Ile przebiegnę w ciągu dnia?

[kisio]

Ale kumulacja zmęczenie w kolejnych dniach dopadnie Cię i tak i tak.

Sam musisz wiedzieć jak się regenerujesz i jak na Ciebie takie przerwy działają. Jednemu po każdej kolejnej takiej 'przerwie' trudniej będzie ruszyć z miejsca, a inny zdąży w tym czasie się zregenerować. Ktoś efektywniej (więcej kilometrów) pobiegnie lecąc jak najdłuższe odcinki na raz a inny robiąc często zaplanowane przerwy. Musisz poznać siebie.

[Lisciasty]

Wycieczka po to żeby mile spędzić czas, zrobić coś ciekawego i oczywiście się sponiewierać, bez żadnej spinki medialnej / sponsorów itp.

To lepiej weźcie 2 rowery i jak ktoś zechce się sponiewierać to będzie biegł i prowadził rower a potem sobie wsiądzie i odpocznie i tak na zmianę. A jak obaj będą mieli kryzys to będą jechać a nie biec :>

[rusolis]

więcej niż twój wynik w maratonie (btw. osiągnięty czy teoretyczny?) powiedziałby tygodniowy kilometraż i stan stażu biegowego

Wynik osiągnięty, ale już kilka lat temu. Biegam od 7 lat, w okresach przygotowawczych do jakichś biegów biegałem 50-70km tygodniowo.

Spróbuję kiedyś zrobić taką jednodniową wycieczkę (jak znajdę partnera, ktoś chętny?) i dam znać jak poszło

[Karlito]

Jestem za! Pytanie tylko jak długo i skąd dokąd?

[rusolis]

Na początek 1 dzień gdzieś u mnie na Kaszubach. Dodam tylko że jestem wysoki i mam duży rower, a musi pasować na obydwie osoby

[Karlito]

Wysoki, czyli? Ja mam 184cm, mieszkam blisko Kaszub (pomorze zachodnie).

[rusolis]

No to da radę, odświeżę wątek późną wiosną