BIAŁYSTOK - ul. 11 Listopada 28. Sobota 9:30!

[Bartoszka9]

Oj Rysiu Rysiu duzo zdrówka życze i cierpliwosci bo energia pewnie cie rozpiera....
Pozdrów ŻONĘ.

[Bartoszka9]

A oto fotorelacja z dzisiejszych zajec BbL Białystok 10.11.12

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3

miłego oglądania

Pozdrawiam
Agnieszka


PS> Spotykamy sie za tydzien.

[Bartoszka9]

hejooo
Jutro sobota spotykamy sie 9.30 Stadion MOSIR na "biegowy melanż" czyt. biegamy, ćwiczymy, usprawniamy, dotleniamy po piątkowych wieczornychbratnich spotkaniach hihi

Zapraszam
Agnieszka i Tomek

[Bartoszka9]

Fotorelacja z zajec BbL Białystok 17.11.2012

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3

Miłego oglądania.

Pozdrawiam
Agnieszka

[Bartoszka9]

Hejooo

Zbliza sie sobota wiec przypominam o sobotnim porannym dotlenieniu ciała i umysłu oraz o rozgrzaniu jezyka podczas wymiany zdarzen z ostatniego tygodnia.

Zapraszam Stadion MOSIR Zwierzyniec godzina niezmienna najlepsza 9.30.

Dozboczenia BOCZKI.
Agnieszka

[Bartoszka9]

Fotki z zajec BbL Białystok 25.11.2012

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3


DOzobaczenia w grudniu.
Agnieszka

[Bartoszka9]

HEJOOO

BbL Białystok

Pierwsze grudniowe zajecia biegowe juz jutro 9.30 na stadionie MOSIR na które zapraszam

Pamietajcie spotykamy sie do konca grudnia, 8.12 wydanie Mikołajkowe zajec BbL Białystok, a na ostatnich zajeciach tj. 29 biegowe przebierańce - mini bieg sylwestrowy na pozegnanie drugiego sezonu z BbL.

Pozdrawiam
Agnieszka

[Bartoszka9]

Fotorelacja z zajec BbL 1.12.12

http://www.facebook.com/#!/media/set/?s ... 337&type=3

oraz BbL Białystok 8.12.12

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3

Pozdrawiam

Zapraszam 15.12.12 9.30

[Bartoszka9]

Hejooo

Fotki do obejrzenia z zajec BbL Białystok.

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3

Spotykamy się 22 i 29 na zajęciach BbL Stadion MOSIR nie spóźnijcie sie bo na rozgrzewkę wybiegamy do Parku Zwierzynieckiego....

Bardzo gorąco zapraszam na Bieg Sylwestrowy 30.12 na stadion Mosir ( obowiązkowe przebranie) bedzie zabawa dla dużych i małych.

[Bartoszka9]

Fotki z zajeć BbL Białystok 22.12.2012

Zi(o)mowe szaleństwo..

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=3


Spotykamy sie 29. w sobote o 9.30 stadion MOSIR.

W niedziele zapraszam na Bieg Sylwestrowy kończący sezon BbL w Białymstoku. Start godzina 12.00. Stadion MOSIR " Zwierzyniec"

Wesołych i zaBieganych Świat!

Pozdrawiam
Agnieszka i Tomek

[Bartoszka9]

HoHOHo

UWAGA BbLowicze w Białymstoku

Konćzymy sezon Biegowy Biegiem Sylwestrowym na stadionie Mosir Zwierzyniec 30.12, ale jeszcze ostatnia sobota 29.12 przed nami zajecia odbeda sie bez zmian o 9.30 na stadionie ( na rozgrzewke wybiegamy do Parku).

Info. o biegu:

http://www.wspolczesna.pl/apps/pbcs.dll ... /121229894

Przebierance obowiązkowe.

Pozdrawiam
Agnieszka i Tomek

[Pebeto]

Będzie ważna impreza w Białymstoku - Półmaraton Białystok. Warto zacząć przygotowania
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 1&bieganie
http://www.facebook.com/events/312442925532319/

[runnerunner]

moze złe miejsce ale nic innego nie znalazłem z Białymstokiem. Moje pytanie dotyczy gdzie biegac w okolicy leśnej doliny co prawda jest tu lasek ale jest on strasznie nie równy nawet 50m roznicy terenu no i pętlę maksymalni po 3km . Próbowałem jeszcze z parkiem na Antoniuku niby wszystko ok i płasko tam jest , lecz musze po 2km walić przez beton co na sesjie wychodzi 4km .Wiec czy jest cos jeszcze w okolicy?

[Pebeto]

runnerunner proponuję polubić bieganie wzdłuż głównych arterii komunikacyjnych bo inny wariant z terenem leśnym w okolicy to widzę tylko las Turczyński, do którego i tak trzeba niezły kawałek dołożyć - chyba nawet jeszcze dalej niż do Antoniuka. Osobiście gdybym miał szukać sobie to po pierwsze wyskoczyłbym na Popiełuszki w kierunku na Barszczewo. Jeżeli dobrze kojarzę to jest tam wzdłuż drogi ścieżka rowerowa. Tam można szukać jakiś odpowiednich tras przez okoliczne wsie: przez np Barszczewo, Sienkiewicze, Oliszki, Krupniki... itd W okresie zimowym to może nie jest najlepsze rozwiązanie ale jak śniegi stopnieją to warto poszukać w tym kierunku. Jeżeli nie przeszkadza Ci w bieganiu ruch samochodowy to proponuje "rajdy" wzdłuż: Sikorskiego, Popiełuszki, Hetmańskiej (na odcinku od tunelu w kierunku do Al. Niepodległości lub Zielonogórskiej), Wrocławskiej a nawet dodałbym Elewatorską, Al. Jana Pawła II ewentualnie Witosa i Marczukowską. Możliwości widzę sporo. Najważniejsze są chęci.

A oto kilka propozycji ode mnie
http://www.mapmyrun.com/routes/view/175351374
http://www.mapmyrun.com/routes/view/175352588
http://www.mapmyrun.com/routes/view/175353048
http://www.mapmyrun.com/routes/view/175353486
http://www.mapmyrun.com/routes/view/175354348

[Bartoszka9]

Witajcie po krótkiej przerwie....

Rozpoczynamy sezon BbL w Białymstoku 23 marca o 9.30 na stadionie BOSiR Zwierzyniec wjazd od ulicy Wołodyjowskiego.

Zbieram ekipe na Bieg w Warszawie 20.04.2013 start 17.00 dystans 3,33km z metą usytuowaną na Stadionie Narodowym, jezeli bedzie nas wiecej mozemy zamówic busa.

Pozdrawiam
Agnieszka BbL Białystok