CEP Compression Running socks

[Eddie]

Ile masz wzrostu i masy?

[emilr10]

Ile masz wzrostu i masy?

176/73

[Eddie]

Spokojnie bierz rozmiar T2:)
Pozdrawiam

[emilr10]

Spokojnie bierz rozmiar T2:)
Pozdrawiam

Dzięki za poradę,

[maly89]

A mam jeszcze takie pytanie. Ile czasu po treningu (po kąpieli) powinno się nosić opaski na uda? Czy można je nosić dowolnie długo, czy lepiej powiedzmy nie więcej niż godzinę, dwie, trzy?

[Eddie]

Opaski na uda możesz spokojnie nosić póki nie odczuwasz jakiegoś dyskomfortu, jeśli w ogóle. Z opaskami na łydki gdy siedzimy bez ruchu trzeba bardziej uważać. W tedy najlepiej skarpety pełne.
Pozdrawiam

[mezjash]

Jak to jest z tymi opaskami na łydkę? Na stronie http://skarpetykompresyjne.pl/opaski-na ... p1031.html w punkcie REGENERACJA jest napisane:

"Żadnego bólu po wysiłku! Noś opaski COMPRESSPORT® po kąpieli (w domu, w biurze, w samolocie), a Twoja regeneracja ulegnie znacznemu przyspieszeniu."

Czy nosić je tylko podczas biegania, czy np. po tej w/w kąpieli gdy leże sobie już na kanapie i oglądam jakiś film?

[Eddie]

Opaski, są głównie przeznaczone na czas trwania aktywności. Do bardzo długiego siedzenia w bezruchu (np. samochód, samolot) sugerowałbym pełne skarpety kompresyjne

[mezjash]

Czyli po treningu, rozciąganiu, kąpieli przed TV, do poruszania sie w domku warto założyć skarpety kompresyjne i ściągnąć je dopiero przed snem?

[yaro1986]

Ja na wysilek nawet dlugi zakladam opaski, a potem po domu chodze w skarepetach. W skarpetach mozna biegac, i kompresja na spokojnieszy trening jest ok, ale sa one cieplejsze od opasek i na upaly sie nie za bardzo sprawdzaja. Opaski mozna nosic tez w ramach regeneacji ale skarpety sa przyjemniejsze, a mocniejsza kompresja moze niektorym przeszkadzac przy malej aktywnosci. Natomiast w moim przypadku opaski na uda do regeneracji uzywam dosc krotko, bo po jakis dwoch godzinach zaczynaja mi przeszkadzac i je sciagam.
Przeczytaj to:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=21&id=4367
http://bieganie.pl/?show=1&cat=21&id=4368

[mihumor]

Opaski, są głównie przeznaczone na czas trwania aktywności. Do bardzo długiego siedzenia w bezruchu (np. samochód, samolot) sugerowałbym pełne skarpety kompresyjne

Dlaczego? Do regeneracji używałem obu tych produktów i nie widzę żadnej różnicy, zarówno opaski jak i skarpety regeneracyjne przynoszą pożądane efekty przy regeneracji

[Eddie]

W przypadku długotrwałego siedzenia w bez ruchu lepszym rozwiązaniem są skarpety. U osób, które mają słaby odpływ żylny krwi zapobiegną ryzyku, że część krwi mogła by spłynąć do kostki i opuchnąć. Aczkolwiek znam może jedną osobę, która miała z tym problem...