I Bieg Wielkich Serc w Krakowie

[siena_driver]

http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=24994

Wybieracie się? Ja, jeśli tylko podleczę kolano, biegnę na pewno. Może popróbuję złamać magiczne dla mnie 25 minut.

[Krzychu M]

Napewno nie biegnę.5 km to za mało,a ja muszę tłuc dużo kilometrów.Tydzień później jest koleżeński i tam połówkę mam w planach.

[siena_driver]

Koleżeński 2 tygodnie później
Też tam biegnę, ale z uwagi na kolano zastanawiam się, czy nie pobiec jedynie dychy, ale w tempie, zamiast trzasnąć połówkę >2h.

[Krzychu M]

Koleżeński 2 tygodnie później
Też tam biegnę, ale z uwagi na kolano zastanawiam się, czy nie pobiec jedynie dychy, ale w tempie, zamiast trzasnąć połówkę >2h.

Tak,masz rację Kolano do tego czasu zaleczysz i zapomnisz,że wogóle był z nim problem

[panucci10]

A ten koleżeński bieg to jest organizowany na błoniach i kreci sie kółka? Odbywa sie 27 stycznia i na dystansach do wyboru? ...A o ktorej godzinie?

[siena_driver]

Koło południa ma się chyba odbywać. 27.I, czyli w sobotę. Kółeczka wokół Błoń, ma być dyszka, 15km, połówka i maraton, schodzisz z trasy, kiedy chcesz
Wojtek, a tą piątkę orkiestrową pobiegniesz?

[panucci10]

Wojtek, a tą piątkę orkiestrową pobiegniesz?

tej piątki napewno nie biegne a nad 27-mym musze sie zastanowic bo wtedy bede po nockach i średnio tak, no ale moze dyszke spróbuje jak beda dobre warunki

[Krzychu M]

Wojtek, a tą piątkę orkiestrową pobiegniesz?

tej piątki napewno nie biegne a nad 27-mym musze sie zastanowic bo wtedy bede po nockach i średnio tak, no ale moze dyszke spróbuje jak beda dobre warunki

Koleżeński jest w sobotę 26-ego stycznia!A nie łatwiej Ci będzie polecieć połówki ze mną(zawsze możesz zejść wcześniej,choc w to nie wierzę)niż dyszki,która jest trudniejsza.Ja się coraz bardziej przekonuję do długich dystansów i uważam,że taka 5-ka,10km na zawodach jest
bardziej mordercza niż 21,1km.Choć maraton to już inna bajka

[siena_driver]

Koleżeński jest w sobotę 26-ego stycznia!A nie łatwiej Ci będzie polecieć połówki ze mną(zawsze możesz zejść wcześniej,choc w to nie wierzę)niż dyszki,która jest trudniejsza.Ja się coraz bardziej przekonuję do długich dystansów i uważam,że taka 5-ka,10km na zawodach jest
bardziej mordercza niż 21,1km.Choć maraton to już inna bajka

Krzychu, a jakim tempem planujesz połówkę polecieć? Może się zgadamy, przykleiłbym się z Tobą na dyszkę, pewnie Twoje lekkie półmaratońskie tempo da mi życiówkę, o ile się utrzymam :D

[Krzychu M]

Koleżeński jest w sobotę 26-ego stycznia!A nie łatwiej Ci będzie polecieć połówki ze mną(zawsze możesz zejść wcześniej,choc w to nie wierzę)niż dyszki,która jest trudniejsza.Ja się coraz bardziej przekonuję do długich dystansów i uważam,że taka 5-ka,10km na zawodach jest
bardziej mordercza niż 21,1km.Choć maraton to już inna bajka

Krzychu, a jakim tempem planujesz połówkę polecieć? Może się zgadamy, przykleiłbym się z Tobą na dyszkę, pewnie Twoje lekkie półmaratońskie tempo da mi życiówkę, o ile się utrzymam :D

Jeśli będe biegł połówkę to po 4:25-4:30/km zacznę.Jak byłyby złe warunki to 5-10s/km wolniej.Ale chyba wtedy dyszkę bym biegł.

[siena_driver]

4:40... to się nie utrzymam, nie ma szans
Wkurza mnie pogoda, nie wiadomo, czy w niedzielę śnieg, czy deszcz, czy gołoledź... ale na PB i tak się szykuję, trzeba wymazać to 25 z przodu

[krejpek]

Ja się wybieram na Bieg Serc, raczej tragedii nie będzie, jeśli pomanewruję treningami.

Coraz bardziej się zastanawiam nad dychą w koleżeńskim. Nigdy nie biegłem tego w zawodach, ciekawie byłoby się sprawdzić.

[Krzychu M]

Ja się wybieram na Bieg Serc, raczej tragedii nie będzie, jeśli pomanewruję treningami.

Coraz bardziej się zastanawiam nad dychą w koleżeńskim. Nigdy nie biegłem tego w zawodach, ciekawie byłoby się sprawdzić.

Też biegne dyszkę na koleżeńskim.Na jaki czas?

[krejpek]

Biorąc pod uwagę warunki... 50 minut? Chociaż bez osprzętu to nie mam pojęcia ile wyjdzie, tak, żebym się dobrze czuł.