Anna NH - komentarze

[Matthias]

Pozdrawiam sąsiada.
Jak osiągnę cel zimowy ( i już dziewicą nie będę) porozglądam się nieśmiało za jakimś startem na 10K

Rozumiem, że dziewictwo zamierzasz stracić w biegu???

Pozdrawiam gorąco i życzę sukcesów biegowych

[Angua]

To trzymam kciuki za bieg, na pewno będzie miła atmosfera.
Rozciągasz się na zimno? Mam wbite już w głowę, że rozciąganie tylko na ciepłych mięśniach.
Bardzo ładny dystans Ci wyszedł, zwłaszcza, że teraz ciężko się biega, więc brawo

[Anna NH]

Matthias
Nie dość że w biegu to jeszcze samotnie
Ambitnie, co nie?

Angua
Perwsza myśl była taka żeby porozciągać się kilka razy w ciągu dnia ale przypomniało mi się że właśnie na zimno nie można ( a praca siedząca) i to rozciąganie było po energicznym marszu (zakupy).
Ale wczoraj już grzecznie po biegu.
Dziękuję. Wszystkie wskazówki mile widziane.

[siena_driver]

Brawo - bieg sylwestrowy to ponoć bardzo fajna impreza. Możesz przebrać się - są jakieś nagrody dla najlepszych przebierańców. No i medale dla każdego - a z doświadczenia (i debiutów) wiem, że może to i drobiazg, a cieszy i dodaje powera.

[Anna NH]

grim80 Liczę właśnie na to, że atmosfera doda skrzydeł mojej koleżance. Do tego medal.
Fajnie się biega samemu ale jak można kogoś zarazić to jeszcze fajniej.

[kachita]

Z tym rozciąganiem się na zimno to niby nie powinno się, ale myślę, że to bardziej kwestia nadmiernej ostrożności niż faktycznego przeciwwskazania. Też mam pracę siedzącą i nie ma opcji, muszę parę razy w ciągu dnia wstać od biurka i się delikatnie porozciągać. Oczywiście to rozciąganie nie jest wtedy tak intensywne jak po bieganiu, no ale mięśnie same dają Ci znak, od którego momentu raczej nie należy dalej ciągnąć.

[kwitka]

Hm... szpagat ( mój cel na 2013 ) jak nic najlepiej robi
Szczególnie w wielogodzinnej siedzacej pracy jak moja

[strasb]

Witamy wśród blogerów! Ja też się może pojawię na biegu sylwestrowym.

[Dobajka]

Cześć kolejna duszo z Krakowa :uuusmiech: :uuusmiech:

Jak tak dalej pójdzie to staniemy się blogową potęgą. :uuusmiech:

Jeśli nie planujecie z koleżanką ścigania na biegu sylwestrowym to pomyślcie o fajnym przebraniu To trochę bieg wariatów i mocno z przymrużeniem oka

Też się zastanawiam w jaka postać się wcielić :uuusmiech:

[Dobajka]

Witamy wśród blogerów! Ja też się może pojawię na biegu sylwestrowym.

No to jak nawet Strasbik opuszcza swoje piękne okoliczności przyrody to będzie ...impreza ...chlebem i solą :uuusmiech:

[strasb]

:uuusmiech:

Niestety nic nie mogę obiecać, bo nie wiem jeszcze dokładnie gdzie spędzamy sylwestra.

[Dobajka]

Jak będziesz wiedziała to daj znać :uuusmiech:

[Darekbe022]

Sylwestrowy jest najlepszą opcją do zarażania biegowym bakcylem, gratulacje pomysłu
Polecam wyposażyc sie w ciekawy strój, a koleżanka na pewno poczuje klimat biegowej imprezy.
Ładny trening 13-stego
Ze sportowym pozdrowieniem

[Angua]

Oj tak, wchodzenie na stołek, schodzenie ze stołka i tak razy x - nawet jak nie biegamy, to trenujemy
A wirtualnie przesyłam Ci

[Anna NH]

Serdeczne pozdrawiam pozdrawiających
Rozmyślam nad przebraniem.
Z ostatnich refleksji - mam wrażenie że wieszanie firanek dobrze robi na core stability.
Angua High-five !