczynki wprowadzil mnie w stan bliski szokowi . Dziesiec razy pytalem sie zony , ktora z nia biegla czy nie stanela lub nie skrocila ale nic z tych rzeczy . W nagrode kupilem dziecku prawdziwe buty do biegania ( biegla w zwyklych sandalkach ) , posiadajace specjalny chip swiecacy i grajacy . W przedszkolu byla sensacja .
 .
            
			
									
									Wyczyn mojej dziewczynki wprowadzil mnie w stan bliski szokowi . Dziesiec razy pytalem sie zony , ktora z nia biegla czy nie stanela lub nie skrocila ale nic z tych rzeczy . W nagrode kupilem dziecku prawdziwe buty do biegania ( biegla w zwyklych sandalkach ) , posiadajace specjalny chip swiecacy i grajacy . W przedszkolu byla sensacja
 .
 .Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach 
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Jutro na "piatke" startuje zona . Jest tez mila i zapytalem sie Anetki czy pobiegla by w swoich nowych "thingies" .
Powiedziala uhm
            
			
									
									Powiedziala uhm

Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
						http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- Moncia
- Rozgrzewający Się 
- Posty: 1
- Rejestracja: 11 sty 2002, 18:39
ja zaczelam biegac w wieku 8 lat , jak narazie mi sie to nie znudzilo , Agatko kiedy biegalam na czas 1000m zaczal padac deszcz i mialam juz isc do domu ale moj 
hart ducha mi nie pozwolil , bieglam dalej i po biegu okazalo sie ze zrobilam o wiele lepszy czas niz w sloneczna pogode.Mialam takze napoczoatku problemy zdrowotne (tak jak ty)ale po pewnym okresie wytrwalych treningow moj organizm wytrzymywal juz wiekszosc chorob.POZDRAWIAM I ZYCZE DALEJ WYTRWALOSCI W BIEGANIU!!!!!!!!!!!!!!!!!!;o)
            
			
									
									hart ducha mi nie pozwolil , bieglam dalej i po biegu okazalo sie ze zrobilam o wiele lepszy czas niz w sloneczna pogode.Mialam takze napoczoatku problemy zdrowotne (tak jak ty)ale po pewnym okresie wytrwalych treningow moj organizm wytrzymywal juz wiekszosc chorob.POZDRAWIAM I ZYCZE DALEJ WYTRWALOSCI W BIEGANIU!!!!!!!!!!!!!!!!!!;o)
Moncia(12-letnia biegaczka)
						
 





