mihumor .com

[Darekbe022]

Jedynie co może ci utrudnić realizację celu to warunki (czyt. lód na trasie) bo o resztę to chyba nikt z czytających się nie martwi, wiesz co robisz. Życzę ci abyś przez dwie trzecie wyścigu kierował się głową, a przez resztę - SERCEM .

[rubin]

Jedynie co może ci utrudnić realizację celu to warunki (czyt. lód na trasie) bo o resztę to chyba nikt z czytających się nie martwi, wiesz co robisz ...

trzeba się zgodzić z tym, co pisze Darekbe022; nie znam się zbytnio na bieganiu i trenowaniu, /jeszcze / ale Twoje podeście do tego wygląda bardzo rozsądnie, więc możesz być spokojny;

[Krzychu M]

Co do biegu Sylwestrowego to za dużo nie myśl,będzie wiało,nie będzie...śnieg,deszcz czy słońce.Ważne,że jesteś w formie i nawet jak 40-cha nie pęknie to nic się nie stanie,zrobisz to na wiosnę.Pomyśl,że teraz jest zima i szybkości docelowej to nikt nie ma,bo chodzi o to by ją mieć na wiosnę
Ja uwielbiam biegać zimą wybiegania lub tempa nie za mocne,ale takie dychy na maksa gdzie trzeba szybko oddychać mroźnym powietrzem nie należy do przyjemności.A jutro rano będe miał pewnie z -8st i tempo 4:25/km.Cóż trzeba czasem i tak...

[mihumor]

Nie traktuję tego startu gardłowo, to bieg sprawdzający, niemniej w zasadzie ja już ten egzamin zdałem eksternistycznie na mikołajkowym i na ostatnich interwałach, już mam promocję do wyższej klasy, już zacząłem w tej wyższej lekcje odrabiać Tu już nie będzie sprawdzam, jasne, ze chcę pobiec fajny wynik ale bez napinki, dycha nie jest tu celem ale środkiem i chciałbym by był fajny bieg, jak nie będzie warunków to trudno - będzie mocniejszy trening, niemniej chciałbym powalczyć a jak warunki nie pozwolą to wiadomo, że wtedy ciśnienie spadnie i do mety nie będzie się już biegło na 100%. Do tego wydaje mi się, że jestem w gazie a nigdy dychy ie biegałem w ten sposób, zawsze z ciężkiego, maratońskiego treningu lub na po maratońskich spalinach więc jest nieco ciekawość i człowiek chciałby się ze sobą zmierzyć a nie z przeciwnościami przyrody.

[Krzychu M]

Na pewno nie będziesz miał tak dużego mrozu jak ja dzisiaj rano na Błoniach.Pierwszy raz biegłem aż tak mocne tempo w takiej temp. i nie jest przyjemnie.Strasznie zatyka,choć po kilku kilometrach trochę idzie się przyzwyczaić(a może temp. już na tyle wzrosła,bo jak wsiadłem do auta to było tylko -2st,czyli wzrost o 6st w nieco ponad godzinę).Jedynie silny wiatr lub śnieg/lód może Ci przeszkodzić w osiągnięciu 39:xx.A Twoja małżonka na Sylwestrowym walczy o jakiś kontretny wynik,czy treningowo?

[mihumor]

Pewnie będzie życiówkę chciała zrobić czyli coś koło 47 minut ale jeszcze nie rozmawialiśmy na ten temat - to treningowy start i trudno powiedzieć na co ją stać na dziś, interwały po 4.30 robi bez problemu wiec na niżej 47 ją stać na pewno ale co wyjdzie to się okaże, wiadomo, kobiety

[panucci10]

Pewnie będzie życiówkę chciała zrobić czyli coś koło 47 minut ale jeszcze nie rozmawialiśmy na ten temat - to treningowy start i trudno powiedzieć na co ją stać na dziś, interwały po 4.30 robi bez problemu wiec na niżej 47 ją stać na pewno ale co wyjdzie to się okaże, wiadomo, kobiety

najbardziej podoba mi sie końcówka zdania dlatego moze tez walczyć z Tobą o złamanie 40min nie wiadomo co odpali A Ty pewnikiem jak bedzie taka pogoda jak przez ostatnie 3dni to złamiesz te 40min bez problemu no chyba że zawieje bardziej na bulwarach albo deszcz spadnie i dowali lekkim mrozem

[Krzychu M]

Pewnie będzie życiówkę chciała zrobić czyli coś koło 47 minut ale jeszcze nie rozmawialiśmy na ten temat - to treningowy start i trudno powiedzieć na co ją stać na dziś, interwały po 4.30 robi bez problemu wiec na niżej 47 ją stać na pewno ale co wyjdzie to się okaże, wiadomo, kobiety

U mnie zawsze na dychaku adrenalina podnosiła formę i biegałem 3-5 sek wolniej niz tysiączki.Stawiam 45-46 minut dla Twojej żony.Choć życzę złamania 45min oczywiście

[Krzychu M]

Powodzenia na Sylwestrowym dla ciebie i małżonki.Oby Wam się nowymi życiówkami rok zamknął

[mihumor]

Dzięki Krzychu, powalczymy, przeszkodzić może wiatr...i stroje startowe, biegamy w przebraniu, moje nie powinno jakoś specjalnie przeszkadzać ale żona to się wystroiła, że ho ho -aby nabiegała czas to musi mocniej się sprężyć

[Krzychu M]

Dzięki Krzychu, powalczymy, przeszkodzić może wiatr...i stroje startowe, biegamy w przebraniu, moje nie powinno jakoś specjalnie przeszkadzać ale żona to się wystroiła, że ho ho -aby nabiegała czas to musi mocniej się sprężyć

Wiadomo,kobieta piękną ma być,a czas to drugorzędna sprawa

[panucci10]

Michał powodzonka życze i 3mam kciuki, cobys razem z żonką wszedł w nowy rok z wielką pompą i super życiówką

[mihumor]

Dzięki Wojtku - właśnie włożyłem "strój startowy" - no nie powiem, nerwy lekkie są, jak zawsze przed dychą

[rubin]

Dołączam się do trzymających kciuki za Was oboje ; życiówki życiówkami /tez ważne/ ale przede wszystkim niech to swietna zabawa będzie

[robin]

Życiówka jest, i to jednak w dość ciężkich warunkach. Gratulacje.