Martyna_K - komentarze

[Sylw3g]

Czarno to widzę.

Ale już o tym wspominałem.

[Martyna_K]

Rubin,z ultra skończyłam, skupiam się na dyszkach ewentualnie połówkach A z rozcięgnem sobie poradzimy

Sylw3q, sio mi z tym czarnowidztwem! Dobrze będzie Bo nigdy tak nie było,żeby jakoś nie było

[rubin]

Rubin,z ultra skończyłam, skupiam się na dyszkach ewentualnie połówkach A z rozcięgnem sobie poradzimy

to wiadomo przecież, żart taki był
ja z powodu rozcięgna na razie muszę w żelazkach biegać /zalecenie orto./, niby od października wszystko ok, ale nie będę ryzykować

[Sylw3g]

Ostatni raz

Sylw3q, a kto powiedział ,że w tym całym tygodniowym kilometrażu śmigam tylko wybiegania,bez zakresów, żadnych dodatkowych ćwiczenia i innych etceterów?

To mnie tym bardziej martwi Może to będzie trochę obrazoburcze, ale jeżeli Twój trenerio ma na Ciebie jedynie taki pomysł, że dowalił Ci 130km/tydzień z pełnym wachlarzem akcentów, to mi się zapala czerwona lampka z napisem ALERT

Tylko wiesz, żeby nie było, że ja Cię chcę sprowadzić do swoich 55km/tydz
Cóż, inne drogi... Ale Twoja wydaje mi się ryzykowna. Ciekawe ile będziesz biegać na wiosnę. 170?

[Martyna_K]

A ja myślę,że Kołcz wie co robi-i się zobaczy Młoda jeszcze w miarę jestem,więc jest i czas na testowanie tego i owego

[zoltar7]

Młoda jeszcze w miarę jestem

To zależy dla kogo.
Przypomnij sobie jak mając 17-18 lat patrzyłaś na kobiety w wieku 21-23 lata...

[Martyna_K]

A tam Zoltar, pierwsze sukcesy planuję mieć w wieku 28-29 lat,więc czasu jest sporo

[Gife]

O ile trener Cie nie zajdzie, sukcesy przyjdą
No, chyba, że zrobisz standardowy ruch jak ze studiami i Karkonoszami

[Martyna_K]

Tak jak mówiłam-pożyjemy,zobaczymy. Ale że moja dewiza jest taka,że lepiej żałować,że się coś zrobiło,niż nie zrobiło,toteż jestem pełna optymizmu

[zoltar7]

A tam Zoltar, pierwsze sukcesy planuję mieć w wieku 28-29 lat,więc czasu jest sporo

Martyna przy takich obciążeniach wprowadzonych tak szybko, możesz nabawić się poważnej kontuzji jak np. złamanie przeciążeniowe albo inne cholerstwo (że o pospolitym przetrenowaniu nie wspomnę). Chcesz do tego 28-29 roku życia leczyć się z kontuzji? Ja to na twoim miejscu skonsultowałbym te plany twojego trenejra z jakimś innym uznanym trenerem. Zdobądź email do jakiegoś znanego trenera i zasyp go wiadomościami z prośbą o konsultacje, na pewno po jakimś czasie się zgodzi. Tacy ludzie zazwyczaj niczego tak nie cenią jak uporu w dążeniu do celu

[zoltar7]

Ból kolana ci przeszedł, bo przez 6 godzin byłaś uziemiona i siedziałaś na pupie
Widać jest to jakaś metoda na dręczącą cię przypadłość... znaczy owsiki w tyłku

[Martyna_K]

Ból kolana ci przeszedł, bo przez 6 godzin byłaś uziemiona i siedziałaś na pupie

Zoltar, Wybacz,ale przeszło wcześniej Choć w pociągu ciut drętwiała ta moja biedna nóżka...
Jutro będzie śmigańsko,coś czuję O ile nie zabiją mnie te ciasta w ilości hurtowej...

[zoltar7]

Ból kolana ci przeszedł, bo przez 6 godzin byłaś uziemiona i siedziałaś na pupie

Zoltar, Wybacz,ale przeszło wcześniej

A widzisz, to dowodzi jedynie tego, że twoje kolano jest mądrzejsze od ciebie, i przestało boleć jak się dowiedziało, że w końcu będzie miało całe (podkreślam) CAŁE 6 godzin spokoju

[Martyna_K]

Niech będzie-kolano mądre-jak właścicielka i bez komentarzy mi tutaj!

[Gife]

Ech, te blondi, nie przegadasz Pamiętaj, że masz też swój rozum i generalnie treneiro powinien wiedzieć o wszystkich uszczerbkach na zdrowiu. Ciekawi mnie więc, na jakiej zasadzie Ci przy bolącym kolanie trening wciska