Re: 4 ciaza i bieganie

[DOM]

Nie wiem dokładnie z czego to wynika, ale ponoć w tym okresie jest najwięcej poronień. Lepiej chuchać na zimne
Na wszystkich jogach, czy gimnastykach dla ciężarnych "przyjmują" dopiero od 14-go tygodnia ciąży.

A Ty jak trenowalas w tym okresie(jezeli mozna mowic o treningu).Co prawda czytalam Twojego bloga ale ostatnio nie moge na niego wejsc(mowie o tym gdzie bylas w ciazy).I jeszcze jedno jak dlugo karmilas piersia?

Karmiłam dokładnie 9 miesięcy. Ani krótko, a ani długo.
Ja podobnie jak Kasia, miałam bardzo słaby pierwszy trymestr, jeszcze na początku próbowałam nawet gdzieś startować, ale 3-ci i 4-ty miesiąc prawie nie biegałam, bo byłam słaba. Potem już było super.
Strasznie mało przytyłaś w poprzednich ciążach, dużo ćwiczyłaś?

[sarenka70]

Nic nie robilam przez pierwsze dwie ciaze ale uwazalam co jem nie mialam jakiegos wielkiego apetytu z moja trzecia sporo jedzilam rowerem,chodzilam na joge i na plywanie dla ciezarnych.Teraz mam spory apetyt dlatego zobaczymy jak to bedzie .Narazie przytylam ok.1,5kg.Ja karmilam moja trokje :
pierwsza-12 miesiecy
druga-8
trzecia 12 miesiecy
malo startowalam bo balam sie ze to wplywa negatywnie na mleko.
Po dwoch tygodniach wazylam mniej jak przed ciaza.

[pysia222]

sarenko widze , ze ty bardzo aktywna jestes w ciazy a tempo jak dla mnie nie osiagalne Szczesciara z Ciebie ja w ciazy przytylam 25 kg i musialam sie niezle napracowac , zeby to zrzucic
Mam nadzieje , ze Twoja dziewczynka sie juz duzo lepiej czuje .

[IB]

Witaj Sarenko70

czytam od lata twój blog, pewnie wynika to z tego, że tez spodziewam się dzidziusia (23 tydzień ciąży).
Szukałam na forum biegającej mamy, która mimo że rośnie jej brzuszek nadal zdecydowała się biegac
To moja pierwsza ciąża, a ponieważ biegam odkąd pamiętam, będzie już ponad 23 lata to nie chciałam zarzucic biegania z dniem kiedy dowiedziałam się że zostanę mamą.
Chciałam Ci podziękowac za to, że czytając twój blog na bieżąco utwierdzałam się, że kobieta kiedy uprawiała wiele lat sport i nie ma żadnych przeciwskazań od lekarza może nadal cieszy się bieganiem. Wiadomo, że to już "człapanko" i bardziej jak ja to nazywam spacer z dzieckiem po lesie:), ale sam fakt przemieszczania się chocby po 6min/km w 4/5 miesiącu ciązy daje i tak wiele radości.
Dzięki

Pozdrawiam serdecznie i podziwiam, że nadal spędzasz czas czynnie i w ruchu mimo że brzuszek duży juz pewnie

ps
Niebawem zamierzam polubic tez basen

Pozdrawiam.
Inteligenta Blondynka
K.

[sarenka70]

Witam Cie,

milo slyszec ze moglam Ci moim pisaniem troche pomoc.Ja w moich pierwszych ciazach nie biegalam w sumie sama nie wiem czemu Tobie i malenstwu zycze dobrego samopoczucia no i bys mogla jak najdluzej biegac.No i szybkiego powrotu do formy po ciazy.

Serdecznie pozdrawiam
Basia

[kapan]

Taka waga w 9 m-cu! Yyyy ... tak się roztyłam nie biegając (+5kg), że ważę niewiele mniej od Ciebie, a w ciąży nie jestem

[strasb]

Serdeczne gratulacje! Piękne imiona ma córka.

[DOM]

2390 to niska waga urodzeniowa... czy aby nie przez to, że za mało przytyłaś w ciąży. W Warszawie w Zofii, nie wypisywali dzieci, do momentu osiągnięcia 2,5 kg (przynajmniej 3 lata temu).

A tak w ogóle to GRTAULACJE. Fajnie, że już masz Małą przy sobie

[kachita]

Gratulacje!

[Gife]

Również gratuluję. Patrzę tak na Twoją młodzież to mogą zazdrościć zapału i figury

[Asiula]

GRATULUJE!!!

Zazdroszczę takiego maluszka w domu

[cichy70]

Gratulacje

[Aniad1312]

Gratuluję Maleństwa

[kapan]

Gratuluję, zdrówka dla Was obu!

[sarenka70]

Dziekuje za wszystkie gratulacje.
Dominika to nie ma nic wspolnego z moja waga-nigdy wiecej nie tylam.Moje dwie corki tez wazyly prawie trzy kilo.Tutaj wypisuja o ile dzieci dobrze pija .Mala wrocila do wagi urodzeniowej i teraz patrze do przodu ciesze sie na czas z malutka.Zreszta ty tez duzo nie tyjesz zwazywszy ze jestes troche wyzsza wychodzi na to samo.Ja przytylam 8,5 kg zostaly mi 2 kg na plusie .A jak tam Twoja ciaza-wrocilas do zdrowia?