Hotmas - komentarze

[hotmas]

Dziękuję za życzenia
A co do biegania po jedzeniu już wiem, że to nie dla mnie bo jak widać u mnie 1,5h to za mało czasu na przetrawienie a więcej nie mam po prostu czasu czekać.
Jutro znów dzień biegowy. Mam nadzieję, że dojdę już do siebie po wczorajszej bumelce...

[rubin]

o jeny, ale idziesz do przodu , no i plany na ten rok masz bogate ; uważaj tylko na zdrowie
pozdrawiam

[concordia]

do przodu idziesz niesamowicie- pierwsza dyszka i to w takim tempie!
Świetnie Ci idzie
Trzymam kciuki za realizację planów na Nowy Rok!!

[toa]

Fajnie Ci idzie - no i ta dyszka w super czasie. Ja na swoją jeszcze muszę poczekać ale mam nadzieję w ciągu miesiąca ją zrobić.

Gratulacje.

[hotmas]

Dzięki wszystkim za wsparcie. Fakt, że naprawdę widać postępy i to cieszy najbardziej, bo jak pomyślę, że 2,5 miesiąca temu nie mogłem przebiec 200 m to różnica jest kolosalna różnica. Aż strach pomyśleć jak będę śmigał jak zajdę z wagą do planowanych 80 kg

[Matthias]

Ja zjechałem z 98 do 78. Jak zaczynam biegać miałem jakieś 94. Różnice w utracie wagi dało sie od razu odczuć. Inne tempo, lepsza praca nóg, zero zadyszki... Sam się pozytywnie zdziwisz.

[rubin]

no to przyjmij gatulacje, pierwsze zawody to zawsze podwójne emocje ; niespełna 3 miesiące biegania, a lecisz już całkiem calkiem :uuusmiech: ;

[concordia]

Ja również gratuluję! Kurcze, naprawde fajnie Ci poszło! Ciekawe czy to Namiko Cię prowadziła!

[hotmas]

Dziękuję za gratulacje.

Ciekawe czy to Namiko Cię prowadziła!

Okazuje się, że tak. Mamy sekundową różnicę

[Matthias]

Gratuluję udanego startu, bardzo dobrego czasu i atmosfery na zawodach. Zobaczysz teraz będzie już tylko lepiej.

[concordia]

Trzymam kciuki, żeby regularne treningi znów wróciły do porzadku dnia codziennego
A poza tym, to ładne tempa na treningach ostatnio wykrecasz

[hotmas]

Właśnie od wtorku postanowiłem zwolnic i większość treningów biegać powyżej 6 min/km. Podobno wole treningi to szybkie zawody

[rubin]

Właśnie od wtorku postanowiłem zwolnic i większość treningów biegać powyżej 6 min/km. Podobno wole treningi to szybkie zawody

też dostałam takie nauki ;

[rubin]

a w ogóle - to cieszę się, że udaje Ci się realizować plan zbijania wagi ; u mnie bieganie pozwoliło nie tylko na poprawę sylwetki - ale i na odstawienie leków na nadciśnienie; super sprawa

[toa]

Czas w zawodach fajny - chciałbym taki osiągnąć w marcu. A cel 55 minut to całkiem realny czas i na pewno dasz radę.
Jak widziałeś ja też biegam wolniej ostatnio - mi się to podoba i sprawia mi to większą przyjemność niż poprzednio ale co pewien czas planuję robić sobie jakieś próby szybkościowe aby zobaczyć postępy.