KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
gomezoo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 22 lip 2012, 15:54
Życiówka na 10k: 00:53:21.55
Życiówka w maratonie: 04:22:41.00
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzień dobry,

A może jacyś BBLowicze skuszą się na spotkania morsów na Zakrzówku? :-)
Spotkania są w niedziele o 12:00. Krótka rozgrzewka i radosne pływanie w orzeźwiającej wodzie.

Tutaj szczegóły: http://www.kaloryfer.eu/

Miałem przyjemność uczestniczyć w treningach gdyńskiego BBL i tam część uczestników kończy treningi... w morzu ;-)
Zapraszam!

Z praktycznych porad warto wziąć klapki (kamienisty brzeg), termos z czymś na rozgrzanie i ewentualnie szlafrok :-)

pozdrawiam
Michał
New Balance but biegowy
studentka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 03 gru 2012, 17:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

[Edit]
Dziękujemy wszystkim za wypełnienie! Zebrałyśmy już wystarczającą ilość danych, a po podsumowaniu postaramy się zamieścić tutaj co nam z tego wyszło :)
Pozdrawiamy

Witajcie!
Jesteśmy studentkami 1 roku SUM na AWF w Krakowie i w ramach jednych z zajęć przeprowadzamy krótką ankietę dotyczącą biegania. Ankieta zawiera jedynie cztery krótkie pytania! Badanie jest anonimowe, a zebrane dane zostaną wykorzystane jedynie w celu stworzenia zadania zaliczeniowego. Z góry dziękujemy za poświęcony czas!


http://www.ankietka.pl/ankieta/101162/bieganie.html
Marrek
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 24 kwie 2012, 20:52
Życiówka na 10k: 49min
Życiówka w maratonie: 4h28

Nieprzeczytany post

Grzesio80 pisze:musze powiedziec ze traska w Wolskim naprawde super :))
Teraz zapowiada się jeszcze ciekawiej !!

I pisząc w pewnej konwencji: ....oj będzie się działo, oj będzie.....

Wygląda na to, że choć będzie na pewno biało, zasp nie będzie i ma być w sobotę nawet słonecznie!

Czyli BBL Kraków : spotykamy się wszyscy we czwartek 6.12.2012 na biegu Mikołaja i Śnieżynki

przypominam jest też dystans 3,5 km[


a w sobotę 8.12.2012 w Lasku Wolskim


Oczywiście trening 9.30 też dla najwytrwalszych na rozgrzewkę przed biegiem

Konkurs Suunto - pełna mobilizacja - wykorzystać pocztę " pantoflową", bo wystarczy tylko frekwencja 60 %
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przypominam że ostatnie zajęcia w tym roku będa 22 grudnia.
Proponuje żeby spotkanie kawiarniane odbyło się 19 lub 20 grudnia od godz 20?
Trzeba znaleźć jeszcze miejsce :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Marrek
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 24 kwie 2012, 20:52
Życiówka na 10k: 49min
Życiówka w maratonie: 4h28

Nieprzeczytany post

Krzysztof Janik pisze:Przypominam że ostatnie zajęcia w tym roku będa 22 grudnia.
Proponuje żeby spotkanie kawiarniane odbyło się 19 lub 20 grudnia od godz 20?
Trzeba znaleźć jeszcze miejsce :)
Wydaje się, że 19 .12. 2012 jest terminem lepszym, bo im bliżej Świąt tym zawsze mniej czasu,

ale proponuję na najbliższych zajęciach 8.12. "głosowanie negatywne ", tzn. konkretnie ilu osobom, które

zamierzają przyjść nie pasuje termin 19.12 ?

Pod ten termin zaproponuję jakieś miejsce, może ktoś będzie miał inne?

Podobne pytanie postawię w dniu 8.12. przy okazji biegu w Lasku Wolskim, tak aby na zajęciach 15.12. tylko

już zapraszać na w/w spotkanie kawiarniane
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mysle ze 19 jak najbardziej OK.
salisw
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 12 lip 2012, 21:08
Życiówka na 10k: 48.40min
Życiówka w maratonie: 3.37godz

Nieprzeczytany post

jednak bardziej 19

ps biegnie ktoś dzisiaj wieczorem w biegu mikołajowym??
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

Oczywiscie, ze biegniemy i zapisujem się jako BBL Kraków i zbieramy kolejne punkty......
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
KingaS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 14 lis 2012, 22:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja dziś pracuję do 20.30 i nie dam rady dojechać ;-( A w sobotę w południe wyjeżdżam więc Lasek Wolski też odpada :-(
pozdrawiam,
Kinga
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja chwile temu z pracy wrocilem wiec zaluje ale nie dalem rady na bieg.

duzo nas bylo??
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

Troszkę nas było, ale okaże się przy wynikach.

Bieg badzo sympatyczny, koleżeński a biegacze dopisali i zaskoczyli organizatorów ilością uczestników.

Prawdziwe zimowe bieganie.
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fladra pisze:Troszkę nas było, ale okaże się przy wynikach.

Bieg badzo sympatyczny, koleżeński a biegacze dopisali i zaskoczyli organizatorów ilością uczestników.

Prawdziwe zimowe bieganie.
ehhh
tylko pozazdroscic...
misiek.
Wyga
Wyga
Posty: 72
Rejestracja: 13 paź 2011, 20:04
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Niestety lipa wyszła i nie dojechałem wczoraj do Krakowa na czas, i mnie nie było :smutek: ale odbije sobie w sobotę

a tak poza tym , wybiera się ktoś przed startem jeszcze na groble?
Awatar użytkownika
Kratka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 37
Rejestracja: 07 gru 2012, 19:49
Życiówka na 10k: 00:52:05
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hejka

Od niedawna i z pewną taką nieśmiałością ;) uczestniczę w światku biegowym, stąd mój problem i prośba o pomoc.
Przychodzę na krakowskie treningi BBL, a wczoraj wzięłam udział w biegu mikołajkowym na Błoniach. Było to moje pierwsze tego typu oficjalne "wystąpienie", ledwo dałam radę, ale dałam i dzisiaj puchnę z dumy:))). Ale do rzeczy.
Nie zgłaszałam swojego udziału przez internet, tylko wieczorem ustawiłam się w ogonku, podałam nazwisko (i prosiłam panią o zapisanie, że to z klubu bbl) i dostałam numerek i pobiegłam.
Na koniec mi powiedzieli, że jak chcę dostać "dyplom" oraz "medal" to mam przesłać swoje zgłoszenie drogą mailową. Ale pod jaki adres??? Gdzie???? Myślałam, że łatwo znajdę to w necie, ale ten Krakowski Klub Biegowy, czyli Dystans, w ogóle nie chce mi się wyświetlić, nie umiem tego znaleźć. Nie będzie mnie na jutrzejszym treningu, nie mam kogo zapytać.
Czy moglibyście podrzucić mi linka, pod który mam wysłać swój udział w biegu?
Dzięki
-------------
Trochę w życiu przeszłam.....Teraz chcę trochę przebiec:-)

Obrazek
KingaS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 14 lis 2012, 22:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kratka pisze:Hejka
Czy moglibyście podrzucić mi linka, pod który mam wysłać swój udział w biegu?
tu http://www.maratonypolskie.pl/dokument/ ... ulamin.doc masz linka do regulaminu biegu
podany jest tam adres email do zapisów: isoplus@onet.eu
pozdrawiam,
Kinga
ODPOWIEDZ