http://www.marzanna.krakow.pl
X Krakowski Półmaraton Marzanny
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
-
Jimmyk
- Stary Wyga

- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Zapisałem się
To będzie mój debiut na tym dystansie jak i ostateczny sprawdzian przed Cracovia Maraton. Wybrałem grupę 1:45-2:00 Zobaczymy jak będzie... 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Też się zapisałem.W końcu to mój główny start na wiosnę.Rok temu był to debiut w zawodach po 4 miesiącach biegania.Sentyment pozostał... 
- krejpek
- Wyga

- Posty: 57
- Rejestracja: 07 gru 2012, 21:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wreszcie! Od początku grudnia się szykuję 
Ja raczej kładę nacisk na Marzannę, a maraton chcę tylko zapoznawczo przetruchtać.
O, widzę, że inny debiutant planuje na wiosnę te same startyJimmyk pisze:Zapisałem sięTo będzie mój debiut na tym dystansie jak i ostateczny sprawdzian przed Cracovia Maraton.
5 km - 21:00 (1. Bieg Wielkich Serc Kraków, 13.01.2013 r.)
Półmaraton - 1:36:39 (X Półmaraton Marzanny, 24.03.2013 r.)
Maraton - 3:51:08 (XII Cracovia Maraton, 28.04.2013 r.)
Półmaraton - 1:36:39 (X Półmaraton Marzanny, 24.03.2013 r.)
Maraton - 3:51:08 (XII Cracovia Maraton, 28.04.2013 r.)
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
I ja się już zapisałem
Mam pytanko! Ile płacicie wpisowego? Bo w regulaminie jest 50zł do końca roku a w meilu zwrotnym ze do 24 grudnia 40zł! To jak to tak? O co kaman?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Jestem, to będzie główny test ogniowy, test prawdy i Marzanna wszystko ci powie, pokarz swoją Marzannę a powiem Ci kim jesteś no i oczywiście prawdziwego mężczyznę poznaje się po tym jak kończy Marzanne a nie jak ją zaczyna
Oby pogoda dopisała bo o frekwencję jestem spokojny. No i przy okazji spotkanie forumowe nam wyjdzie
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- krejpek
- Wyga

- Posty: 57
- Rejestracja: 07 gru 2012, 21:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A ja głupi myślałem, że chodzi jedynie o bieganie...mihumor pisze:Jestem, to będzie główny test ogniowy, test prawdy i Marzanna wszystko ci powie, pokarz swoją Marzannę a powiem Ci kim jesteś no i oczywiście prawdziwego mężczyznę poznaje się po tym jak kończy Marzanne a nie jak ją zaczyna![]()
Fajnie, poznam ludzimihumor pisze:No i przy okazji spotkanie forumowe nam wyjdzie
5 km - 21:00 (1. Bieg Wielkich Serc Kraków, 13.01.2013 r.)
Półmaraton - 1:36:39 (X Półmaraton Marzanny, 24.03.2013 r.)
Maraton - 3:51:08 (XII Cracovia Maraton, 28.04.2013 r.)
Półmaraton - 1:36:39 (X Półmaraton Marzanny, 24.03.2013 r.)
Maraton - 3:51:08 (XII Cracovia Maraton, 28.04.2013 r.)
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja maraton dopiero jesienią biegnę, w Poznaniu, albo nawet w 2014.krejpek pisze:Wreszcie! Od początku grudnia się szykuję
O, widzę, że inny debiutant planuje na wiosnę te same startyJa raczej kładę nacisk na Marzannę, a maraton chcę tylko zapoznawczo przetruchtać.
Lecimy zatem w jednej liniiJimmyk pisze:Zapisałem sięTo będzie mój debiut na tym dystansie jak i ostateczny sprawdzian przed Cracovia Maraton.
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Mail zwrotny ma stopkę z Biegu Sylwestrowego, jeszcze nie zmienionąpanucci10 pisze:I ja się już zapisałemMam pytanko! Ile płacicie wpisowego? Bo w regulaminie jest 50zł do końca roku a w meilu zwrotnym ze do 24 grudnia 40zł! To jak to tak? O co kaman?
Niestety, 5 dyszek jest minimum, mam nadzieję, że w pakiecie koszulka techniczna będzie
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
aha, no nic jak trzeba 5dyszek to trzebagrim80 pisze:Mail zwrotny ma stopkę z Biegu Sylwestrowego, jeszcze nie zmienionąpanucci10 pisze:I ja się już zapisałemMam pytanko! Ile płacicie wpisowego? Bo w regulaminie jest 50zł do końca roku a w meilu zwrotnym ze do 24 grudnia 40zł! To jak to tak? O co kaman?
Niestety, 5 dyszek jest minimum, mam nadzieję, że w pakiecie koszulka techniczna będzie
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja przegapiłem zapisy za 35zł, a mogłem na Kopcach się załapać 
Ale CM i tak nie biegnę, maraton w planie na jesieni dopiero, uzgodnione już z żoną, że będzie to Poznań Maraton
Ale CM i tak nie biegnę, maraton w planie na jesieni dopiero, uzgodnione już z żoną, że będzie to Poznań Maraton
-
Jimmyk
- Stary Wyga

- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja kładę główny nacisk na maraton i pod ten konkretny dystans się przygotowuję, a HM miałem przebiec we wrześniu tego roku no ale kontuzja się przyplątała i teraz wszystko staram się spokojnie i ze zrozumieniem mam nadzieję większym traktować żeby się jakiś zonk znowu nie przyplątał.grim80 pisze:Ja maraton dopiero jesienią biegnę, w Poznaniu, albo nawet w 2014.krejpek pisze:Wreszcie! Od początku grudnia się szykuję
O, widzę, że inny debiutant planuje na wiosnę te same startyJa raczej kładę nacisk na Marzannę, a maraton chcę tylko zapoznawczo przetruchtać.
Lecimy zatem w jednej liniiJimmyk pisze:Zapisałem sięTo będzie mój debiut na tym dystansie jak i ostateczny sprawdzian przed Cracovia Maraton.
Wydaje mi się, że 1:50 będzie do zrobienia, o ile pod koniec marca nie będziemy mieli jakichś anomalii pogodowych :D A zastanów się Piotrek nad Koleżeńskim Krak Maratonem na Błoniach pod koniec stycznia - można zrobić sobie sprawdzian na 9 tygodni przed startem, bo połówka też jest do przebiegnięcia.
Grześku ten Koleżeński to raczej odpuszczę, chcę się skupić na treningu, a testy przyjdą później (Marzanna i może jeszcze jakaś dycha przed nią). Teraz mam takie plany, że Sylwestrowym weryfikuję tempa treningowe o ile pogoda pozwoli oczywiście, potem jakaś dycha jeszcze w lutym może, a potem Marzanna i tyle... Co mi z tego wszystkiego wyjdzie to do końca nie wiem ale mam nadzieję, że nie będzie źle
Ps. Myślałem jeszcze o Orlenie, no wiecie Mistrzostwa Polski i główna nagroda kusi ale jednak zostanę "u siebie" i te 4 godziny machnę na luzie
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Poczekaj z decyzją choćby na dzisiejszy konkurs - 5 pakietów na OMW jest do wygrania 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Właśnie mi numer przydzielili- 56.Jestem w strefie do 1:30,więc nie ma zmiłuj,trza ostro trenować 
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
51 - jesteśmy w jednej strefie- oby tylko zdrowie dopisało bo przednówek to niełatwy termin.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


