Qba Krause - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

dziękuję. to banał ale słowami naprawdę oswaja się rzeczywistość...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
New Balance but biegowy
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cztery kawałki weszły jak nic
O! będzie moc węgielna :)
Awatar użytkownika
klosiu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3196
Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
Życiówka na 10k: 43:40
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Super się czyta czerwcowe daty w styczniu ;).
Myślałem że byłeś na piątce w sobotę, bo widziałem kogoś w butach podobnych do Skory, ale nie mogłem dogonić :bum: . Swoją drogą ładne tętno przy takich tempach, widać że się mocno poprawiłeś ostatnio, w tym roku na pewno nie miałbym szans na wyścigu :).
The faster you are, the slower life goes by.
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Fale Dunaju - brzmi apetycznie. Zdradź co to takiego?
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

ania - niom. nic to, że próbuje obcinać węglowodany...

klosiu - ja zawsze coś mieszam z datami :) nie wiem który to już raz... co do tętna - ja mam maksa gdzieś koło 178.

fale dunaju - moja babcia kiedyś piekła to ciasto na każdą większą okazję. dół to mieszane ciasto jasne i ciemne, na tym wiśnie, na tym krem budyniowo kawowy a na wierzchu polewa czekoladowa.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
f.lamer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2550
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia

Nieprzeczytany post

nowy nr biegania. masakra. jak następny numer będzie tak słaby, kolejnego nie kupię
podobno się naszego henia sz. czepiają
prawda to?
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

I jak Kubo biega się w biedronkach (jakże fantastycznie to słowo brzmi w języku hiszpańskim :))
Ciekaw jestem Twoich wrażeń.

Pozdrawiam
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
mario36
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 326
Rejestracja: 10 mar 2009, 08:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

f.lamer pisze:
nowy nr biegania. masakra. jak następny numer będzie tak słaby, kolejnego nie kupię
podobno się naszego henia sz. czepiają
prawda to?
ano Bieganie słąbnie Z końcem roku zakończyłem 2 letnią prenumeratę

Fale Dunaju pychota Dzisiaj jadłęm Shreka:))
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

ja dzisiaj 2 torty - urodziny Ani - i jutro powtórka :)

biedronki fajne. trochę pobiegam i pójdą pod nóż.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

pozwolę sobie podbić własne komenty, chociaż jest to trochę jak lajkowanie własnych postów na fejsie...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A jak butki wyglądają od góry? I jak się prezentują na nodze? I z wkładką też mają zerowy drop?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

pstryknę jutro i wkleję. z wkładką mają 4mm wg producenta i 2,5mm wg recenzji na stronie runbloggera.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Qba Krause pisze:... co do tętna - ja mam maksa gdzieś koło 178.
czyli Twoje 145bpm, to moje 164bpm :ble:
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

no, niesamowite są te różnice.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Hmm... Mnie co prawda bardziej interesują Green Silence, ale te wyglądają jakby miały trochę pianki pod sobą - chyba nie są one aż tak mini. Idę zaraz do sklepu popatrzeć na buty, może będę mieć okazję zobaczyć i te drifty.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
ODPOWIEDZ