Maurice - komentarze

[Maurice]

Moim zdaniem 5s szybciej nie zaszkodziłoby Tempo dwójek czy trójek masz rację, że będzie miało duży wpływ Mam pytanie. jak byłeś w Szklarskiej, to czy poczułeś jakąś roznicę i poprawę po obozie? Bo zastanawiam się, czy na poziomie moim czy Twoim takie obozy mają sens

to zależy czy będziesz miał opiekę trenerską na miejscu
w moim przypadku były to tylko 2 akcenty na 16 dni obozowych, a tak to nawet nie miał mi kto zakwaszenia zmierzyć po tempie - przykre to jak się pół roku czeka na obóz z TRENEREM, a jego nie ma na miejscu

[mar_jas]

Najciekawszy masz ten ostatni cel....... powodzenia w realizacji wszystkich tegorocznych celów :uuusmiech:

[jackma]

Cele biegowe na 2013 rok:
1. Poprawa szybkości na 10k - zakończyć rok z życiówką na poziomie 33:30-33:45
2. Jesienny półmaraton 1:15:xx
3. Nie dać się skusić na żaden maraton.

Jak uda mi się wyleczyć:
1. +1min
2. +2min
3. Przynajmniej w jednym jestem w stanie Ci dorównać

[Gife]

Cele niczego sobie. Postaram się być ciut lepszy również w maratonie

[Maurice]

Marcin, dzięki - trochę mam obaw co do realizacji celu nr 3 w skali roku, ale postaram się
ambitnie Jacku - I like it! Wracaj do nas
Artur, z taką jesienną połówką założyłeś sobie nazbyt asekuracyjny cel, coś czuję że będzie sporo lepiej

[Gife]

Artur, z taką jesienną połówką założyłeś sobie nazbyt asekuracyjny cel, coś czuję że będzie sporo lepiej

Wiesz, że lepiej się miło zaskoczyć niż zawieść z powodu 2-3 minut straty
W maratonie lepiej celować w słabszy wynik i lepszy nabiegać niż na odwrót. Obawiam się też, że teraz mogą być też schody w kręceniu dobrych wyników w maratonie. Liczę jednak, że wszystko pójdzie tak, jak na zeszłorocznej Cracovii.

[Dawid79]

maurice nie rób sobie jaj!:) Chcesz biec w Krynicy? Ciągle z górki? - to conajmniej nie fair:)

[Maurice]

nie fair w stosunku do czego/kogo?
bieg jak bieg, chyba przyjemnie pognać sobie czasem mocniej niż się potrafi

[mar_jas]

nie fair w stosunku do czego/kogo?
bieg jak bieg, chyba przyjemnie pognać sobie czasem mocniej niż się potrafi

Wiadomo że Krynica-Muszyna to bardziej dla funu sie robi....dzień wcześniej jest Giełdowa Mila...fajna zabawa, polecam...
no i w takim razie do zobaczenia w Krynicy

[Krzychu M]

nie fair w stosunku do czego/kogo?
bieg jak bieg, chyba przyjemnie pognać sobie czasem mocniej niż się potrafi

Wiadomo że Krynica-Muszyna to bardziej dla funu sie robi....dzień wcześniej jest Giełdowa Mila...fajna zabawa, polecam...
no i w takim razie do zobaczenia w Krynicy

Ale atest jest,więc i o życiówkę łatwiej.Też mam w planach tę dyszke.Może i milę...

[Sylw3g]

Ale atest jest,więc i o życiówkę łatwiej.

No, a potem nie rób zyciowki przez dluuugi czas :D. W dłuższym okresie to może deprymować.

[Gife]

Ale atest jest,więc i o życiówkę łatwiej.

No, a potem nie rób zyciowki przez dluuugi czas :D. W dłuższym okresie to może deprymować.

Jak z górki wyciśnie 32 to po następnym okresie treningowym poleci 31..aż w końcu wiek nie pozwoli nabiegać lepszej

[mar_jas]

Ale atest jest,więc i o życiówkę łatwiej.

No, a potem nie rób zyciowki przez dluuugi czas :D. W dłuższym okresie to może deprymować.

A co Ty gadasz...w Krynicy poleciałem 40:07 a tydzień później w Tychach 39:59
....uważam że tam wcale tak łatwo nie ma....może oddechowo zupełnie luźno..ale trzeba miec dużo siły na taki ciągły zbieg

[Sylw3g]

Ale profil jednak mówi sam za siebie



Maurycy, szykuj się na 33:XX !

[mar_jas]

Ale profil jednak mówi sam za siebie



Maurycy, szykuj się na 33:XX !

Nooo. tez się zastanawiam kto im dał atest na cos takiego

Start z deptaka jest plasko..ale po 500m zaczyna się jazda w dół..tak gdzies do 8 km, tego nie widać na tym profilu, ale ostatnie dwa km sa juz po płaskim, nogi zmęczone ciąglym zbiegiem nagle muza zacząc inaczej pracować...mnie ta trasa osobiście nie przypadła do gustu..wole jednak jak sa podbiegi i zbiegi..takie urozmaicenie....poza tym ja chyba się wystrzelałem dzień wczesniej na mili i byłem trochę zmęczony....

Czytałem ze lepsi zawodnicy sa w stanie urwac nawet i dwie minuty z życiówki....czyli mozna obstawiać czy Maurycy nie pobiegnie przypadkiem 32:XX