Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!

[miloszekprz]

Ktoś się orientuje w jakiej mniej więcej cenie może być ten zestaw adaptogenny?

[apaczo]

Ku przestrodze!
Napisała do mnie na PW młoda dziewczyna, która mocno zredukowała poziom tkanki tłuszczowej i teraz szuka pomocy gdyż doszło u niej do zaburzeń cyklu miesiączkowego.
Kochane niewiasty! Kochanego ciała nigdy nie za dużo! wszystkie jesteście piękne bez względu na wasz poziom tkanki tłuszczowej. Uważajcie jednak co robicie. Nie odchudzajcie sie bez opamiętania. Pamiętajcie, że tkanka tłuszczowa nie jest tylko zbędnym balastem, ale też magazynem energetycznym , a co najważniejsze swoistym gruczołem endokrynnym (tworzącym i magazynującym hormony płciowe). Wydziela ona TNF-alfa (czynnik martwicy nowotworu), leptynę, wisfatynę,adiponektynę. dlatego drastyczne zredukowanie tkanki tłuszczowej zaburza metabolizm estrogenów.
Uznaje się , że zawartość tkanki tłuszczowej u kobiet poniżej 22% masy ciała może przyczyniać sie do powstawania zaburzeń hormonalnych takich jak:
-skrócenie fazy lutealnej
-zaburzenia owulacji
-wydłużenie cyklu
- suchość skóry
-łamliwość i wypadanie włosów
-a nawet bezpłodność

Należy pamiętać, że drastyczne zredukowanie tkanki tłuszczowej i co za tym idzie stężenia estrogenów to także ryzyko gorszego wyniku sportowego a co najważniejsze zmniejszenie zainteresowania ze strony płci przeciwnej.
Dla tych wszystkich Pań które maja problemy z rozchwianą gospodarka hormonalną polecam zioła:
Zioła pobudzające miesiączkowanie: korzeń lubczyku, owoc pietruszki, kwiat nagietka
Przy bolesnym miesiączkowaniu: szyszki chmielu, krwawnik, nagietek, ziele skrzypu, ziele dziurawca.
No to laski piersi do przodu i bez przesady z dbaniem o nienaganna linie

[wojtek]

To wszystko wina retuszu komputerowego.

Co do tkanki tluszczowej, to tez tak kiedys mialem.
Uwielbialem podziwiac w lustrze wlasny szesciopak, wyrzezbiony poprzez mozolne cwiczenia.

Niestety, w maratonie byla delirka po 30-tym kilosie.

W nastepnym roku dobra warstewka tluszczyku na brzuszku, choc pod spodem byly miesnie ze stali.
Rezultat - czolowy wynik w historii Polski, w kategorii do 23 lat.

Osobiscie uwazam ze nic tak nie spala tluszczu jak praca na beztlenie. Gorzej ze znoszeniem takiego treningu.

[Transa]

Najlepsze na wszystko są zioła prowansalskie

[apaczo]

Najlepsze na wszystko są zioła prowansalskie

Tylko, że my tutaj poruszmy kwestie ziół jako legalny doping w sporcie , a nie smakowitych przypraw do dań.

[wojtek]

Tez troche inaczej o ziolach, tym razem do stosowania zewnetrznego.

Chodzi mi o tzw. Konska Masc (skad ta nazwa?) z mieszanka wielu ziol i przypraw (jak gozdzik i brazylijska pomarancz).

Czy stosuje kto?

Mam male klopoty z achillesem (delikatne zgrubienie) i w dodatku posmarowalem nogi przed treningiem. Bedzie slodko!

[Svolken]

Mam i na korzonki zadziałała bdb.

[Cintra]

wojtek nazwa wzięła się z tego, że tłumaczenie w jakimś języku nazwy drzewa, z którego uzyskuje się tę maść, ma coś wspólnego z koniem.

W każdym razie ani nie pozyskuje się jej z konia ani nie aplikuje się jej koniom.

[wojtek]

Trudno jest mi sie z tym zgodzic.

Szukajac po angielsku mozna znalezc mnostwo masci dla koni, wiele o dosc podobnych skladnikach.

Byc moze chodzilo o masc z rodzaju kasztana, istotnie nazywajacego sie Horse Chestnut (Buckeye) ?

[apaczo]

Prawdopodobnie maść pierwotnie była stworzona i wykorzystywana w leczeniu urazów koni wyścigowych.

[wojtek]

Tez mi sie tak wydaje i z opisu bardzo wielu masci (nie koniecznie opartych na wyciagu z kasztana) widze ze sa one ogolnie stosowane dla koni, nie wykluczajac stosowania dla ludzi.

Problemem jest prawo, nakladajace o wiele wieksze obostrzenia w przypadku stosowania dla ludzi.

Jest bardzo wiele dowodow na to ze specyfiki uzywane w weterynarii sa niezwykle skuteczne dla ludzi, i o wiele tansze.

[apaczo]

Tez mi sie tak wydaje i z opisu bardzo wielu masci (nie koniecznie opartych na wyciagu z kasztana) widze ze sa one ogolnie stosowane dla koni, nie wykluczajac stosowania dla ludzi.

Problemem jest prawo, nakladajace o wiele wieksze obostrzenia w przypadku stosowania dla ludzi.

Jest bardzo wiele dowodow na to ze specyfiki uzywane w weterynarii sa niezwykle skuteczne dla ludzi, i o wiele tansze.

W ubiegłym roku artykuł na ten temat napisałem
Końskie zdrowie
Miłej lektury

[Cintra]

Praktycznie każdą maścią rozgrzewającą/chłodzącą można smarować końskie nogi w przypadku urazu/po wysiłku. Tę pewnie też, ale jej główne przeznaczenie jest inne (nigdy nie spotkałam się ze stosowaniem jej na końskich nogach, ale to nie znaczy, że nie można). Nie upieram się przy teorii dot. nazwy, usłyszałam takie wytłumaczenie od właścicielki jednego z zielarskich sklepów w Warszawie.

[wojtek]

Ludzie lubia tworzyc legendy.

Niedawno wlascicielka sklepu, gdzie kupuje maselko karite, strasznie sie upierala ze lupiny w ktorych to maselko jest wystawione, to skorupy orzecha karite.

Nie przemawialo do niej ze lupina wielkosci sporej dyni nie utrzyma takiego orzecha na drzewie.
Brnac w bzdure zaczela mowic, ze orzech takiej wielkosci rosnie na drzewie kilka lat.

W rzeczywistosci wielkosc tego orzecha jest taka:



Skorupa, w ktorej sprzedaje sie to maselko to wysoszny kalabash, dyniopodobna roslina, uzywana bardzo czesto jako pojemnik.

[wojtek]

Tez mi sie tak wydaje i z opisu bardzo wielu masci (nie koniecznie opartych na wyciagu z kasztana) widze ze sa one ogolnie stosowane dla koni, nie wykluczajac stosowania dla ludzi.

Problemem jest prawo, nakladajace o wiele wieksze obostrzenia w przypadku stosowania dla ludzi.

Jest bardzo wiele dowodow na to ze specyfiki uzywane w weterynarii sa niezwykle skuteczne dla ludzi, i o wiele tansze.

W ubiegłym roku artykuł na ten temat napisałem
Końskie zdrowie
Miłej lektury

Znasz tego autora?

http://www.youtube.com/watch?v=tH6N7tHGsi8