Witam wszystkich biegaczy :)

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
mariusz_and
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 01 gru 2012, 19:06

Nieprzeczytany post

Witam,
postanowiłem dołączyć do waszego forum, jako że można stąd sporo wymieść lub/i podzielić się swoimi doświadczeniami. Jestem w wieku 31 lat, zacząłem biegać od początku roku, na początku wiadomo padałem na twarz po jednym km, obecnie przebiegam do 10 km w czasie poniżej godziny. Nie biegam raczej dla rekordów, chodź nie ukrywam że coraz częściej zastanawiam się nad półmaratonem lub innymi zawodami. Zacząłem biegać głównie dlatego, że walczę z nadciśnieniem którym zostałem obdarowany genetycznie (mój dziadek zmarł bardzo młodo na rozległy zawał), po za tym bieganie pomaga mi odstresować się i oczyścić umysł, ciało zresztą też. Obecnie staram się również zarazić swoją Żonę bieganiem, ale idzie to dosyć opornie, rozumiem ją, bo ja miałem straszną awersję do biegania, chodź byłem aktywny wcześniej, bo jeździłem sporo rowerem. Mam nadzieję, że niejednokrotnie będę mógł komuś pomóc, jak również ja będę miał okazję skorzystać z rad.

Witam wszystkich jeszcze raz i pozdrawiam.
PKO
rufuz

Nieprzeczytany post

Witamy "Świerzaka" na forum :ble:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ