z nowym rokiem debiutuję na forum :)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

Ma_tika
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1427
Rejestracja: 29 paź 2012, 22:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

cześć dziewczyny :)
biegam już dość długo (ale z długą przerwą na ciążę i dziecko), czytam forum też długo, ale dopiero natchnęło mnie, aby także pisać.
mam nadzieję, że mnie tu przyjmiecie i będziecie służyć radą i doświadczeniem, a ja oczywiście też postaram się bywać i uczestniczyć.
trochę już napisałam o sobie w wątku Frankliny. Biegam typowo amatorsko i mam cel na 2013 rok zejść do 45 min. na 10 km - sama jestem ciekawa czy to realne :hahaha:
i przy okazji - może mi polecicie jakieś zawody na 10 km, najlepiej Warszawa lub okolice. tak żeby się sprawdzić. jedyny bieg, w jakim brałam udział, to Biegnij Warszawo w 2009. W tym roku celowo nie pobiegłam, bo bardziej mi zależało na poprawie formy niż wyniku w okolicach godziny... Poza tym ten tłum mnie zniechęcił. Ale już na wiosnę chciałabym gdzieś pobiec, choć może nie w zawodach o tak masowym charakterze. Maratonu nie planuję, niespecjalnie mnie kręci ten dystans. może półmaraton, ale to najwcześniej na jesieni, w zależności od formy.
pozdrawiam Was noworocznie :)
New Balance but biegowy
parakasia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 11 sty 2013, 17:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

gratuluję więc powrotu do swoich dawnych zainteresowań,trzymam kciuki,żebyś wraz z wiosną wystartowała.
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Jak długo biegasz? W jaki sposób i jak długo przygotowywałaś sie na bieg na 10 km?
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Ma_tika
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1427
Rejestracja: 29 paź 2012, 22:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

W zawodach na 10 km biegłam raz - w Biegnij Warszawo w 2009 r. Zaraz potem zaszłam w ciążę i nie byłam na tyle jeszcze zafiksowana na punkcie biegania żeby kontynuować treningi, zresztą zbyt się wtedy trzęsłam nad sobą :ojoj: Jak się przygotowywałam? hmmm, pewnie z jakimś planem z bieganie.pl :) Wcześniej (przed ciążą) biegałam jakieś 2 lata, ale często nieregularnie. Teraz powróciłam do regularnych treningów w lipcu zeszłego roku i póki co mam i progres i dużo zapału.
Obrazek
domarant7
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 13 lut 2013, 14:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja biegam systematycznie od prawie poł roku - tylko teraz ciąża więc nie wiem czy nie będę musiała zrezygnować.
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Poczytaj: viewtopic.php?f=57&t=29126
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

z botem się nie gada, botowi się nie odpisuje, bota trzeba pogonić ;)
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Znowu to robie :ble: Ja już nic nie odróżniam w tym wirtualnym świecie :ble:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
ODPOWIEDZ