KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
Daro76 pisze:Nowa świecka tradycja w mniej lub bardziej udanych fotkach .
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... jJ0bm1VOWc
...ekstradycja
A tutaj fotki i kilka zdań podsumowania od trenera
SPOTKANIE BBL 2012
- crolic
- Dyskutant
- Posty: 40
- Rejestracja: 20 lut 2012, 19:57
- Życiówka na 10k: 00:40:34
- Życiówka w maratonie: 03:40:47
- Kontakt:
Szkoda, że nas nie było...
Ale postaramy się dotrzeć w sobotę na ostatni trening w sezonie
Ale postaramy się dotrzeć w sobotę na ostatni trening w sezonie
--
10,000k - 00:40:34 - 14.04.2013 r. - Niepołomice
21,097k - 01:34:33 - 16.05.2015 r. - Białowieża - Hajnówka
42,195k - 03:34:40 - 19.04.2015 r. - 14.CM Kraków
10,000k - 00:40:34 - 14.04.2013 r. - Niepołomice
21,097k - 01:34:33 - 16.05.2015 r. - Białowieża - Hajnówka
42,195k - 03:34:40 - 19.04.2015 r. - 14.CM Kraków
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
http://www.facebook.com/BiegamBoLubieKrakow strona działa i możemy się juz komunikować dodając kolejne wątki na tablicy! Wszyscy lubimy Biegam Bo Lubie Kraków??!!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 263
- Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
sa wyniki konkursu i braklo nam "jedynie" 79 startwo aby pokonac Torun. Gratulujemy Piernikom i mysle ze przy najblizszej okazji uda nam sie zrewanzowac:)
Wszystkim dziekuje za zabawe i wklad wlozony do do zajecia DRUGIEGO miejsca
Wszystkim dziekuje za zabawe i wklad wlozony do do zajecia DRUGIEGO miejsca
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
Co do profilu na facebooku to proponuje robić tak:
Wpisujemy na tablicy opis poruszanej sprawy np. kwestia ubiorów na bieg sylwestrowy i dalszą część poruszać już w komentarzach do danego wpisu.
I tak każda kolejna sprawa, pomysł itp.
Korzystajmy z możliwości i dzielmy się np. znalezionymi w internecie materiałami na temat biegania, informacjami o promocji w określonych sklepach itp.
Umawiajmy się na wspólne wycieczki biegowe!
Wpisujemy na tablicy opis poruszanej sprawy np. kwestia ubiorów na bieg sylwestrowy i dalszą część poruszać już w komentarzach do danego wpisu.
I tak każda kolejna sprawa, pomysł itp.
Korzystajmy z możliwości i dzielmy się np. znalezionymi w internecie materiałami na temat biegania, informacjami o promocji w określonych sklepach itp.
Umawiajmy się na wspólne wycieczki biegowe!
-
- Wyga
- Posty: 72
- Rejestracja: 13 paź 2011, 20:04
- Kontakt:
niestety nie mogłem być na środowym spotkaniu i żałuję Wszystkim BBLowiczom życzę wesołych świąt i do zobaczenia na biegu sylwestrowym
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
A i jeszcze jedna sprawa: Po kliknięciu Lubię to! Można najechać na Lubisz to! i z menu wybrać Otrzymuj Powiadomienia żeby wpisy nie zniknęły w gąszczu informacji fejsbukowych
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 14 lip 2012, 12:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Święta za pasem, ale może ktoś będzie jeszcze zainteresowany "niedzielnym wybieganiem" w Ojcowie. Start o 12.30 spod kaplicy "Na Wodzie". Trasa 10-12km, w tempie 6-7min/km. A potem można kontynuować sprzątanie, pieczenie czy co tam komu przypadnie
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
\Bogil pisze:Co do profilu na facebooku to proponuje robić tak:
Wpisujemy na tablicy opis poruszanej sprawy np. kwestia ubiorów na bieg sylwestrowy i dalszą część poruszać już w komentarzach do danego wpisu.
I tak każda kolejna sprawa, pomysł itp.
Korzystajmy z możliwości i dzielmy się np. znalezionymi w internecie materiałami na temat biegania, informacjami o promocji w określonych sklepach itp.
Umawiajmy się na wspólne wycieczki biegowe!
Polubiłem
Jeszcze raz bardzo, bardzo dziękujemy za super niespodziankę
Zdjęcia: Kraków, zakończenie sezonu
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
http://www.facebook.com/BiegamBoLubieKr ... ed_comment ktoś chętny?
- Daro76
- Wyga
- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
Bogil pisze:http://www.facebook.com/BiegamBoLubieKr ... ed_comment ktoś chętny?
a tutaj komplet fotek z dzisiejszego wybiegania
https://docs.google.com/folder/d/0B20pW ... pyRFU/edit
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 10 lis 2012, 17:05
- Życiówka na 10k: 45:14
- Życiówka w maratonie: 3:56:38
hej hej drodzy BBLowicze,
Pilnie potrzebny mi dobry, sprawdzony ortopeda w Krakowie bądź okolicy.
Póki co lekarz zabronił mi biegać i czeka mnie artroskopia. Chcę skonsultować z innym lekarzem, który jeśli potwierdzi będzie mógł mnie zapisać w kolejkę na artroskopię z NFZ.
Możecie kogoś polecić??
Pilnie potrzebny mi dobry, sprawdzony ortopeda w Krakowie bądź okolicy.
Póki co lekarz zabronił mi biegać i czeka mnie artroskopia. Chcę skonsultować z innym lekarzem, który jeśli potwierdzi będzie mógł mnie zapisać w kolejkę na artroskopię z NFZ.
Możecie kogoś polecić??
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 263
- Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
az tak zle?fieldy pisze:hej hej drodzy BBLowicze,
Pilnie potrzebny mi dobry, sprawdzony ortopeda w Krakowie bądź okolicy.
Póki co lekarz zabronił mi biegać i czeka mnie artroskopia. Chcę skonsultować z innym lekarzem, który jeśli potwierdzi będzie mógł mnie zapisać w kolejkę na artroskopię z NFZ.
Możecie kogoś polecić??
jesli chodzi o ortopedow to kilku pacjentow odeslalem do Piotra Bindas-Chomickiego. konkretny i nie ma "ortopedycznych" klapek na oczach...